Angyaldiéta - fogyjon 7 kilót majdnem két hét alatt

Az angyaldiétát angyaldiétának is nevezik, és 13 nap alatt 7 kilogrammot veszít. A 14. napon bármit fogyaszthat, mértékkel.

Angyal étrendje - milyen szabályokat kell betartania

Az angyal étrendje vasárnap kezdődik.

Mivel az embernek meg kell pihennie, és jobban gondolkodnia kell a spiritualitásról, a diéta egy kis szertartással kezdődik.

Pihenésről, önvizsgálatról és imáról szól.

Emellett minden nap jó lenne meghajolni az imádság és a személyes bűnök megbocsátása előtt, de a körülötted élők előtt is.

Imádság a Szentlélekhez a bűnök megbocsátásáért

Akik elkészítették ezt a diétát, azt állítják, hogy a diéta 13 napjának végén csaknem 7 kilogrammot kell leadnia.

Ez az, ha az angyal étrendjét betartják, és ha minden nap kevés a testmozgás.

A reggeli cukormentes teából áll.

Ebéd - grillezett sovány sertéshús, saláta

Vacsora - saláta, sajt

Reggeli - cukormentes kávé

Ebéd - 2 kemény tojás, 1 paradicsom, 2 sült burgonya, saláta

Vacsora - egy adag sertés steak salátával

Reggeli - egy csésze cukrozatlan kávé, egy szelet pirítós

Ebéd - grillezett sertés steak, saláta, 1 paradicsom, egy csésze zöld tea

Vacsora - egy adag leves bármilyen

Reggeli - cukrozatlan kávé, egy szelet pirítós

Snack - alacsony zsírtartalmú joghurt

Ebéd - grillezett sertés steak, saláta, friss gyümölcs

Vacsora - 2 kemény tojás, 2 szelet sonka

Reggeli - cukormentes kávé és egy szelet pirítós

Snack - maroknyi dióféle, nyers

Ebéd - sertés steak, saláta, főtt káposzta, egy csésze zöld tea

Vacsora - 2 kemény tojás, 2 szelet sonka

Reggeli - reszelt sárgarépa citromlével

Ebéd - grillezett hal, 1 paradicsom, cukormentes kávé

Vacsora - sertés steak, saláta, friss gyümölcs

Reggeli - cukrozatlan kávé

Snack - banán, egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt

Ebéd - grillezett csirke, saláta, cukrozatlan kávé

Vacsora - sertés steak, saláta.

A diéta során kerülni kell a magas só- és cukorfogyasztást.

Fontos továbbá a megfelelő hidratálás minden nap. Ihat ásványvizet is.