Anticellulit masszázs - a fogyás természetes módja

Akár hiszi, akár nem, a masszázs terápia növelheti a fogyókúrás program eredményeit.

Ezért vált a masszázs a felesleges kilók elleni küzdelem kulcsfontosságú elemévé. A masszázs segít oldani a feszültséget, méreganyagokat és újradefiniálja az alakot.

A fogyás során a test veszít a zsírból, de az is előfordul, hogy az izmok kiszáradnak és fogynak. A testmozgás és a diéta hatékonyabbá válhat, ha masszázs kíséri őket, amint azt Cristina Bogdan homeopátiás orvos elmagyarázta:

"A masszázsnak számos pozitív dolog tulajdonítható, a méreganyagok felszabadulásától a fogyásig. Egy bizonyos életkor után az anyagcsere lelassulhat. Ez néha súlygyarapodáshoz vezet.

A masszázs serkenti az anyagcserét, és így a zsírok gyorsabban égnek el, és az ételek zsír helyett energiává alakulnak. Tehát az egészséges ételek, a napi testmozgás és a heti masszázs kombinációja kiváló recept a fogyáshoz.

A masszázs serkenti a vérkeringést, tonizálja az izmokat, és a zsírréteg láthatóan csökken. Az összes típusú masszázs közül az anticellulit masszázs a legalkalmasabb, ha vastagabb zsírrétegről van szó. "

Anti-cellulit masszázzsal eltávolítja a zsírréteget !

A cellulitiszellenes masszázs az egyik legjobb módja annak, hogy formáljuk testünket és megszabaduljunk a narancshéjtól..

Ezt a fajta masszázst a cellulit által érintett területeken helyben végzik. A leggyakoribb narancsbőr a csípőn, a lábakon, a fenéken és a hason jelentkezik. Az eljárások során speciális géleket, krémeket, illóolajokat használnak, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre, és amelyek fokozzák a fogyás folyamatát.

"Ez a masszázs serkenti a bőr és a bőr alatti szövetek rugalmasságát és aktiválja a vérkeringést. A masszázs csökkenti a zsírréteg vastagságát, fokozva a lipolízist. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy az anti-cellulit masszázs nem pihentető, néha még fájdalmas is a cellulit által érintett területeken. "- mondja Cristina Bogdan homeopátiás orvos.

Ha otthon szeretné kipróbálni az anticellulit masszázst

A comb masszázsához mindkét kezet fel kell használni, az egyik a bőrt nyújtja, a másikkal a cellulitisz elleni krémet vagy gélt alkalmazzák. Végezze el a felfelé irányuló mozgást a térdtől a csípőig, enyhén nyomja.

A fenékmasszázshoz az anti-cellulit testápolót felfelé irányuló mozdulatokkal és a bőr felfelé tolásával alkalmazzák. A súrlódási mozgásnak energikusnak kell lennie.

A hasi masszázs magában foglalja a krém felhelyezését a bordákig. Ezután végezzen körkörös mozdulatokat a hason az egész tenyérrel. A masszázs helyes elvégzéséhez a betegnek a földön kell feküdnie. ily módon az izmok teljes ellazulása biztosított. Ezenkívül a masszázs jobbról balra történik.

Használjon zsírégető tulajdonságú krémeket!

Minden anticellulit masszázshoz ajánlott paprika, kávé, kapszaicin, tengeri moszat vagy más, a cellulit elleni küzdelemben elismert jótékony hatású összetevőkből álló géleket vagy krémeket használni.

"Az ilyen helyi masszázs ajánlott időtartama 10 és 20 perc között van. És nagyon fontos, hogy az egyes masszázsok végén ne felejtsük el a hidratálást. Minden beteg igyon annyi vizet, amennyit csak tud, fecskékkel. annak biztosítása érdekében, hogy teljes mértékben hidratálja szöveteit és eltávolítsa a méreganyagokat "- mondja Cristina Bogdan homeopátiás orvos.