Anya és gyermek tanácsadó gyógyszertárak f; r anya és gyermeke

A székrekedés a terhesség egyik leggyakoribb tünete. A kismamák többsége szenved, különösen a terhesség vége felé.
Mint annyi terhességi problémánál, a hormonok is hibásak. Az emésztést a magzat is befolyásolja, amelynek súlya nyomja a beleket. Ezenkívül a folyadék terhesség alatt a női testben másképp oszlik el, mint máskor. A víz felhalmozódhat a lábakban és ödémát okozhat. A belekben hiányzik a folyadék, ami kevésbé hajlékonyabbá teszi az étel pépét és ösztönzi a székrekedést.

A székrekedés jelei

  • Négy napon túl nincs bélmozgás
  • Nagyon nehéz bélmozgás, nagy problémákkal távozik
  • Felpuffadt gyomor
  • Hányinger, rossz közérzet és fáradtság
  • A túlzott nyomás a bélmozgások során, ami vérzéshez vezethet

Így akadályozhatja meg

Ha ez még mindig nem elég

tanácsadó

A hagyományos hashajtók tabuk a terhesség alatt, Vannak azonban olyan szelíd alternatívák, amelyek terhesség alatt is alkalmasak székrekedésre, és stimulálják a bélet:
Terhesség alatt fogyasszon sima joghurtot egy-két evőkanál őrölt lenmaggal és néhány gyümölccsel.
Igyon vele egy pohár folyadékot. Vagy gazdagítsa müzlijét búzakorpával. Ne felejtsen el adni még egy pohár folyadékot, különben a lenmag és a korpa inkább székrekedés!