MOVIT kettlebell padlóvédő műanyag bevonattal lengő súlyzó kettlebell gömb súlya 3
Movit - emiatt a súlyzók különösen népszerűek a harcművészek körében, akik nagymértékben függenek a funkcionális erősségtől, a robbanékony erőtől és az állóképességtől. Szilárd és professzionális kialakítás tömörített töltelékkel. A kettlebell lapos alsó oldala stabil állást biztosít a padlón.
20 cm, 9 cm, belső fogantyú szélessége kb. Szállítási terjedelem: 1x súlyzó 3kg Movit® kerek súly padlóvédő műanyag bevonatban, súly: 3kg, szín: világoskék. A profi movit® gömbölyű súlyzókkal 9 különböző súlyméretben és színben tökéletesen felszerelt az egyéni kettlebell edzéshez a stúdióban vagy otthon.
Válasszon 9 különböző súlyszint közül: 2kg, 4kg, 6kg, 3kg, 8kg, 16kg, 12kg, 10kg, 20kg. Gömbátmérő: kb. 14 cm, teljes magasság: kb. A gyakorlatok különösen jótékonyan hatnak a test közepén a hát alsó és a csípő erejére, valamint általában a koordinációra. A kettlebellrel történő edzés fő célja a funkcionális erő, a robbanóerő és a stabilitás felépítése, valamint a szív- és érrendszer, valamint az inak és szalagok megerősítése.
MOVIT kettlebell padlóvédő műanyag bevonattal Swing súlyzó Labda súlyzó Labda súlya 3 kg világoskék - 2,5 cm. A kettlebell klasszikus tudományterületei: lengés, szakadás, újrapozicionálás és tolás. A gömbösúlyzó évek óta az erőatléták népszerű edzőeszközévé vált, különösen a harcművészek, a katonaság és a rendőrség elitjei és különleges egységei, valamint a magán biztonsági ipar alkalmazottai számára.
További információ Movit
Foszlány: Dőlj meg súlyokkal - Jillian Michaels
WVG Medien GmbH - A karnyomás és a holtemelő segít itt. A két 30 perces bootcamp-edzés során meghatározott izmokat edz ki egy kettlebell vagy egy hagyományos súlyzó segítségével, és felmelegíti a zsírégetést. 2. szint: növelje pulzusát egy életfontosságú bemelegítéssel. Kezdje az 1. szinttel, majd lépjen tovább a 2. szintre a látványos eredmények érdekében.
. 30 perc. 1. szint: melegítse fel a testet dinamikus nyújtással és kardió mozgásokkal. Tartsa be Jillian programját, és hamarosan karcsú, jó alakú teste lesz. 60 perc. Két 30 perces edzés plusz bemelegítés és nyújtás. 30 perc Végül lazítson a testén és az elmén egy csendes nyújtással kb.
Shred: Lean with Súlyok - Jillian Michaels - Készülj fel egy új, dinamikus edzésmódszerre! A teljes testedzéshez szükséges, maximális zsírégetést igénylő körkörös edzésmódszerében Jillian Michaels extra súlyokat használ. Tornatermi szőnyeg és vízforraló kettlebell vagy hagyományos súlyzó ajánlott.
Itt kezdi építeni az izmait és zsíréget. Kb.
További információ WVG Medien GmbH