Anya azt akarja, hogy fogyjak, mit tegyek (lefogy, súly)
Helló emberek, van egy dolog, ami hónapok óta zavar, és lassan már nem tudom, hogyan kezeljem. Rólam: 16 éves vagyok, 1,64 magas, nő és a súlyom
51 kg. Anyám azonban folyamatosan azt mondja, hogy túl "kövér" vagyok, és fogynom kellene. Maga is túlsúlyos (betegség miatt), de folyton azt mondja nekem, hogy amikor velem egyidős volt, sokkal vékonyabb volt, mint most. Szerinte az ideális súlyom 44 kg lenne, amit teljesen abszurdnak tartok, főleg, hogy valójában elégedett vagyok a testemmel. De nem az, és ezért válogat mindig rám, és mindig görnyedten néz rám, amikor van valami édes vagy hasonló. egyél és gondolj arra, hogy ezt nem engedhetem meg magamnak a súlyommal. Időközben annyira kimerült, hogy pár hétig csak 1000 kcal-t fogyasztottam, így végül csak 47 kg körüli súlyú voltam, de észrevettem, hogy ez nem tett jót nekem, majd viszonylag gyorsan Visszatértem a szokásos étrendre, de mint mondtam: anyám viselkedése az utóbbi időben pszichológiai terhet jelent, és mindig mindent a szívébe veszek, amit mond. Néha a szobámba menekülök, és sírok, amíg meg nem nyugodtam, és tényleg nem tudom, meddig mehetek így tovább. Mit kellene tennem?
5 válasz
Ami a pszichés stresszt illeti, nem tudok nagyszerű tanácsokat adni. Vannak testvéreid, jó barátaid, vagy valami olyasmi, amivel igazán el tudod engedni a gőzt? Ez segít néha.
Azt hiszem, nem beszélhetsz erről az anyáddal. Szerintem részben féltékeny, mert nincsenek figuraproblémái, részben pedig attól tart, hogy később hasonlóvá válhatsz.
Miért főleg a mustárt adom hozzá. Igazán boldog vagyok. itt olvasni egy korosztályos lányt, aki m.M. miután normális súlya van ÉS mindenekelőtt, hogy Ön is elégedett. Különösen a mega karcsúság őrületével lehet igazán büszke arra, hogy tetszik a súlya, ahogy van.
Mindenesetre maradjon hű magához, és ne kínozza magát egy 4-el az elején. Minden jót, remélem, hogy valami megint leesik anyukáddal.
A szövegeddel azt kérdezem magamtól, hogy anyád valójában mit akar elérni a viselkedésével. Lehetséges, hogy kóros elhízása miatt már nem szenvedheti el magát, és ezt az idegenkedést rád vetíti.
Tény, hogy jól érzed magad a testsúlyoddal, és nem kellene bűntudatot érezned miatta. A testeddel, nem pedig az anyádéval rendelkezhet.
Tudom, hogy könnyű azt mondani, hogy "szerezz vastagabb kabátot", de a végén abból fakad, hogy elválasztod magad anyád követelményeitől, és éled a saját életed.
Természetesen nem akarsz verekedni a saját anyáddal, de életed során gyakran észreveszed, hogy nem engedhetsz be más emberek (igen, beleértve a családot is) minden igényének csak azért, hogy elkerüld az érveket - végül ártasz csak magad.
Tehát először is; 44kg mindenképpen TÚL KIS lenne. Jómagam 166 cm vagyok, 15 éves, és az orvos szerint legalább 48 kg-ot kell nyomnom. 2 cm-rel kevesebbel ez MAXIMÁLISAN 2 kg-mal kevesebb lenne ---> legalább 46 kg-ot kell EGYÉNT mérlegelnie!
Legközelebb az 51 kg-ja rendben lesz! A méretének ideális súlya (a Google szerint mennyiben gondolja, hogy ez a vállalkozása) 50 kg. Tehát nagyjából "tökéletes" vagy odabent!
