Arginin, a Dacia Plant élő ereje - Blog a természetes egészségről
Feladva: 2020. június 4
Jó kiegészítő a szív, a szem, a máj számára és a potencia javítására? Túl jónak tűnik, hogy igaz legyen, és mégis létezik!
Az arginin egy kis csoda, amelyet a test állít elő, aminosav, amelyet fehérjeszintézishez és számos folyamathoz használnak fel a szervezetben. Lehet, hogy hallott az argininről az edzőtermek vagy a fitnesz kapcsán, és ez nem meglepő, mert az arginin hatásai között megnövekedett az izomtömeghez szükséges hormon termelése, fokozott a zsírégetés hatása vagy megkönnyíti a tejsav eliminációját, ami segít az izomláz enyhítésére.
De az arginin sokkal több jótékony hatással van a szervezetre, és azonnal áttekintjük a legfontosabbakat.
Jó a szívnek
A fehérjeszintézisben betöltött szerepe mellett az L-arginin (az aminosav teljes neve) nitrogén-monoxidot bocsát ki a vérbe. Ez a nitrogén-oxid az erek kiszélesítésére szolgál, és ezáltal elősegíti a keringést és enyhíti bizonyos keringési rendellenességeket.
Az arginin ezen hatását tanulmányozták, és bebizonyosodott, hogy az arginin-kiegészítők előnyökkel járhatnak bizonyos kardiovaszkuláris betegségekben szenvedők számára. Segíthetnek például a koszorúér-betegség, az angina pectoris és az eldugult artériák enyhítésében.
Az arginin a perifériás artériás betegségben szenvedőknek is segíthet, amely betegség az alsó végtagok artériáit érinti és érelmeszesedés okozta. Időszakos claudikációnak is nevezik, és fájdalomhoz vezet az alsó végtagokban járás közben (lábak és combok) az elégtelen véráramlás miatt.
Azonban ellenjavallt az arginin szedése, ha szívrohama volt.
Jó a szemnek
Az arginin nemcsak a szívnek kedvez, hanem a szem egészségének is, különösen akkor, ha intraokuláris feszültségi epizódjai voltak. A magas szemnyomás nem feltétlenül jelzi a glaukómát, de a magas nyomás hatással lehet a látóidegre, a szem mögötti idegrostok szerkezetére. Ez a károsodás az oldalsó látás elvesztéséhez vezethet, de a folyamatnak gyakran sok évbe telik a változás észrevétele.
Megállapították, hogy az arginin képes csökkenteni ezt a szemen belüli nyomást, köszönhetően a nitrogén-oxid felszabadításának. Segít ellazítani az ereket, beleértve a szemét is.
Potencia támogatás
Ma egyre többen szenvednek merevedési zavaroktól. Az okok egyre bonyolultabbak, és tényezők kombinációját tartalmazzák: stressz, krónikus fáradtság, dohányzás, alkohol, rossz kondíció, egyéb betegségek.
Noha több tucat, vagy akár több száz olyan étrend-kiegészítő áll rendelkezésre, amelyek állítják, hogy gyógyítják a merevedési zavarokat, többségük jelenleg nem is oldja meg a problémákat, és a gyanús laboratóriumokban előállított kétes anyagok veszélyét is magában hordozza.
De az arginin természetes kiegészítő (megtalálható a húsban és a halban), és képes befolyásolni a jó vérkeringést. Gyakran javasoljuk a merevedési zavarok enyhítésére azon egyszerű okból, hogy a normális merevedési funkció érdekében helyreállítja a pénisz egészséges véráramlását.
Májvédelem
Májunk megbízható segítséget nyújt az argininben. Tanulmányok azonosították a máj védő és méregtelenítő hatásait. Az arginin-kiegészítők hepatoprotektív és hepatocuratív hatásúak az oxidatív stressz és a májkárosodás ellen. Számos tanulmány kimutatta azt is, hogy az arginin gyógyító hatása hatékonyabb volt, mint védő hatása.!
Évtizedek óta arginin kiegészítést alkalmaznak az immunrendszer stimulálásának mechanizmusaként. Először kevéssé értik, az arginin emberi testben kifejtett hatását ma már tisztázták, és megállapították, hogy a szervezet immunfunkciójában szerepet játszó bizonyos típusú sejtek szaporodására hat.
Továbbá azonosították, hogy ezek a sejtek (különösen bizonyos T-sejtek) rendellenességektől szenvednek, vagy kisebb mennyiségben termelődnek, ha a szervezetben nincs elegendő argininbevitel.
Az emberi test normál körülmények között természetesen termeli az L-arginint. A vörös hús, a hal, a tejtermék és a tojás alacsony mennyiségben tartalmaz L-arginint, ami segít a szervezetnek a szükséges erőforrások helyreállításában.
Esetenként az embernek az L-arginin iránti igénye meghaladhatja a szervezet azon képességét, hogy természetes módon előállítsa vagy elfogyassza. Ezért az emberek extra L-arginint kapnak a kiegészítők bevétele után.
Mint minden kiegészítőt, az arginint is körültekintően kell alkalmazni, mert néhány ritka esetben mellékhatásai lehetnek: puffadás, hasmenés, légúti gyulladás, alacsony vérnyomás, allergia stb. Ne alkalmazza kisgyermekeknek vagy szívroham után.