Annaelle könnyű csirkegolyói - sütemények és finomságok

Annaelle könnyű csirkehúsgombócai

A Purim feleslege után könnyű és mégis finom recept.
Ez a recept egyszerű, gyorsan elkészíthető és nagyon alacsony kalóriatartalmú, tökéletes, ha betartja a WW étrendjét.

Pénteken elkészítheti őket, bármilyen típusú papírtörlővel jól megcsavarhatja őket, majd sütőpapírral borított eldobható alumínium formába helyezheti, és szombat délben felmelegítheti a Sabbat tányéron.

csirkegolyói

ÖSSZETEVŐK (kb. 15 húsgombóchoz)

- 4 csirke szelet (500 g - 600 g)
- 1 hagyma
- 1 tojás
- 1 darab kenyér (30g)
- 1 főtt sárgarépa (opcionális)
- 1 teáskanál paprikát
- 1/2 teáskanál szárított petrezselyem
- 1 evőkanál olaj
- só, bors

A kenyérszeletet kevés vízbe mártsa, hogy jól megpuhuljon, és szükség esetén csavarja ki.
Forralj egy sárgarépát.
Keverjük össze a csirkemelleket és a hagymát.
Adjon e fehérjéhez egy tojást, a nedves kenyeret, sót, a kis kockákra vágott vagy összetört sárgarépát, a borsot és a paprikát: a kapott keverék egyáltalán nem szilárd.