Gondolom, valóban beszélned kell édesanyáddal arról, hogy érzed magad, amikor valami ilyesmit mond neked. Természetesen bántó, igazságtalan és teljesen helytelen, szóval mondd el neki! Egyenesen előre és egyenesen! - Anya, hagyd abba, nekem fáj. És akkor a legjobb, ha valamelyik weboldalon megmutatja neki, hogy nagy BMI-vel rendelkezik, ezért nagy a súlya.
És különben ne hallgass rá - kit érdekel, hogy régen olyan sovány volt? Csak azért, mert ő volt az, nem kell, hogy te legyél. Tisztázza vele, hogy maga a saját embere, nem pedig "mini anyuka".;)
Fogja meg édesanyját, húzza az orvosához, és kérje meg őket, hogy magyarázzák el neki, hogy semmi sem indokolja, hogy fogyjon addig, amíg alulsúlyos nem lesz. Ezután rendesen meg tudja mosni a fejét.
Ön most olyan korban van, amelyben állást foglalhat. Amikor visszajön vele, elmondja neki, hogy ez egy olyan téma, amelyről nem akar hallani, mert teljesen normális a súlya, valószínűleg már elég karcsú, és abszolút helytelen tőle azt várni, hogy kóros alsó arcba esik. Mondd meg neki, hogy csalódsz benne, hogy olyan helytelenül érzékelte a testedet, és hogy a kinézeted sokkal fontosabb számára, mint a testi és lelki egészséged.
Ebben az esetben érvényesítheti magát.
Mondd meg neki dühösen, komolyan és hangosan:
Soha többé nem akarom ezt hallani tőled!
Elég.
Ne merészeld ezt soha többé nekem mondani!
Ha aztán azonnal mérges lesz, vagy vitatkozni akar, akkor menjen a konyhába, dobja ki a tányérokat a szekrényből, és nézzen rá.
Sikítson, röhögjön és hagyja abba, amikor nem mond többet.
Tedd a hullámot. Ordít. Védje meg magát masszívan.
Észre kell vennie, hogy harci módba lép.
Legyen kényelmetlen.
Legyen rohamkefe.
Be kell látnia, hogy amint nekiáll a témának, nincs szép napja.
Mert amit csinál, az helytelen.
És még nem vette észre.
hasonló kérdések
Helló, anyám már évek óta hackel, hogy le kell fogynom 3 kg-ról. De normális súlyú vagyok. Nem vagyok egy vonal a tájban, de határozottan nem vagyok túlsúlyos, 48 kg-os vagyok és 1,67 m-es. Elrejti mindazt, ami édes, és megkérdőjelez mindent, amit megeszek, például tegnap készítettem magamnak kakaót, és hagytam állni a port. Azonnal megkérdezte, hogy készítettem-e és tudom-e, hogy mennyi kalória van benne. Amikor hol vagyunk, és szeretnék még egy darab süteményt, olyan dühösen néz rám. Vásárláskor csak a kalóriákra figyel. Anyám is vele van, ezért mindig azt mondja, hogy túl kövér, pedig nem az. Azt mondta, amikor 3 hét múlva voltam. 3-4 kg-ot fogytam, amit aztán néhány száz euróért bevásárolni tudok. Mármint milyen beteg. Szomorú vagyok, mert csak most mondta, hogy végre le kell fogynom
Most nagy gondom van anyámmal. Általában apámmal élek, és azt eszem, amit akarok. Tehát lefogytam körülbelül 13 kilót (egy év leforgása alatt), most 46-48 kg-ot nyomtam, körülbelül 1,68 m magassággal, és végül jól éreztem magam a bőrömben. Szeretném most 46 kg-nál tartani a súlyomat. De anyám. Mindig van valami panasza. "ne csak igyál vizet", "úgyis csak nézd meg a kalóriákat", "legyen valami vacsorához" - blablabla! De mi van, ha nem akarom?! Ha nem vagyok éhes? A nővérem majdnem olyan magas, mint én, súlya 49-51 kg, de teljesen más termetű, mint én. Ha hízik, az a kebel és a fenék. Velem együtt a csípőn és a gyomromon:( anyám most azt akarja, hogy 5 kg-ot gyarapítsam, de tudom, hogy ismét teljesen szarnak fogok tűnni! Mit tegyek csak csináld?:(
PS; anyám szerint napi 2000 kcal-ra van szükségem.- klaaaar.
