ARMY fogyókúra - Románia katonai
Az ARMY diéta - az izraeli hadsereg diéta néven ismert - 1970-ben készült, hogy gyorsan csökkentse a katonaságba bevontak súlyát.
Az ARMY diéta alapelvei az étrend egyszerűsítése, hogy kétnaponta csak bizonyos típusú ételeket fogyasszanak. A maximális hatás elérése érdekében ezt a diétát napi körülbelül 2 órás testmozgással kell kombinálni.
Tudnia kell, hogy alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó, és bizonyos kockázatokkal jár, amelyeket a jelenlegi cikk tárgyalni fog.
HADI DIÉTA MENÜ - A DIÉTA 8 NAPJA
Szakértők szerint ez a diéta nagyon gyors a fogyás szempontjából, és mindössze 8 nap alatt akár 10 kilogrammot is leadhat.
A 40 évvel ezelőtt tervezett hadsereg étrendjének alapmenüje a következő volt:
A HADI DIÉTA ELSŐ KÉT NAPJA
Csak almát fogyasztanak, folyadékként csak vizet és reggel nem édesített kávét szabad használni. Az almát csak frissen fogyasztják.
A HADI ÉTKEZÉS KÖVETKEZŐ KÉT NAPJA
Ebben a két napban csak sajtot fogyasztanak el bármilyen mennyiségben. Vigyázzon, ne sajttal vagy más tejtermékekkel. Kecskesajt van feltüntetve.
Csak folyadékként: víz, reggel cukrozatlan kávé megengedett.
A HADI DIÉTA 5. ÉS 6. NAPJA
E két nap alatt folytatják a fehérje étkezést, de csak csirkehúst, bőr nélkül fogyasztanak. Ugyanazok a folyadékok megengedettek.
Figyelem: a csirkét csak főzve, sütve vagy grillezve fogyasztják, csak a só, a bors és a szárítással nyert fűszerek engedélyezettek. Semmilyen körülmények között ne keverje össze a húst olajjal vagy más ételekkel, és nyilván ne sütje meg a húst.
A HADI DIÉTA UTOLSÓ 2 NAPJA
Ebben a két napban csak salátát szabad enni, csak a természetes fűszerek engedélyezettek. Ne fogyasszon olajat vagy más ételt. A salátát vitaminokban és vasban gazdagnak tartják.
Ugyanazokat a folyadékokat fogyaszthatja, mint korábban.
Mint mindig a diéta megkezdése előtt, tanácsos orvoshoz fordulni. Lehet, hogy ez a diéta nem felel meg az egészségének.
- Először is ez egy diéta a gyors fogyáshoz, és ezért a gyors fogyás minden kockázata fennáll. Ebben az értelemben azt javasoljuk, hogy olvassa el a cikket: A gyors fogyás következményei
- alacsony kalóriatartalmú étrend, és veszélyeztetett embereknél hirtelen vércukorcsökkenést és időszakos rossz közérzetet válthat ki;
- nem javallt avitaminózisban szenvedőknek
Ez a recept valószínűleg azoknak a gascanoknak szól, akik semmit sem csinálnak fizikailag, és megállás nélkül isznak, a zsidókra jellemzőek.
Egy ilyen drasztikus fogyókúrás program egyáltalán nem egészséges és ajánlott, még a katonák számára sem. Tekintettel arra a tényre, hogy pifansoknak szól, nem értem, miért van rá szükség. Egyébként a hadsereg saját menüjén és a napi utasításokon keresztül a tisztességes fizikai forma meglehetősen gyorsan és különösen egészséges állapotban van.
Helló. Úgy látom, hogy a cikk hozzászólásai elég régiek Még mindig remélem, hogy van kivel kommunikálni 😛
Ma elkezdtem ezt a diétát is. Egy hónapig és 3 napig tartottam a grapefruit étrendet, és körülbelül 7 kg-ot fogytam, még mindig le kell fogynom, de belefáradtam a grapefruitba, és gondoltam követni ezt a diétát. Figyelemmel foglak tartani, remélem, hogy hamarosan be tudom fejezni!
Azért tettük közzé, mert érdekesnek találtuk, de nem kér többet tőlünk, mert kicsi, sör és barbecue étrendet követünk 🙂))))
Egyébként ne csüggedjen. Ha úgy dönt, hogy követi és eredményeket ad, tudassa velünk.
Diana, sikerült betartanod a diétát? Milyen eredmények születtek? Miután félbeszakította, visszatette a kg-ot?
Hé, értél el eredményeket ezzel a diétával? Én is szeretném elindítani:) köszönöm
Számomra nagyon jónak tűnik, tekintve, hogy 10 napig tart. Amikor egy "gengszter" be akar lépni a hadseregbe, nem utasíthatják csak azért, mert túl kövér és nem is képes, ezért vissza kell állítania a normális helyzetbe, majd lőnie kell.
Ez egyfajta "vadász étrend": általában olyan termékeket fogyaszt, amelyek a lehető legközelebb állnak a természetes állapotukhoz, de 1 nap igen, 1 nem. És emeld fel a feneked a székről a sarokboltba, hogy azt mondd, költöztél. Művek. 🙂
A katonák étele rendkívül fontos. Alapvetően olyan, mint egy autó áramellátása - ha nagyon jó a minőség, ha nem reccsen, akkor köhög:).
A "Gascans" drasztikus étrendje veszélyes lehet, következményekkel maradhat: D.
Ami az oktatást illeti - ennek nem kell mászással kezdődnie, és tudom, milyen egyéb aerob torna gyakorlatok - séta, futás + egyéb alapgyakorlatok.
