Arnold Schwarzenegger lábedzése

Arnold edzése: Lábak

ARNOLD: „ERŐFELTÉTELEI FEJLESZTIK AZ ERŐSSÉGET. AMIKOR SZENVEDÉSBEN MEGYEK, ÉS DÖNTÖL, HOGY NEM HAGYJA MEG, Ez az erő. ”

Az a tény, hogy Arnold már kicsi korától felismerte a borjúfejlődéssel kapcsolatos problémáját, az évek során a testépítő világban nagy nyilvánosságot kapott. A lába olyan kicsi volt, hogy Arnold kivágta edzőnadrágját, hogy kitegye a lábát. Ez arra ösztönözte, hogy fejlessze ezt a csoportot, ami sikerült is neki, néhány szoláriumot és hatalmas gasztronómákat építve. A rendkívül nagy mennyiségű képzés és az edzések lenyűgöző gyakorisága jelentette Arnold megoldásait ezen a gyengeségen; de a dolgok nem álltak meg itt. Úgy tűnt, hogy Arnold különleges köteléket alakított ki a lábaival.

Ezt mondta a Muscle Builder egy régebbi számában: „A lábak nem olyanok, mint más izmok, és úgy tűnik, minden nap más a hangulatuk. Néha megemelem a cipőmet, és érzem, hogy az izmaim jobban működnek, máskor a cipőm megakadályozza a munkát, és mezítláb kell edzenem.Fura, szinte természetfeletti. Az egyik titok, amelyet a borjúképzésről tanultam, hogy két vagy három szettel kell tesztelnem személyiségüket és hozzáállásukat, és így tudom, mit kell tennem aznap. A lábak pontosan megmondják, mit kell tenni - csak adjon nekik egy esélyt, hogy ezt „közöljék” veled. Majdnem olyan, mintha saját elméje lenne - egyfajta „agy”, amely más izmoknak nincs. "

---