Anyagcsere-diéta, súly; Bőrtípus im; Alakpróba; (24. rész) - KAY -50 kiló alacsony szénhidráttartalmú receptek
A jelenlegi „Alakzatban” van egy teszt a témák körül Anyagcsere, étrend és fogyás. De mielőtt kipróbálnám, először készítettem egy összefoglalót a fogyás elmúlt hónapjairól, és megállapítottam, hogy az anyagcserét tekintve mindenképpen én vagyok a "fehérje/fehérje" típus - vagyis az "alacsony szénhidráttartalmú" típus.
A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .
50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)
Ennyit a gyakorlatról, és most az anyagcsere-tesztet kitöltem őszintén és lelkiismeretesen. Aztán megnézem, hogy a diétaszerkesztők elméletileg többet tudnak-e a Shape-ről, mint én. Más szóval, izgalmas verseny a klasszikus táplálkozási és diétás magazin és a fogyás gyakorlott gyakorlata között. Kvázi az anyagcserém a tesztben!;))
- 1. kérdés az anyagcseréről: "A bőröm ... a) meglehetősen sápadt, b) meglehetősen zsíros, c) meglehetősen száraz." És amikor a tükörbe nézek, valószínűleg ez a 3. válasz - tehát "inkább száraz" (c)
- 2. kérdés az anyagcserével kapcsolatban: "A testsúlyod? ... a) Nemrégiben sokat híztam, b) Számomra minden apróság megváltoztatja, c) Mindig nagyjából ugyanazt nyomom" Nos, erre a kérdésre elég gyorsan válaszolhatok b) válasz.
- 3. kérdés az anyagcseréről: "Milyen étrendet használ a hízáshoz? ... a) Ha diéta után ismét normálisan eszem, b) Ha túl sok tésztát, kenyeret vagy édességet eszem, c) Ha sok zsíros húst eszek ...
Sajnálom, kedves Shape szerkesztők ... milyen kérdések ezek ....
Olyan emberek számára, akik nem tudják, mi az alacsony szénhidráttartalom és az alacsony zsírtartalom. Olyan emberek számára, akik még táplálkozással sem foglalkoztak? Az olvasóknak mindenesetre nem szabad, mivel esküt tesznek minden számban és minden cikkben a fogyás, az anyagcsere és a táplálkozás témakörében.
És mennyire átláthatóak a kérdések… Tehát ha a tésztából és a kenyérből hízok és ezt már magam is észrevettem, akkor az anyagcsere típusa leszek. Nos, valaki belegondol ... Lehet, hogy a szénhidrátok nem tesznek jót nekem ....
És mit tegyek, amikor azt veszem észre, hogy az anyagcserém nem „tolerálja” a zsíros húst és hízok ...? Akkor nincs szükségem anyagcsere-tesztre, hogy rájöjjek, hogy nem szabad zsíros húst enni ... Nos, ez a kérdés, és ez csak a harmadik a táplálkozási tesztben, nem vet jó fényt az egész kérdőívre az anyagcseréről ...
De még mindig hat kérdés áll előttem ...;)))