Aranyér. Tünetek, gyógyító megoldások. Milyen ételeket fogyasszon és mit kerüljön el
Van aranyér? Nem kell aggódnia, de egy fülön aludni sem baj. Az aranyér komoly egészségügyi probléma, még akkor is, ha nem veszélyezteti az életet.
Fájdalmasak, kényelmetlenség érzetet keltenek. Itt van egy teljes útmutató az aranyérről, amely segít jobban megérteni, mi okozza őket, mi a tünete, hogyan gyógyíthatóak és mit kell tartalmaznia, és ami a legfontosabb, NEM az aranyér diétája.
Aranyér. Mi az aranyér?
Az aranyér olyan vénás dilatáció, amely a végbélcsatornán belül fordul elő, a kis vénás párnák kitágításával székrekedés, családi öröklés vagy hosszan tartó ülés során.
Az aranyér a végbélvérzés egyik gyakori oka. Ritkán veszélyesek, és általában néhány hét alatt megtisztulnak. De el kell mennie a háziorvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e más egészségügyi probléma.
Belső és külső aranyér
A belső aranyér messze a végbél belsejében van, és általában nem lát vagy érez. Nem hiányzik, mert nincsenek idegvégződések a közelükben. A vérzés lehet az egyetlen jelük.
Külső aranyér a végbélnyílás körüli bőr alatt található, ahol idegvégződések vannak, így fájdalmat fog érezni, és vérzést is tapasztal.
Néha az aranyér nagyon kitágul, és az anális záróizomon kívül esik. Akkor láthatta őket, és minden alkalommal, amikor széklet van, az fájni fog. Egy idő után önmaguktól visszatérnek a normális kerékvágásba.
Máskor vérrög alakulhat ki a hemorrhoidalis vénában - hemorrhoidalis trombózis. Az érintett terület fájdalmas lesz, és ugyanakkor viszkető érzésed lesz.
Ha tudni szeretné, mi rejlik az aranyér mögött, olvassa el A betegség lelki okai című cikket.
Aranyér: A megjelenés oka
Néhány embernél az aranyér genetikai tényezők okozhatja. Ha szüleiknek ez volt, akkor ugyanazzal a problémával fognak szembenézni.
És a végbél területén a nyomás növekedése befolyásolhatja a véráramlást, amelynek hatása a vénák duzzanata. Ez túlsúly esetén történik, amikor az ember elhízott vagy terhes. Az aranyérért is bűnös lehet:
- kényszerítés a széklet alatt;
- olyan pillanatokban, amikor igényes fizikai munkát kell végeznie (például nagyon nehéz megemelni).
Továbbá, azok az emberek, akik hosszú ideig állnak vagy ülnek egy székben, veszélyeztetik az aranyér kialakulását.
Az aranyér székrekedés vagy ellenkezőleg hasmenés következtében is előfordulhat. A köhögés, a tüsszentés és a hányás súlyosbíthatja őket.
Aranyér: Hogyan lehet megelőzni őket
Fogyasszon rostot
Kiváló módszer a rost mennyiségének növelésére a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak és bab fogyasztása.
Vizet inni
Így elkerülheti a székrekedést, ami kevesebb megerőltetést jelent a széklet alatt. A rostot tartalmazó gyümölcsök és zöldségek is tartalmaznak vizet.
Sportol
A fizikai aktivitás, például a 30 perces séta, egy másik módszer a vér és a béltranzit mozgásának megőrzésére.
Ne késlekedjen
Használja a WC-t, amint úgy érzi, hogy szüksége van rá.
Aranyér: Tünetek
Az aranyérnek nem mindig vannak tünetei, ezért talán észre sem veszi, hogy ezeket tapasztalja. Az aranyér leggyakoribb tünetei a következők:
- kellemetlen érzés, viszketés vagy fájdalom a végbélnyílás területén;
- lásd a vért a WC-papíron vagy a tekercsen.
- A végbélnyílás körül vannak bizonyos duzzanatok.
Aranyér: Amikor orvoshoz kell mennie
Bármilyen rektális vérzés esetén orvoshoz kell fordulnia, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy aranyér miatt. A vastagbélpolipok, a vastagbélgyulladás, a Crohn-kór, a divertikulitisz, a vastagbélrák tünete is lehet. Az anális repedések fájdalmasak és vérezhetnek is. Tehát jó megkapni a helyes diagnózist, valamint a megfelelő kezelést.