12,162 cm magas vagyok és 37,2 kg a súlyom. Anyám szerint karcsú vagyok, és az iskolaorvos is, de néha a legvastagabb vagyok a barátaim között. Ezenkívül csak nagyon könnyen láthatja a csípőcsontjaimat és a bordáimat egyáltalán:(. A tükörben csak kövéreket látok.
Most kövér vagy vékony vagyok?
Először is nekem: Körülbelül 3 évvel ezelőtt körülbelül 20-25 kg-ot vesztettem, 104-ről 80-82 kg-ra. Én is elégedett vagyok, természetesen van még némi szalonna, de már nem annyira. Már régóta visszatértem a szüleimhez, és továbbra is lefogytam. De ma vacsoránál anyám azt mondta: "te is meghízottál". Most depressziós vagyok, és Schockit eszem, ami kiüt. Miért mondja ezt? Aki ezt tudja, és hogyan tud kibújni egy ilyen sokktól?
A barátom azt mondja, hogy már nem vagyok sovány, hanem normális.Nincs nő örül a bóknak.Hetek óta próbálok fogyni sikertelenül, bár kijelentése rendkívül megterhel, sír és szenved. Sürgősen gyorsan le kell fogynom 5'kg-ról, régebben 47 kg-ot nyomtam, ma nehezen 54 kg-ot nyomok, és szükségem van arra, hogy éhezjek 52 kg-ra (csak 1,64 m vagyok), de nem lesz kevesebb. Most megpróbálok csak 1 almát enni naponta. Leginkább a nagy fenekem és a lábam szenved.
Kicsit több mint 2 hónapja alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok. A közelmúltban a testem folyamatosan kér mindenféle zsírgyártót (nos, ez mindenképp egy fő dolog a keresletnél)
Az a vágyam, hogy elérjem az álom súlyát, elválasztáson alapszik köztem és a párom között.
A 2,5 év alatt kb. 20 kg-ot híztam (a 20 kg meghaladta a személyes ideális súlyomat). mostanáig körülbelül 17 kg-ot fogytam (a mai napig 85 kg/ma 68 kg). de számomra megmagyarázhatatlan okokból körülbelül 7 napja áthidalhatatlan mértékű falatozásom van. villan az igazi étkezés.
A 7 nap alatt megint híztam (nem sokat, de gyorsan. Szar yo-yo effektus)
Mi van velem hirtelen? Nem tudom ellenőrizni ezeket a mértéktelen evéseket. Kinek van tapasztalata vele? Tud valaki tanácsot? Remekül sikerült a 2 hónap alatt. ha így folytatódik, az alacsony szénhidráttartalmú volt ingyenes!
P.s. - Kipróbáltam már az étvágycsökkentőket, de ezek nem segítenek. - csak nem enni semmit sem működik (különben nem lenne falatozásom)
Tehát kedves emberek, remélem a jó válaszokat. Szeretném végre elérni a kívánt súlyomat
Csak nem bírom tovább. Folyamatosan mondom anyukámnak, hogy hagyja abba, de ő egyszerűen nem teheti meg ezeket a megjegyzéseket.
Ez normális? Mit tehetek? A zaklatás miatt (más okokból) nincs önbizalmam, és ez sokkal rosszabbá teszi.
1,70 méter magas vagyok, 25 éves és súlyom 60 kg. Tehát a BMI szerint normális súlyom van, és jól is érzem magam.
De anyám másképp látja. Az a véleménye, hogy feltétlenül le kell fogynom 10 kg-ot, mert kövér vagyok, ami csúnya, ez az oka annak is, hogy nincs barátom.
