Arena Sanatatii - Hagymás receptek mézzel, természetes gyógymódok enyhe betegségek ellen
Cecilia Caragea: Kedvesek, minden ősszel ... ősz elején megpróbálunk mindent megtenni az immunitásunk erősítése érdekében. Az édesanyák és különösen a nagymamák nagyon óvatosak a kicsikkel, akik hosszú nyári vakáció után újra belépnek a közösségbe, újra óvodába és iskolába kezdenek, és megkezdik az influenza, megfázás és torokfájás szezonját. Ezért természetes, hogy ősz elején megpróbálunk mindent megtenni immunitásunk erősítése érdekében. Idén pedig minden eddiginél jobban.
De hogyan erősíthetjük immunitásunkat? Tudjuk - megfelelő táplálkozással a minőségi alvás és a testmozgás segít a jó immunitás kialakításában. Természetesen a táplálék-kiegészítők is segítenek minket, de nem szabad megfeledkeznünk a természetes gyógymódok szerepéről sem. És mi, ma, oszlopunkban Egészségaréna, nekiláttunk beszélni ezekről a természetes gyógymódokról. Elkezdtünk beszélni, pontosabban a hagymáról és a mézről ... és mindazokról a receptekről, amelyeknek előnyeit a gyermekünkön felfedeztük a bőrünkön, amikor nagymamáink tudták, mikor adhatnak nekünk hagymateát, egy hagymalé, hagymaszirup. Vagy amikor este bevesz egy nagy lilahagymát, kanalazzuk ki, tegyünk bele mézet és hagyjuk reggelig. És reggel adni nekünk az egyik napról a másikra képződött elixírt. Automatikusan torkunk átment, és sokkal jobban éreztük magunkat.
Tehát ma rovatunkban akarunk beszélni Egészségaréna mindenféle receptről hagymával és mézzel az immunitás erősítésére, valamint megfázás, influenza, torokfájás természetes gyógymódjaként. Valójában a hagymáról és a mézről akarunk beszélni, ezeknek a természetes összetevőknek az előnyeiről. És mint már tudod, rovatunkban Egészségaréna ezen összetevők történetéről, de a modern orvostudomány által hitelesített egészségügyi előnyeikről is beszélünk.
Ma nekiláttunk először a hagymáról beszélni. A hagymát az ókor óta ismerik, az egyiptomiak, görögök, rómaiak, babilóniaiak idejéből. Az egyiptomiak szent zöldségnek tartották, mert a hideg évszakban sem romlik, nagyon ellenálló volt. És ezek a koncentrikus körök arra késztettek, hogy gondolj valamire, ami túl van ezen a világon. Sok szó esik a hagymalevelekről és a hagymalevelek szimbolikájáról, arról, hogyan bontakoznak ki a hagymalevelek és mit fedeznek fel benne. Mit csináltak az egyiptomiak a hagymával? Testük megerősítésére ették. De mégis használták valamire. Az egyiptomiak a hagymát pénznemként használták a túlvilágra, a mennybe. Hagymát még az egyiptomi sírokban is találtak. Ezért a hagymát nagyra értékelték az ókori Egyiptomban.
Az ókori görögök hagymát ettek, hogy megerősítsék testüket. Görög sportolók, görög katonák és természetesen a görögök általában. Annak érdekében, hogy ne érezze a hagyma szagát, tudták, hogyan kell utána petrezselymet enni. Mindannyian tudjuk, hogy a hagymának szaga van, ha megeszi őket, és nem nagyon ajánlatos a nyilvánosság elé menni, miután hagymát evett és hagymát szagolt. De ez trükk, utána megesz néhány petrezselyemlevelet, és a hagyma szaga egyszerűen eltűnik. Van még egy trükk, a hagyma elfogyasztása után igyon egy kávét, mert a kávé megszünteti a hagyma illatát is. Egyébként vacsora után általában iszunk egy kávét. Tehát egyél hagymát különböző formákban - nyers hagymát, sárga hagymát, lilahagymát, zöldhagymát, fehér hagymát, lehetőleg nyersen. Egyébként nagyon jó. Tavasszal ehet kenyeret vajjal, zöldhagymával és retekkel. Vagy ... más évszakokban ehetsz szalonnával és hagymával ellátott kenyeret, ami nagyon finom, máris öntözik a szám.