A HADI DIÉTA ELSŐ KÉT NAPJA
Csak almát fogyasztanak, folyadékként csak vizet és reggel nem édesített kávét szabad használni. Az almát csak frissen fogyasztják.
- ezzel a "diétával" tönkretette a gyomrát, és azok, akiknek már kicsi a savassági problémájuk (szinte minden ember, aki a stressz és a munkahelyi nyomás miatt több évig magánéletben dolgozik fejlesztés céljából), elpusztítja a gyomrát egész életen át abban a 2 napban friss almával, plusz vízzel vagy kávéval. Vannak rosszak, akik körülbelül 10 napig követik ezeket a drasztikus diétákat, de nem tartalmazzák a kávét (ami egyébként eléggé megégeti a gyomrot, főleg egy már problémás) és az alma mellett főtt tojást is esznek, és még mindig elrontják a gyomor.
Képzelje el, mit jelent az almás étrend kávéval és vízzel, és semmi mással azoknak a gyomrának, akiket futás és egyéb napi fizikai erőfeszítések, valamint esetleges éjszakai riasztások stb.
Különben fogyhat. Kezelhet egy kis étrendet, nem pedig pizza + shaorma + kicsi és sör + kokakola + csokoládé, csökkentheti a kalóriamennyiséget (a piacon hamburgerek vannak, darabonként 1400 kcal…. PLUS burgonya szalma PLUS kóla), és ennyi bármelyik seregben megtörténik. Mindenki napi 2-3 alkalommal meleg ételt fogyaszt, kiegyensúlyozott kalóriatartalmú étrenddel, és ez nem zavarja a gyomrot, és ez a normál étrend testmozgással (még egy futás, még egy lebegés) kombinálódik, és remekül működik.
Őszintén szólva nem látom, hogy a világ melyik serege fogadna toborzókat, és csak almát adna nekik vízzel és kávéval, miközben stresszel és szaladgál a dombokon, főleg, hogy ők már elhízottak és stresszesek lennének. Ha ezek a dolgok valóban a 70-es években történtek Izraelben (nem vagyok meggyőződve róla), akkor élő bizonyíték van arra, hogy a határtalan butaság a nagyobb házakban is megtalálható.
Szintén ebben a témában olyan volt, mintha tavaly olvastam volna néhány hírt a McDonald's éttermeiről az amerikai katonai bázisokban a műveleti színházakban vagy más államokban, és milyen katasztrófát követtek el a katonák fizikai és emésztőrendszerével mindössze 1-2 év alatt Nyítás. És ne hasonlítsuk össze a hamburgert, a sült krumplit és a kólát 5 almával és kávéval, ráadásul nem voltak annyira stresszesek és készségesen ettek ott, ezért tetszett nekik. Senki nem eszik naponta olyan helyen, amely megállás nélkül gyomorfájást him
Sok olyan ismerősöm van, aki néhány hónap alatt elpusztította a gyomrát egy nashpa-sabb munkánál, mindezt nyilvánvalóan magánszférában. A férfi fiatalon, boldogan és tökéletesen eljegyezte magát, de 3-4 hónap elteltével emberi roncsnak tűnik, és súlyos problémái voltak a gyomrával, túlsavassággal, gyomorhurutgal stb. munkahelyet váltott, de így maradt egy életen át. Ne feledje, hogy az ember főtt ételt (1. és 2. típus), kávé, cigaretta és kokakola nélkül eszik naponta 2-3 alkalommal, és csak a stressz pusztította el.
Igazad van, ez egy eset. Másoknak adok ... különféle találkozókat különböző kollégákkal, különböző iskolai formákból 🙂 Mindannyian kiskoruktól ismertük őket, még gyomorproblémái sem voltak. Még csak egyet sem. Most szinte mindenkinek gyomorhurutja, hipersavtartalma, problémái vannak, a fekélyek kialakulása… mindenki kerüli a sült ételeket, szinte mindenki egyáltalán nem iszik alkoholt, senki sem savanyú levet ... mindenkinek "hibás" az emésztőrendszere, és minden esetben hibás ez a savasság és a fekélyek megjelenése. Rájössz, ha valamilyen esetben a hadseregbe toborozták volna őket, és ezt a hülye étrendet "felszolgálták" nekik, fel, le, fel, le, jöjjenek gyorsan futni, RIASZTÁS, 10 lebeg, meneküljenek előlem stb. és naponta négyszer 2 alma és egy kávé, legyen az cukormentes ... 2 hét múlva valamennyien kórházban lennének, gyomorégéssel, fájdalommal stb., és műtétre tervezik 🙂
Ezeken a személyesen ismert és "sokan vannak" példákon kívül használt forrásokból hallottam tucatnyi bolondról, akik mindenféle diétát követtek, egyikük butább, mint a másik. Még azok is tettek valamit az alma és a víz mellé, és nem adtak hozzá kávét, ami olyan, mint egy kés a problémás gyomor számára. Mit mondjak róluk, ma már mindannyian ugyanazokkal az emésztési problémákkal küzdenek, mint volt kollégáim, és esetükben ez nem a stressz miatt van, többségük nem is dolgozik, és úgy tűnik, nem is törődnek a holnapdal, esetleg csak az alak miatt.
Arra gondolok, hogy az az almával, vízzel és kávéval folytatott étrend, különösképpen a stresszel és a sok testmozgással együtt, tönkre fogja tenni az újoncokat, és kétlem, hogy Izraelben vagy bármely más hadseregben alkalmazták volna ... és ezek akkor hülyék voltak megtörni.