Anna Kurkurina - súlyzós edzés

Anna Kurkurina, 46-ban - erőemelés világbajnoka a kispadon. Ennek a nőnek mindössze 6 év alatt sikerült megépítenie fenomenális izmait, nem meglepő, hogy Anna Kurkurina fő szakterülete az erőedzés.

Fitnesz Anna Kurkurinával a fájdalom nem könnyű, mert a bajnok maga is meggyőzi - az edzés akkor válik hasznossá, ha a "Nem tudok" -on keresztül csinálod. Az edzés első 20 percében a test első rendelkezésre állásának energiatartalma osztott glikogén. És amikor a test elfogyasztotta a glikogént, megkezdődik a zsírégetés. Nyilvánvaló, hogy ebből az elvből kiindulva nem lehet könnyű edzeni Anna Kurkurinával.

De egyértelmű előnyük van - Anna Kurkurina gyakorlata hasznos a hát, a láb, a fenék és a sajtó számára, egyszóval az egész test érintett.

Javasoljuk, hogy sajátítsa el Anna Kurkurina gyakorlási komplexumát.

---