Aphrodisiac geisha, Dukan PP receptje: Etincelle31 - Dukan receptek és fórum az étrendhez

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 1 evőkanál porított édesítőszer
• 4 evőkanál porított sovány tej
• 1 teáskanál zsírtalanított cukrozatlan kakaó
• Fölözött tej
• 1/2 lásd 1 teáskanál fahéjat
• 2 teáskanál szezámmag, pörkölt vagy nem (opcionális)

Keverje össze az összes hozzávalót, hogy meglehetősen ragacsos tészta legyen. Hagyja állni 15 percig, hogy kissé megkeményedjen.

Alakítsa a kívánt méretű gyöngyökké. Tegye alufóliába, ha a készítmény túl puha.

Az alakítás során, ha az edzett készítmény néhány másodpercet tesz a mikrohullámú sütőbe, hogy meg tudja dolgozni.

Díszítsünk néhány mag szezámmal, vagy hasonlítson hozzám, a felét készítse el anélkül, a többit pedig az elkészítéshez.

2 órát tegyen mindent a hűtőbe, vagy 15 percig a fagyasztóba, ha nem tartja.

A nagy mohóknak megduplázzák az alapanyagok adagját, kivéve természetesen a csokoládét, különben túllépjük a tolerált mennyiséget !

Ki mondta, hogy komolyan kell gondolnunk a diétát ?

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: Etincelle31

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta: 2012.10.30

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

---