Ehet hagymát különböző ételekben. Csak akkor, ha sült, a hagymák nehezen eshetnek a gyomorra. Egyébként mindenféle ételben nagyon jól megtalálja a helyét. De ma nem volt szándékunk mindenféle receptet megvitatni hagymával. Elkezdtük beszélni az egészségügyi receptekről hagymával. Az Allium hagyma, mivel tudományosan hagymának nevezik, olyan zöldség, amelyet széles körben alkalmaznak a természetes gyógymódok területén, nemcsak a kulináris területen.
Azt mondják, hogy a vöröshagyma nagyon jól megy a férfiaknál a prosztatával kapcsolatos különféle betegségekben. Van még egy recept is, amelyet ajánlanak nekik. Ebben az értelemben a férfiaknak ajánlott időről időre kúrát készíteni a következő áztatással.
Recept prosztata betegségek esetén
Az alábbiak szerint készítsük el: áztassunk 250 g hagymát, apróra vágva, összekeverve 100 g mézzel és 50 ml fehérborral. Naponta 3 evőkanál vesz ki ebből a keverékből, a prosztatával kapcsolatos betegségek megelőzésére, de a test általános tonikaként is.
És mivel azt mondtam, hogy a hagyma a béltranzit szabályozására is szolgál, hagyományos receptünk van azok számára is, akik székrekedéssel szembesülnek.
Székrekedés elleni gyógyszer
Nagyon egyszerű: készítsen infúziós hagymát (400 g hagyma liter vízben, 100 g mézzel édesítve). Ez az infúzió, szűrve és adagolva napi 4-5 evőkanál adagban.
Amellett, hogy ez a keverék nagyon jó a béltranzit szabályozására, kiváló gyógymód a köhögés ellen és a légzőszervi megbetegedések megelőzésére.
Mint mondtam, a hagyma számos betegség esetén ajánlott, beleértve a források esetében a külső felhasználást is. Ebben a helyzetben használjon érett hagymát vagy a reszelő által adott nyers hagymát. A hagymát külső használatra, fagyásra és égési sérülésekre is ajánljuk. Ebben a helyzetben az érett hagymából származó levet olajjal kombinálva használják. Ma nálunk szokás, hogy a nők hagymát, valójában hagymalevet használnak külső használatra, pontosabban a hajhullás ellen. Állítólag nagyon jó nyers hagymalével masszírozni a fejbőrt, hogy megakadályozzák a hajhullást. És tedd ezt időről időre, még akkor is, ha szaga van.
De mit tartalmaz a hagyma, ami annyira jó sok betegségre? Csökkenti a gyulladást, erősíti az immunrendszert, jó a hajhullás ellen, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a rossz koleszterint, jó a szándékos tranzit szabályozására is. Annyira mesés, amit ez a zöldség tartalmaz? A hagyma vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és antioxidánsokat tartalmaz. Minden típusú hagyma, minden hagymafajta tartalmazza ezeket az elemeket. De a lilahagymában van a legtöbb antioxidáns. Ezért ajánlott a lilahagymát minél gyakrabban - minél nyersebben - enni, ez is a legtöbbet fogyasztott nyers hagyma, különösen salátákban azok számára, akik szeretnének minél tovább fiatalok maradni, és azoknak, akik szeretnék a szívbetegségek megelőzésére. Mint mondtam, A vöröshagyma az összes hagymafajta közül a legtöbb antioxidánssal rendelkezik. A vöröshagymában található antioxidánsok antocianin és cuercitin. Ezért a lilahagyma vörös, mert ilyen összetétele van.
A hagyma minden fajtája tartalmaz vitamint - B-vitamin csoport, C-vitamin. Még egy dolog, a zöld hagyma nagyon nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. Ezután vannak ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, magnézium. Tehát a hagyma megérdemli, hogy bekerüljön az étrendünkbe, de érdemes természetes hagymaszereket is alkalmazni. Úgy tűnik, hogy egyre többen kezdik el fogyasztani a hagymalevet, mert lassan kezdjük újra felfedezni a hagyományos természetes gyógymódokat. Tesszük ezt, mert egyre többet kezdtünk beszélni az anyagcsere-folyamatok szabályozásában nélkülözhetetlen aminosavak fontosságáról. És akkor, ha a hagyma esszenciális aminosavakat tartalmaz, akkor nyilvánvaló, hogy az étrendbe is beletesszük. Egyre több szó esik antioxidánsokról, antocianinról és cuercitinről. Természetesen úgy döntünk, hogy lilahagymát fogyasztunk, hogy megerősítsük testünket, megpróbáljuk fenntartani fiatalságunkat, megvédeni a szívünket. Egyre több szó esik arról, hogy szervezetünknek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. És akkor természetesen megpróbálunk a lehető legtermészetesebben enni - ami nagyon jó. Igyekszünk az egészségünk érdekében természetes gyümölcsleveket választani és beépíteni, beleértve a hagymalevet is.
