Animal Flow az r sport trendje; vigyázz állati ösztönödre
A medve, a rák, a majom, a gyík. A sportórákat állatbarátjaink mozgásai inspirálják, hogy izmokat építsenek, miközben újra kapcsolatba lépnek állati eredetünkkel.
Kúszik, mint egy gyík, jár, mint egy rák, ugrik, mint egy majom ... ezek a mozdulatok összezavarják? És mégis, mozogj, mint egy állat az új trend az alakod megőrzéséhez. Keveréke torna-, nak,-nek jóga és a tánc, ezek a tanfolyamok izomépítés szórakozás sok divatos sportcsarnokba érkezik Franciaországban. A rehabilitációs programokban nagyon gyakran hívják fel az embereket arra, hogy természetes módon, kényszer nélkül mozogjanak, ahogyan a természetben is tennénk: "Jelenlegi életmódunkban a testnek sok olyan része van, amelyet már nem dolgozunk, vagy természetes pozíciók, amelyeket már nem gyakorolunk" - magyarázza Adele Van Damme mielőtt új tanfolyamát kezdte "Athletic Fusion" a Salle.de.Sportban, Reebok. "Ázsiában például nagyon gyakori a guggolás, míg nyugaton szokatlan vagy akár kellemetlen testtartás." Dinamikus és élénkítő folyamata során meglepődve engedjük el, és hagyjuk, hogy érzékiségünk kifejezze magát ... mint visszatérés állati eredetünkhöz.
Honnan ered az Animal Flow koncepció? ?
Az eredeti módszerrel tartozunk "Animal Flow" Mike Fitch amerikai sportpedagógusnak: "Három állat: a fenevad, a rák és a majom gyakorlati lexikont készített referencia testhelyzetekből. A cél mozgásuk reprodukálása, a test átmenetein és elhelyezkedésén dolgozni. az űrben ”- magyarázza Cédric Ovide-Etienne sportedző, aki minden csütörtök reggel ezt a tanfolyamot tartja a párizsi Klay-ben. Ezt a fegyelmet mezítláb, szőnyeg és felszerelés nélkül gyakorolják: "Minden a talajjal kapcsolatban történik. A tenyérnek és a lábujjaknak mindig a talajhoz kell tapadniuk. Kizárólag testsúlyon dolgozunk".