Anorexia Amikor az önbecsülést kalóriában mérjük
Az étvágytalanság étkezési rendellenesség. De ez nem az ételről szól. Arról szól, hogy megpróbálja kezelni az érzelmi problémákat, a gyermekkor óta megjelent traumákat, az érvényesítés és az elfogadás állandó igényét.
Amíg tudom, az étellel való kapcsolatom igazi körhinta volt. Lehetetlen diétáktól kezdtünk, amelyek fő étele a káposztaleves volt, azokhoz, amelyek nem haladták meg a napi 1000 kalóriát, olyan kúrákhoz, amelyekben egyetlen étkezés egy ital citromlé és pirospaprika volt. Mindegyik megtalálása egy Google-keresés után: "Hogyan lehet 7 kilót leadni 7 nap alatt". Utólag csak szórakoztatni tudom magam, de akkor erősen hittem a csoda diéták és az éhezés erejében. Aztán, mivel szélsőséges lény voltam, és olyan félelem támadt rólam, mintha az Apokalipszis támadna rám, vigyáztam, hogy ne kapjak el üres gyomorra és kielégített kulináris vágyakozás nélkül.
Az étrendi egyensúlyhiány ellenére ezeket az időszakokat nem érzékeltük aggodalomra okot adó tényezőknek. Soha nem gondoltam volna, hogy lehetnek bizonyos érzelmi állapotok, egyesek diszmorf viselkedést árulnak el, vagy hogy anorexiás vagy bulimi hajlamom lehet. Addig kezdtem el elkészíteni ezt az anyagot. A kezdeti megközelítésem egy különálló volt, csak a kíváncsiság vezérelte, nem pedig a tüneteivel való azonosulás. De ezeknek a rendellenességeknek a legárulékonyabb része az, hogy soha nem tud róla, amikor tapasztalja őket. Sajnos ezt csak akkor tudom racionalizálni, amikor egyfajta egyensúlyban vagyok, vagy legalábbis az elfogadás területén vagyok, ahol tudom, hogy a három szelet torta nem a legrosszabb dolog, ami velem történhet.
Csak most, miután két fiatal nő megosztotta tapasztalatait az étvágytalanságról, rájöttem, hogy sok helyzetben vagyok, amit elmondtak. És meg vagyok győződve arról, hogy nem csak engem fog meglepni ez a kinyilatkoztatás.
Először is tisztázni kell azt Az étvágytalanság nem magáról az ételről szól, hanem az érzelmi problémákról. Ana Pantazescu-Ana, pszichoterapeuta elmagyarázza nekem, hogy „az anorexia nervosa olyan betegség, amelyet pusztán mentális okok váltanak ki: veszteségek, traumák, jelentős események, amelyek az önszeretet elvesztéséhez vezetnek. Így megjelenik a vágy, hogy megbüntesse önmagát valamiért, és ez a személy megszünteti a szeretetet. És az étel a szeretet első formája, aminek ki vagyunk téve - anyám mellének. ".