Már nem élek vele, de minden találkozón szembesülök vele, szeretem anyámat, és minden alkalommal azt mondom, hogy ez nekem jó, ahogy van, és hogy el kell fogadnia, vagy csak figyelmen kívül kell hagynia, de lassan már nem tudom hogy tovább?
Hé Kb. 1,60 cm magas vagyok és 55 kg (13 éves vagyok). Találja meg sokat, és 48 kg-ot szeretne súlyozni. Van 75B-m, és ez A-ra zsugorodik? Ezt meg akarom tartani, mert különben minden nem felel meg nekem (melltartó, bikini). Tehát 2 hete végzek izomedzést, és ugyanolyan kövérnek látszom, mint korábban? Valahogy egyik sem működik. És kérlek, ne mondj olyat, hogy "normális súlyod van", ezt tudom, inkább a felső határ és a 48-49 kg az ideális súly, ezt szeretném. Hogyan csináljam?
A kulcscsontomon van egy kis hickey, amelyet anyukám véletlenül látott, bár elég sokáig el tudtam rejteni. Valójában laza ember . de rendkívül ellenzi a hickey-t. Azt kell mondanom, hogy nekem sem tetszik, de nem igazán volt tervezve. Most mindig nyög, és azt mondja, hogy ez nem viselkedés, és hogy nem mehetek ki az utcára, de senki sem látja a kulcscsonton, főleg ebben az időben, amikor elegendő ruhát viselsz: 'D
De azt mondja, ez elvi kérdés. Nos, az a kérdésem, hogyan érjem el, hogy ne legyen olyan komoly a hickey iránt? Tényleg jó anya, és sokat megenged nekem, még gv-t is, de nem hickey-t? Ennek oka mindig az, hogy nem mindenkinek kell tudnia, mit tettem tegnap este.-.-
Érezd magad egy kicsit zsírosnak! Minden BMI kalkulátor mást mond. Ön szerint mi lenne az ideális súlyom. Pár hete csak 55 kg-ot nyomtam: D És most. BÄÄÄÄM!: D Hilfeeee!
Október 22-én 11 éves leszek, súlyom 50 kg, bár magas vagyok a koromhoz képest! 1,52 m vagyok. Anyám szerint ez teljesen normális lenne, mert magas vagyok. De más véleményem van. A barátnőm csak 2/3 cm-rel kisebb nálam és 5 kg-mal kevesebb! Szóval túl kövér vagyok, igaz? Nem látja, hogy ennyit mérjek, de csak zavar, hogy ilyen súlyt látok a mérlegen. Meg tudnád mondani, hogy le kell-e fogynom, és ha igen, hogyan lehet a legjobb?
Hé, nagyon gyakran uzsonnázom, ha unatkozom. Gyakran eszem olyan egészséges dolgokat, mint a nyers zöldségek és ilyesek, de a hűtőből is kapok joghurtot. 167 cm magas vagyok és 58 kg súlyú. Véleményem szerint ez egy kicsit túl sok, ezért úgy döntöttem, hogy lefogyok. Anyám szerint ha abbahagynám a nassolást, kb. 5 kg-ot fogynék. A kérdésem az, hogy tényleg lefogysz azzal, hogy nem csipkedsz ?
Helló mindenkinek, 15 éves vagyok, súlyom 56 kg és 1,64 magas, valójában a normál tartományban van. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy nagyon sok hasi zsírom van (újra és újra észreveszem, főleg ülve, mert felgurul) Kollégáim is azt mondják, hogy van egy kicsi kövér hasam, amiről én is azt gondolom. Miért mondja a súly, hogy a normál tartományban vagyok? Hogyan lehet megszabadulni ettől a zsírtól (karate edzésre járni és heti 3 alkalommal lovagolni, és még mindig iskolai sportot folytatni, normálisan enni)? És azt is érzi, hogy ez a súlyvonal túl magasra van állítva? (60 kg még mindig normális a méretemnél?