Anya születésétől kezdve Paleo diétát tart
A Little Grace csak kicsi korától kezdve eszik zöldséget és húst.
Tojás, zöldség, édesburgonya, sárgarépa, burgonya és pürésített brokkoli, plusz egy negyed avokádó - így kezdi a napját a 13 hónapos Grace. A babát édesanyja életének első napjától kezdte a Paleo diétán. Az étrend sok érdeklődőt vonz azzal az eszmével, hogy újra természetes módon és fenntarthatóan étkezzen.
Mi van a tányérján?
Nagyon leegyszerűsítve az emberek sok zöldséget, gyümölcsöt, halat és húst esznek - de gabonát, hüvelyeseket és kevés tejterméket. Emiatt "kőkori táplálkozás" néven is ismert. A hangsúly az ételek minőségén van, amelyek pozitívan befolyásolják az immunrendszert, az alvást, a bőr arcszínét és az emésztést. (Olvassa el az összes információt itt!)
Shan Cooper, a kis Grace édesanyja e-könyvet írt, és agrártudományi végzettséggel rendelkezik. A lánya 13 hónapja alatt csak kétszer volt beteg - állítólag ennek oka az egészséges táplálkozás. Az immunrendszernek olyan erősnek kell lennie, hogy még a gyengélkedő gyermekek sem képesek megfertőzni. Cooper úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét, amikor több ételallergiával küzdött - a glutént és a feldolgozott ételeket kizárták az étlapról.
Az anya minden nap képeket tesz közzé magáról és lányáról az Instagramon, és nem mindig csak pozitív visszajelzéseket kap. Végül is a gyermeknek azt kell ennie, amilyen érzése van. Coopernek egyértelmű érvei vannak ez ellen: "Amit a gyerekem eszik, az nem furcsa, hogy a normális emberek sem esznének. Imádja. Csak nem etetem pirítóssal vagy gabonapelyhekkel. És ha egy darab kenyeret eszik, nem hisztizek akarat."
Nincsenek tiltások
Ráadásul egyik nap nem akarja megtiltani a lányának, hogy elmegy a gyerekek születésnapi partijára és ott eszik, amit csak akar. Csak azt akarja megtanítani gyermekének, hogy mi fontos az egészséges táplálkozásban. "Szeretném, ha a lányom azt eszi, amivel jól érzi magát. Megtanulja, mitől érzi jól magát és mit nem" - mondta Cooper.