Ha az aranyér fájdalmas, vagy a kezelés után nem érzi jobban magát, menjen orvoshoz.
Aranyér: diagnózis és vizsgálatok
Az aranyér diagnosztizálását anamnézis, a beteg tünetei mutatják, klinikai tünetek, ellenőrzés, tapintás, videorektoszkópia, amely lehetővé teszi a végbél közvetlen megjelenítését. A vérzés egyéb okainak kizárása érdekében az orvos megvizsgálhatja a végbelet és a vastagbél alsó részét (sigmoid) sigmoidoszkópiával, vagy akár az egész vastagbélt kolonoszkópiával. A szigmoidoszkópia és a kolonoszkópia olyan diagnosztikai eljárás, amely így kizárja az esetleges súlyosabb kóros elváltozásokat (vastagbélrák, polipok, vastagbélgyulladás), amelyet vérzés kísér.
Aranyér: Kezelés
Az aranyér gyakran elmúlik önmagában, anélkül, hogy műtétre és egyéb olyan eljárásokra lenne szükség, amelyeket orvosa elvégezhet. Csak annyit kell tennie, hogy megváltoztatja étrendjét és életmódját. (Ha Ön nő és terhes, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne vagy diétáját megváltoztatná.).
Aranyér: magas rosttartalmú étrend
Aranyér esetén a legjobb, ha rosttartalmú étrendet alkalmaz, és a lehető legkevesebb feldolgozott ételt fogyasztja. A székrekedés elkerülése érdekében fogyasszon zöldséget, gyümölcsöt, diót, diót és teljes kiőrlésű gabonát.
Ha nem tud elegendő rostot enni, orvosa javasolhatja rostkiegészítő szedését. Ne használjon hashajtókat, mivel hasmenést okoznak, amely irritálja az aranyereket.
Igyon 7-8 pohár vizet naponta. Ha nagyon aktív vagy forró éghajlaton él, még több vízre lehet szüksége.
Még akkor is, ha orvosa gyógyszert ír elő, vagy műtétet javasol, mégis módosítania kell étrendjét. A gázok elkerülése érdekében érdemes új ételeket fokozatosan bevezetni.
Ennek az állapotnak a kezelése a tünetek, a betegség stádiumának és szövődményeinek függvényében különbözik. Így a következő eljárások alkalmazhatók:
-az aranyér csomagok gyökerét rugalmas szalagokkal kötözve
- szklerotizáló anyagok injekciója aranyérbe
A gyulladás tüneteinek eltűnése után műtét hajtható végre az aranyér eltávolításával, ez az egyetlen gyógyító terápiás módszer - hemorrhoidectomia.
Az orvosi kezelések hatékonyak, de ha nem változtat az étrendjén és az életmódján, az aranyér visszatér.
Aranyér: Természetes gyógymódok
Az alábbi tippek közül sok segít elkerülni a székrekedést és megkönnyíti a székletet, ami csökkenti a viszketés és a fájdalom intenzitását, és a kellemetlenség nem növekszik.
Aranyér: A fájdalom és a viszketés csökkentése
A forró (nem forró) fürdők hasznosak lehetnek: üljön kb. 7 cm meleg vízben 15 percig, naponta többször. Ily módon a gyulladás csökken és a záróizom körüli izmok ellazulnak.
Mosás után gondosan szárítsa meg az érintett területet.
Különösen az aranyér tüneteinek és különösen a viszketésnek a enyhítésére készült krémeket használhat. De ne használja őket egy hétnél tovább, hacsak orvosa nem javasolja.
Vagy használhat valami hideget az érintett területre, így csökken a gyulladás.
Fontolja meg a fájdalomcsillapítókat, például az acetaminofent, az aszpirint vagy az ibuprofent, amelyek csökkenthetik a fájdalmat.
Ne vakarja magát, mert megkarcolhatja a bőrét, ami még rosszabbá teszi a helyzetet.
Válasszon pamutot: Viseljen laza, puha ágyneműt. Ily módon a területet szellőztetik és megakadályozzák annak nedvességét, így az aranyér nem irritálódik.
Aranyér: Egészséges fürdési szokások
Korlátozza a WC-n töltött időt. Ha pár perc múlva nincs széke, ne várja meg, hogy történjen valami. Próbáljon kialakítani egy olyan rutint, amelyben minden nap ugyanabban az időben kell mosdóba menni.
