Angyali rezsim! Nézze meg, miből áll Victoria "angyalok étrendje"; s Titkos
Ki gondolta volna, hogy a Victoria's Secret modelljei is követik az "angyalok étrendjét", amely valóban földöntúli külsőt ad nekik? Azt mondják, hogy ezt a diétát a márka minden modellje betartja, még az új kollekciók nagy bemutatói előtt.
Az "angyaldiéta" alapjai. Nem, ez a diéta nem figyeli a naponta elfogyasztott kalóriák számát, csak a főleg fehérjét tartalmazó termékek bevitelét ellenőrzi. Ugyanis a szénhidrátok és az alacsony fehérjetartalom is hozzájárulnak a testzsír elégetéséhez, izomtömeg-veszteség és éhezés nélkül.
Ha szigorúan ellenőrzik a fehérje bevitelét, akkor megváltozik a szervezet anyagcseréje és a hatás tartós. Másrészt az "angyalok étrendje" azt is jelenti, hogy kapcsolódni kell a szellemi lényhez, de a belső egyensúly helyreállítását is. Nem hiába kell elkezdeni ezt a fajta étrendet vasárnap - ez egy nagyon fontos nap a hű emberek számára.
Azok a nők, akik kipróbálták ezt a fajta étrendet, azt mondják, hogy körülbelül 13 napig bírják ezt a diétát, ezalatt 4–8 kilogrammot fogynak.. Nagyszerű módja annak, hogy az ünnepek előtt méregtelenítsen. A dietetikusok azonban arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen étrendeket évente legfeljebb kétszer lehet betartani, és csak orvosok engedélyével.
Elegendő hidratálás. A szakemberek azt javasolják, hogy a lehető legtöbb lapos ásványvizet fogyasszák szobahőmérsékleten. Ez különösen éhínség idején, azaz a diéta első napjaiban fog megmenteni. Ne igyon vizet evés közben és utána. Állítólag a Victoria's Secret modellek egyáltalán nem fogyasztanak folyadékot 10–12 órával a dobogóra való feljutás előtt, hogy jobban kiemeljék az izmok kiemelt formáit.
Tilalmak. Az egyetlen termék, amelyet az "angyaldiéta" alatt tiltanak, a cukor.
Az étrend kiegészítése. Az "angyalok étrendje" nem csak az ételek ellenőrzését jelenti, hanem a lehető legtöbbet is sok mozgás: aerobikot vagy más sportokat hetente kétszer kell gyakorolni. A masszázs pedig fontos elem, amely kiegészíti ezt az étrendet. Javasolt mvízelvezető teszt a test alsó részétől a felső részig.
Energiaterv. Általában egy hétig készül, utána még egy hétig meghosszabbítják. A legtöbb kilogramm az első 7 napban fogy.