Alina Trifu, táplálkozási tanácsadó az anorexia tüneteiről beszél, amelyek lehetnek fizikai és érzelmi egyaránt. "A jeleket nehéz lehet felismerni, mert a betegek gyakran elfedik étkezési szokásaikat és érzelmi problémáikat. A fizikai tünetek a rendkívüli fogyás, a kóros vérveszteség, a fáradtság, az álmatlanság, a szédülés és az ájulás, a haj elvékonyodása, amely erősen felszakad és leesik, menstruáció hiánya, székrekedés és hasi fájdalom, száraz és sápadt bőr, alacsony ellenállóképesség alacsony hőmérsékletnek, Szabálytalan szívverés, kiszáradás, egyes esetekben a fogerózió, amelyet kiváltott hányás okoz. A viselkedési és érzelmi tünetek súlyos étrendi korlátozások és étrend, túlzott testmozgás, önálló hányás, hashajtók, beöntések, fogyókúrás kiegészítők használata. Az evés megtagadása, az éhség megtagadása vagy az étkezés alóli kifogások keresése, csak bizonyos alacsony zsír- és kalóriatartalmú ételek fogyasztása, a nyilvános étkezés elkerülése, a túlzott mérlegelés, az állandó ingerlékenység, az álmatlanság, a társasági élet elutasítása. "
Roberta egyike a 70 millió embernek, akiknek globális étkezési zavara van. Az első epizódokat gyermekként élte meg, amikor megkezdte modell karrierjét. Olyan családból származik, amelyben mindig a fizikai megjelenés volt a legfontosabb: édesanyja fitneszoktató volt, apja sportember, nagybátyja pedig modell. Tehát egész gyermekkorát árnyékkúpban töltötte, alsóbbrendűségi érzéssel és azzal a felfogással, hogy „ő a fekete juh, a kövér gyermek. Nem éreztem magam szépnek, ehelyett mindenki így látta anyámat, a barátaimmal is. Nem is örülhettem, hogy értékelték, csak egyfajta kellemetlenséget és irigységet keltett bennem ".
13 évesen 1,72 métert nyomott és 63 kilogrammot nyomott, ami normális test volt. De a család más véleményen volt. Mesélt a hosszú éhezési időszak és az eltorzult énkép kiváltó okáról. "Befejeztem a nyolcadik osztályt, és a családommal nyaraltam. Egy bevásárlóközpontban voltam, és édesanyám cukrot tartalmazó italt rendelt. Mondtam neki, hogy én is szeretnék egyet. Nagybátyám rám nézett, és mindenki előtt így szólt: „Nem szabad inni, kövér vagy!”. A szemébe néztem, amikor a könnyeim folytak, és lázongva mondtam: „Igen?! Látni fogja, hogy ezentúl csak sima vizet fogok inni! ’Azóta ambiciózus lettem és elkezdtem fogyni. Apámmal edzőterembe jártam, és keményen kezdtem edzeni, hogy megbizonyosodjak arról, hogy szinte az összes kalóriát elfogyasztottam. Apám észrevette, hogy túl sokat kezdtem fogyni, és felhívta anyám figyelmét, de annyira megkedvelt, lefogytam, jól definiált hasam volt.
De az étvágytalanság olyan rendellenesség, amely kezelés után nem garantálja, hogy nem tér vissza. A traumák, amelyek kiváltották, mélyek és időre van szükségük a gyógyuláshoz. Tehát, bár úgy gondolta, hogy megtalálja az egyensúlyát, Roberta megtapasztalt egy másik hasonló epizódot. 75 kilogrammtól ismét elérte az 50-et, de sikerült tudatában lennie annak a kockázatnak, amelynek ki van téve. "Fél láb alatt voltam a gödörben. Meg akartam hagyni, de nem tudtam, hogyan, féltem, hogy újra hízni fogok. Mindig is azt akartam, hogy a nők irigyeljék, csodálják. De most rájöttem, hogy túl sokat fogytam és a tükörben látottak sem tetszettek. Elkezdtem egészségesen táplálkozni, napi három étkezéssel és két harapnivalóval, nem számítva a kalóriákat, nem fékezve a vágyaimat, és időről időre csalás-ételt adva magamnak. Még fel kell híznom néhány kilót, de most egészséges és kiegyensúlyozott módon csinálom. ”
A beszélgetést azzal fejeztem be, hogy megkértem őt, hogy adjon tanácsot mindazoknak a fiatal nőknek, akik modellek szeretnének lenni, és akik időnként az őéhez hasonló helyzetbe kerülnek: „A modellkedés csak időszak, nem hosszú távú munka. Először az egészségükre gondolni. Nem azért, hogy a fellépés vágyából rögeszmét csináljon. Amikor a munka a legfontosabb, és nem az egészség, akkor nem fognak sikerülni ".
