Andrei diverzifikációs rendszere - Gyermektáplálkozás
Annak érdekében, hogy a diverzifikáció szabályai ne maradjanak valami elvont és látszólag nem kapcsolódó babák valóságával, bemutatom azt a rendszert, amely szerint Andrei baba diverzifikálódott.
Arra kérem Önt, hogy először is figyeljen a megengedett ételek bevezetésének módjára, kevésbé pedig a bevezetés sorrendjére.
Figyelem! Ez a séma csak példaként jelenik meg, és nem célja, hogy minden csecsemőre érvényes modell legyen! Kezdje diverzifikálni csak az orvos ajánlása alapján!
Andrei édesanyja elmegy vele konzultációra, mert körülbelül 10 napig a csecsemő nagyon izgatott, éjjel legfeljebb 2 órán át ébred, hogy szívjon (miután még éjszaka legfeljebb kétszer ébredt fel enni). - Úgy tűnik, nem elegendő - mondja az aggódó anya.
Andrei egy 5 hónapos és 10 napos csecsemő, időre született, egészségügyi problémák nélkül, kizárólag szoptatva. Az orvosi vizsgálaton nem mutat olyan betegség vagy folyamatban lévő fogkitörés jeleit, amely megmagyarázhatta volna az izgatottságot, jól tartja a fejét, támasztva ül.
Az élelmiszer-diverzifikáció megindításáról döntöttek.
Egyébként: augusztusban van az idő, a friss gyümölcsök és zöldségek gazdagsága miatt a diverzifikációs folyamat számára kedvező hónap.
Ezért csecsemőnkben a diverzifikáció 5 hónappal és 10 nappal kezdődik, azzal, hogy a zöldségpürét 13 órakor az asztalra helyezzük az alábbiak szerint:
- 1. nap 13 órás 1 teáskanál párolt sárgarépa, nagyon jól pépesítve
- 2. nap 13 órás 2–2 teáskanál sárgarépapüré
- 3. nap 3 órás 13˚˚ 3 teáskanál tört sárgarépa
Minden egyes pürés adag után továbbra is anyatejet kapott.
Mivel a csecsemő nagyon jól tolerálta a sárgarépa pürét, a második zöldséget bevitték a pürébe.
Megjegyzés: A zöldségpüré sokkal magasabb állagú, mint a tej, és előfordulhat, hogy a baba nem tud enni vagy kedvelni őket. Ezért ajánlott a püréhez olyan mennyiségű vizet adni, amelyben a zöldségeket megfőzték, vagy ha párolták, akkor kevés sima vizet is hozzá lehet adni.
- 4. nap 13 órás 13˚˚ sárgarépapüré + 1 teáskanál főtt paszternák
- 5. nap 13 órás sárgarépa püré + 2 teáskanál főtt paszternák
- 6. nap 13 órás 13˚˚ sárgarépapüré + 3 teáskanál főtt paszternák
Jó tudni, hogy egy étel sikeres bevezetése után (azaz emésztésileg tolerálható és elfogadható a csecsemő ízeként) az elfogyasztandó mennyiséget szigorúan a gyermek határozza meg.! Nem kényszerítik megenni mindent, ami neki készült.
7. napon, Andrei sárgarépát és paszternákot kap annyi étkezéshez, amennyit csak akar, majd a mellére szívja.
- 8. nap 13 órás sárgarépa + paszternák + 1 teáskanál cukkini
- 9. nap 13 órás 13˚˚ sárgarépapüré + paszternák + 2 teáskanál cukkini
- 10 napos 13 órás sárgarépa püré + paszternák + 3 teáskanál cukkini
- 11. nap - 13. nap vagy zöldségpüré + 1 teáskanál bors
- 12. nap - 13˚˚ zöldségpüré + 2 teáskanál paprika
- 13. nap - 13˚˚ zöldségpüré + 3 teáskanál paprika
Így 2 héttel a diverzifikáció kezdete után Andrei ebédnél megkapja 4 zöldség püréjét, majd anyatejet.
5 hónapos és 3 hetes korában Andrei baba megbetegszik, bőséges orrváladék van, a diagnózis légúti vírus.
Ebben az esetben az ajánlás a már bevezetett és jól tolerálható zöldségekből származó püré beadásának folytatása, és a teljes gyógyulásig semmilyen új étel bevezetése.
6 hónapos korában a babát gyógyultnak nyilvánítják és ő nevet a diverzifikációs folyamat.
Ezután az újonnan bevezetett étel alá van húzva, és meg kell érteni, hogy fokozatosan növekvő mennyiségben kínálják, 1 teáskanál az alkalmazás első napján, 2 teáskanál a 2. napon, 3 teáskanál a 3. napon, majd a baba vágyának megfelelően., és emellett kap anyatejet.
- 6 hónap: 10 óra - apróra vágott alma
13˚˚ - püré a 4 zöldségből - 6 hónap és 4 nap: 10 óra - alma püré
13˚˚ - pürésít 4 zöldséget + 1 teáskanál burgonyapürét - 6 hónap és 1 hét: 10–1 teáskanál barackpüré
most 13˚˚ - pürésített zöldség - 6 hónap és 10 nap: 10 óra - alma vagy őszibarack püré
13˚˚ - zöldségpüré + zöldborsó - 6 hónap 2 hét: 10 óra - gyümölcspüré
13˚˚– zöldségpüré + 1 teáskanál főtt csirkehús - 6 hónap 3 hét: 10 óra - gyümölcspüré (alma + őszibarack)
13˚˚ - zöldségpüré + 1 teáskanál főtt marhahús - 7 hónap: 10 óra - gyümölcspüré
ora13˚˚ - zöldség + húspüré (2 nap/hét csirke, 2 nap/hét marhahús)
17˚˚ - 1 teáskanál gabona + anyatej - 7 hónap 3 nap: 10 óra - gyümölcspüré
13˚˚ - zöldségpüré + csirke/marhahús
17:00 - házi túró
7 és 8 hónap között vezették be őket körte és sárgabarack (a gyümölcsasztalnál), olivaolaj, tojássárgája és egyéb zöldségek (ebédnél) és joghurt, polenta (vacsoránál).
Minden étkezés után a babának anyatejet kínáltak.
8 hónaposan Andrei étlapja így néz ki:
10 óra - gyümölcspüré (alma, körte, őszibarack, sárgabarack)
13 óra - zöldségek + csirke/marhahús/tojássárgája + olívaolaj vagy zöldségek + olívaolaj
17:00 - gabonafélék/joghurt/túró különféle kombinációkban
Következtetés helyett, Szeretném felidézni azt az ajánlást, miszerint a diverzifikáció helyi, szezonális termékekkel kezdődik, ahol az allergiás reakciók kockázata alacsonyabb. Azon élelmiszerek bevezetésének sorrendje, amelyeket a diverzifikáció kezdetén szabad felhasználni, és amelyek úgy tűnik, hogy sok gondot okoznak az anyáknak, függ a baba kórtörténetétől és preferenciáitól, a család étkezési szokásaitól és nem utolsósorban az évszaktól.