Anyagfüggetlen függőségek, amikor a sport uralja az életet
Sonnenmoser, Marion
A „sportfüggőség” vagy a „túlzott testmozgás” fizikai, pszichológiai és szociális problémákhoz vezethet, kombinálva az immunrendszer gyengülésével és a sérülések időrendjével. Az érintettek gyakran nincsenek nagyon tisztában a betegséggel, ezért a kezelés kihívást jelent.
A testmozgás egészséges, de függővé is teheti. A sportfüggőség még mindig viszonylag új jelenség, de hamarosan tömeges jelenséggé válhat, mert a sportolás "be van". Ezt bizonyítja például a népszerű osztályok és fitnesz stúdiók gyors növekedése. Ahol sokan futnak, emelnek és izzadnak, ott helytelen edzés és túlzás is előfordul, és ennyi, megfelelő magatartású sportoló függőséget okoz. Jelenleg feltételezik, hogy a sportolók körülbelül egy százaléka függő. Mivel a sportfüggőség alig ismert, nehezen diagnosztizálható, és hivatalosan sem ismerik el mentális rendellenességként, az érintettek száma valószínűleg jóval magasabb, mint jelenleg meghatározható.
A sportfüggőségre olyan kifejezéseket is használnak, mint a „fitneszfüggőség” és a „túlzott testedzés”. Nem anyagfüggőnek tekinthető, és bármely sportágban előfordulhat; Tudományosan azonban elsősorban futók és triatlonisták körében vizsgálják. A nőknél gyakrabban 15-25 éves, férfiaknál 30-50 éves kor között fordul elő. "Az eredményesség, a teljesítményre való kényszer és a nagyon hosszú és gyakori edzésegységek növelik a sportfüggőség kialakulásának kockázatát" - mondják Jason Youngman és Duncan Simpson amerikai pszichológusok a Barry Egyetemről (Miami, USA).
A perfekcionizmus és az ambíció megerősíti a tendenciákat
Az ilyen hátrányok és károk ellenére sok sportfüggő ember nincs tisztában a betegséggel, és nehezen kezelhető. Mivel a túlzott testedzés szubjektíven érzékelt előnyöket nyújt a különböző területeken:
Például az intenzív sportolás endogén hormonok felszabadulásához vezethet. A fő tényező itt a béta-endorfin, amely részt vesz a fájdalom és a stressz érzésének szabályozásában, valamint a mámorító tudatállapotok (ún. Futómagasság) kialakulásában. A különböző transzmitterek (noradrenalin, adrenalin, szerotonin) hasonló szerepet kapnak. Ezenkívül az áramlás érzése hozzájárul ahhoz, hogy a sportolók súlytalannak, boldognak és fizikailag legyőzhetetlennek érezzék magukat. Érthető, hogy a lehető leggyakrabban vissza akarják állítani ezt az állapotot, és rabjaivá válnak a szervezet saját anyagainak, amelyek magas zajszintet produkálnak.
A sport is segíti az érintetteket abban, hogy elsajátítsák a siker és a társadalmi elismerés érzését, amelyet esetleg nem találnak meg az élet más területein. A sporttal kompenzálják a hiányokat, gyengeségeket és kudarcokat, és arra használják, hogy valamit bizonyítsanak maguknak és növeljék önbizalmukat. A sport érzetet nyújt számukra az eredményesség és azt az érzést kelti bennük, hogy uralják a testüket és az életüket. Ezenkívül a testmozgás lehetővé teszi számukra a negatív hatások szabályozását, valamint a problémák tagadását és elkerülését.
A testmozgás a modern életmód tiszteletét is szolgálja, amelynek ideálja a teljesítmény, a fitnesz, a szépség, az egészség és az örök fiatalság. A sportolókat tiszteletben tartják, társadalmilag tisztelik és csodálják, és megmutatják, hogy utánozzák ezeket az ideálokat.
Gyakran zavart testérzékelés
A legtöbb sportrajongót nem maga a sport érdekli, hanem a leírt hatások. A testformálás iránti vágy különleges szerepet játszik: A sportnak segítenie kell abban, hogy karcsúvá váljon, karcsú maradjon és izmokat építsen, hogy megfeleljen a szépség ideáljának. E mögött gyakran a zavart testérzékelés és az alacsony önértékelés áll. Mivel a normál sport nem feltétlenül vezet ideális alakhoz, túlzott mértékben gyakorolják. Ezenkívül gyógyszereket szednek izomépítésre, zsírégetésre és a kalóriák gyorsabb kiválasztására, amelyek nem ártalmatlanok. Ezen túlmenően az érintettek speciális diétákat tartanak, hogy folyamatosan csökkentsék testtömegüket és kontrollálják testüket. Ez gyakran rögeszmés-kényszeres rendellenességhez, testképhez és étkezési rendellenességekhez vezet.
A sportfüggőséghez gyakran kapcsolódó étkezési rendellenességek közé tartozik az anorexia nervosa, a bulimia és az anorexia athletica. Ez utóbbi kizárólag sport által kiváltott étkezési rendellenesség, amelyet gyakran megfigyelnek többek között a balett-táncosok, a síugrók és a padlós tornászoknál. Az érintettek számára az alacsony testtömeg elérésének vagy fenntartásának a kérdése, ugyanakkor optimalizálni kell a sportteljesítményt. Ehhez kevesebb energiát fogyasztanak, mint amennyire a testnek szüksége van, és a teljesítménynövelő anyagokat nem megfelelően fogyasztják. Az izomdiszmorfizmus (Adonis-komplex) ebben az összefüggésben gyakran étkezési rendellenességekkel társul. Ez egy testképzavar, amelynek során az izmos és tökéletes test függősége van az előtérben.
A diszfunkció mint diagnosztikai kritérium
Ezenkívül az érintett személynek szabadidejében, a magán- és a szakmai életében alternatív tevékenységeket és foglalkoztatást kell keresnie, amelyek sportolás nélkül is eredményérzetet és pozitív testélményt kölcsönöznek nekik, megváltoztatják önképüket, segítenek befolyásolásuk szabályozásában, valamint kompetencia, összetartozás és érzés érzetét keltsék. Közölje az autonómiát. Ezenkívül szükség lehet társbetegségek kezelésére és a társadalmi támogatás aktivizálására.
Interdiszciplináris együttműködés a sportorvos szakembereivel
A sportfüggők kezelése sok türelmet igényel, és nem mindig sikeres, mivel az érintettek gyakran sokáig figyelmen kívül hagyják szenvedéseiket, és az addiktív viselkedés fenntartására irányuló megerősítő ösztönzők sokak és vonzóak. A pszichológusoknak és a pszichoterapeutáknak gyakran új utat kell törniük a sportolók kezelésekor, ami nehéz, de érdekes kihívást is jelenthet. Ezenkívül elengedhetetlen az interdiszciplináris együttműködés pszichológusok, pszichoterapeuták, sportorvosi szakemberek, sportklubok és fitneszstúdiók edzői és más, a sport területén aktív emberek között. Mindenekelőtt sürgős szükség van hasznos diagnosztikai eszközökre, speciális beavatkozásokra, szakorvosokra és pszichológiai-pszichoterápiás kapcsolattartó és tanácsadó központokra azok számára, akik attól tartanak, hogy a sport uralja majd életüket.