Az állandó validálás iránti igény és a vágy, hogy irányítsák saját testét, miatt Ioana nem volt könnyen elválasztható az anorexiától. "Mind az anyám, mind az a személy, akivel kapcsolatban voltam, ragaszkodva közölte velem, hogy túl gyenge vagyok. Az a tény, hogy megpróbálták kontrollálni, mit tegyek a testemmel, csak ambiciózus lett. Még jobban szerettem volna bebizonyítani nekik, hogy csak én döntök, és hogy ha úgy gondolom, hogy jól vagyok, akkor csak ez számít. Másrészt a környező emberek általi validálás nagyon erős gyógyszerré vált. Vonzónak találtak, és szükségem volt ezekre a megerősítésekre. "
Hét éven át Ioana súlyos alvászavarokkal is szembesült. Ezek szintén az étvágytalanság következményei voltak, ugyanakkor egy olyan elem is, amely táplálta. Már csak másfél óra alvás után, minden este féltudatosan kelett ki az ágyból, és kényszeresen evett. "Még kávét is ettem. Azonban nem híztam, mert napközben egyáltalán nem ettem. Rettegtem attól, hogy hízni fogok, aminek következtében aznap böjtölök. Naponta kétszer lemértem magam. Ha volt plusz 700 gramm, akkor nem terveztem, hogy elhagyom a házat, lemondtam az összes tervet, nem akartam, hogy bárki is lásson. Ha mégis kimentem, akkor érkeztem, miután a világ befejezte az evést. Vagy kifogást tettem, azt mondtam, hogy sokat ettem már korábban. Úgy képzelem, senki sem hitt nekem. "
A gyógyulás pszichiátriai terápia és kezelés segítségével történt. Ez egy fokozatos folyamat volt, amely egy évig tartott, de segített átvészelni azokat a napokat, amikor - nevetve mondja nekem - "undorítónak" tűnt.. "Azóta körülbelül 10 kilogrammot híztam. Eleinte zavart, de megtanultam élni vele, és rájöttem, hogy ez nem tragédia. Ha étvágytalanságban szenved, akkor is érvényesítést keres. A barátom biztosította, hogy továbbra is kedvelni fogok, függetlenül attól, hogy nézek ki, és ez segített nekem. Teljesen eltávolítottam azon dolgok listáját, amelyeket nem szabad enni. És ha megeszek egy krumplit, az ég nem esik a fejemre. Most, 34 évesen rájövök, hogy ennyi energiát fogyasztottam öngyűlölet alapján, és hogy annyi korlátozást vezettem be, abszolút hiába. Annyi év, amikor hagytam, hogy a saját testem torz képe sok mindentől megfosszon. Ezek az évek nem térnek vissza. Sem ők, sem a hűvös esték a barátokkal, akiket megtagadtam, és az összes élmény, amit elveszítettem. Tehát ma megpróbálok maradni az érzelemnél, meghallgatni és elfogadni. Vannak napok, amikor azt mondom magamnak, hogy csúnya vagyok, aztán sminkelek, megpróbálom jól kinézni a hajam és folytatni az életet. ”
Bár Roberta és Ioana nem ismerik egymást, úgy tűnik, többnél több étkezési rendellenességgel rendelkeznek. Mindketten anorexiát fejlesztettek ki mások nyomása, valamint az érvényesítés és az elfogadás vágya alapján. Mindkettőnek sikerült elérnie a saját testének elfogadásának állapotát ma, bár a küzdelem nem igazán ért véget, de minden nap új kihívás. Sajnálattal és egyfajta szomorúsággal néznek vissza és beszélnek az elvesztett évekről a kalóriaszámolás és a rendkívüli korlátozások között. Roberta kezére tetovált karóra van, amelyből néhány alak kiemelkedik. Azt mondta nekem, hogy ez a mulandóság tudatát szimbolizálja. Ez az idő rendkívül rövid, és jó lenne okosan választani, hogyan töltjük.