Légy szelíd. Ha a WC-papír irritál, először nedvesítse meg. Vagy használjon nedves törlőkendőt.
Ne tartsd vissza magad. Amikor szükségét érzi a mosdónak, menjen. Semmilyen módon nem késlelteti.
Ügyeljen a helyzetre. Amikor leül a székre, tegyen valamit a lábai alá (telefonkönyvet vagy széket). Ha térdét felemeli, a béltranszport könnyebbé válik.
Aranyér: Ne rontsa tovább a helyzetet
Növeli a rostfogyasztást.
Lágyabb széklet lesz, és könnyebben megszünteti azokat. Rostot találhat babban, teljes kiőrlésű gabonákban, friss gyümölcsökben és zöldségekben. Vagy igénybe veheti a kiegészítőket, ha nem kap elegendő rostot az étrendből. Vigyázat: fokozatosan adja hozzá őket, hogy elkerülje a gáz felhalmozódását és a puffadást.
Fogyasszon sok folyadékot.
Hidratálja magát, hogy a széklet puha és könnyebben eltávolítható legyen. A víz a legjobb választás. Igyon eleget a nap folyamán.
Rendszeresen sportoljon.
Még napi 20-30 elme járása is segít abban, hogy ne székrekedj.
Csak lélegezz!
Amikor mozogsz, mélyen lélegezz be és lélegezz ki. Amikor visszatartja a lélegzetét (amikor erőfeszítéseket tesz, amikor nyomja vagy húzza) - az aranyér fájdalmas lesz és vérezni kezd.
Használjon párnát.
Ha kemény felületeken ül, üljön le egy párnára, hogy ne irritálja az aranyereket, vagy megakadályozza mások kialakulását.
Szünetet tartani.
Ha sokáig kell ülnie, akkor óránként keljen fel és járjon legalább 5 percig.
Aranyér: Műtét
Néhány ember számára a megfelelő étrend és az egészséges életmód, valamint a gyógyszerek nem elegendőek az aranyér kezelésére. És a probléma megszabadulásának egyik megoldása a műtét. Különösen, ha az aranyér nagy és fájdalmas, vagy gyakran vérzik.
A műtét a legbiztonságosabb és leghatékonyabb hosszú távú megoldás. Szüksége lesz azonban magas rosttartalmú étrendre, kerülje a székrekedést, és lépéseket tegyen az új aranyér kialakulásának megakadályozására. A legjobb, ha egy speciális szakemberrel beszélgetünk, és együtt döntjük el a követendő utat.
Aranyér: Műtét után
A fájdalom a leggyakoribb probléma, különösen akkor, ha WC-re kell menni. Használhat krémeket és fájdalomcsillapítókat, ha orvosa megengedi. A forró vizes fürdők is hasznosak lehetnek.
Aranyér: A műtét kockázata
Bármely műtét bizonyos kockázatokkal jár, például:
Gyulladt izmok vagy izomgörcsök miatt vizelési nehézségei is lehetnek.
Ha a záróizom érintett a műtét során, széklet inkontinencia (széklet vagy véletlen gázszivárgás) léphet fel.
Azonnal hívja orvosát, ha:
- Nem vizelhetek, vagy nem lehet széklet
Aranyér: Mit ne együnk
"Egyél sok rostot!", "Hidratálja magát!". Ezek a legjobb tippek, amelyeket az aranyérrel küzdő személy kaphat. De fontosak azok a tippek is, amelyeket nem szabad a tányérra tenni.
Ezért kerülni kell azokat az ételeket, amelyekben kevés rost van, vagy amelyek székrekedést okozhatnak. Íme néhány példa:
- tej, sajt és más tejtermékek;
- feldolgozott ételek és gyorsételek.
Néhány közülük (vörös hús, szalámi, kolbász és finomított szénhidrátok), valamint a sült ételek gyulladást okozhatnak a szervezetben, ami súlyosbítja az aranyereket.
Ha rosszul érzi magát vagy viszket, akkor a következőket kell feladnia:
Figyeljen az elfogyasztott sómennyiségre is, mivel ez vízvisszatartást okozhat, és ez nyomást gyakorol az erekre, beleértve az aranyérért felelős vénákat is.
A vas-kiegészítők székrekedést és egyéb emésztési problémákat okozhatnak, ezért szedése előtt beszéljen kezelőorvosával.