A hagymalé esetében nálunk is kéznél van a méz. A hagymalé a mézzel kombinálva erősítheti a testet, megerősítheti a testet. Különösen az ősz előestéjén, amikor - mint mondtam - mindannyian erősíteni akarjuk immunitásunkat, és amikor meg akarunk előzni bizonyos betegségeket, enyhíteni szeretnénk bizonyos tüneteket. És ezek a mézes hagymalé receptek sokat segíthetnek nekünk. Egy dolgot meg kell határoznunk: azok, akiknek gyomorproblémáik vannak, akiknek különböző gyomorbetegségeik vannak, gyomor túlsavasságuk van, vagy akik tudják, milyen egyéb gyomorproblémák vannak, ne egyenek hagymát, és hagymával nem vehetik igénybe ezeket a gyógymódokat. De mások a hagymát is belekeverhetik étrendjükbe, és igénybe vehetik ezeket a gyógymódokat, amelyek, mint mondtam, nagyon jók, ha megfázással, influenzával szembesülsz, amikor néhány kilót szeretnél lefogyni és lefogyni. tartsa fitt állapotát, ha problémái vannak a béltranszporttal, a székrekedéssel, amikor szabályozni akarja az emésztési folyamatokat, amikor tudja, hogy magas a vérnyomása és szüksége van néhány természetes gyógymódra, amikor sokféleképpen próbálja csökkenteni a koleszterinszintet rossz, és egyre több.
A hagymának sok erénye van: természetes antibiotikum, antimikrobiális és így tovább. Mint mondtam, most szeretnénk adni egy receptet a hagymalé mézzel. Úgy gondoljuk, hogy jó ezt megtenni és ezt a kúrát követni ezzel a természetes gyógymóddal a test megerősítéséhez, az immunitás erősítéséhez - ez egy általános testtónus, és jó ezt a kúrát követni. Természetesen, ha nincsenek gyomorproblémái. Nagyon egyszerű megtenni.
Hagymalé mézzel
A kúra elkészítéséhez egy kilogramm lilahagymára és 300 gramm szerves vagy organikus mézre van szükség, lehetőleg hegyi vagy poliflorális. Vágja a hagymát apró darabokra, vigye át egy facsarón vagy egy darálón, majd préselje ki a levet egy gézzel, amíg 600 ml levet nem kap. Keverje össze méhmézzel simára, majd tegye szorosan zárt üvegtartályba és tegye hűtőbe.
Fogyasszon naponta 150 ml-t három 50 ml-es adagban a főétkezések előtt. A kezelés egy hónapig követhető, ezt követően egy hétig szünetet tartanak.
Állítólag nagyon jó általános tonik a test számára - tartsa fenn ezt a gyógymódot, ha fáradtság, aszténia van, ha gyengének érzi magát. Ezenkívül erősíti immunitását, amelyet, mint mondtam, mindannyian szeretnénk, különösen idén ősszel.
Gyógyszer a köhögés ellen
Ha még megfázik vagy influenza, ha köhög, akkor a következő egynapos gyógymódot készítheti el: 2 evőkanál hagymalevet keverjen össze 4 evőkanál poliflór mézzel, és a készítmény egy napok. Automatikusan sokkal jobban fogja érezni magát a torkával, látni fogja, hogy a torokfájás egy kicsit elmúlik, látni fogja, hogy nem fog így köhögni.
Ne felejtsük el, hogy a hagymalé mellett a méz erényei is vannak. Olyan jó méz, amikor megfázással, influenzával, köhögéssel nézünk szembe. Tehát két természetes összetevő: a hagyma és a méz segíthet nekünk, és ne felejtsük el, hogy a megelőzés nagyon fontos. Válasszon minden nap egészségeset, használja a test ezen általános tonikjait, és nagyon vigyázzon magára. Kövesse az összes ajánlott intézkedést, mert saját maga és a szerettei érdekében teszi. Próbálja erősíteni immunitását, és tartsa be az összes szabályt. Még egyszer: könnyebb megelőzni, ezt szinte minden műsorunkban elmondtuk jóval a pandémia előtt. Most még inkább. Tegyünk sokkal nagyobb hangsúlyt a megelőzésre, olyan hangsúlyra, amelyet a megelőzés megérdemel.