Angélique Houlbert, dietetikus táplálkozási szakember - Diet calculus; BMI ez még mindig

„A testtömeg-index nem biztos, hogy mindenkinek megfelelő. Különösen hátrányos helyzetbe hozza a nagyon sportos, vagy nagyon rövid embereket, akiknek magas a BMI-je anélkül, hogy szükségszerűen túlsúlyos lenne. Mindannyian különböző méretűek vagyunk! Ezenkívül a sportot folytató nők gyakran híznak, miközben átalakítják és felépítik az izmokat. De ez a nagyobb súly a skálán nem jelenti azt, hogy meghíztak.

houlbert

Részemről a derék kerületére alapozom magam, amely inkább a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség kockázatát reprezentálja. Ideális esetben egy nő esetében nem haladhatja meg a 80–88 cm-t (ez a margó a morfológiák szerint változik). Valóban, ha a nyeregtáskák valójában nem jelentenek egészségügyi kockázatot, akkor a hasa problémásabb. A BMI problémája, hogy nem veszi figyelembe a zsírtömeg megoszlását.