Asztalok meghatározott időpontokban Softpedia Fórum
Problémáim vannak az immunitással, legyengültem az immunitást, az utóbbi időben megváltoztattam az életemet, szinte mindenről lemondtam, ami gyorsétterem volt, sült krumpli otthon, mustár, fűszerek és egyéb dolgok, minden szép, igyekszem megtartani a munkámat, kevesebb az étkezési órák része?
Fontos, hogy rögzített órák legyenek?
Gen 9 Reggel?
12 La Pranz?
19 Este?
10:30 körül éhes vagyok és 12 éve eszem, van neki valami?
Attól is függ, hogy a nap folyamán milyen szintű (szellemi és fizikai) tevékenységed van. Hiába kényszeríted magad 19 órakor enni, ha 12 és 4 között ássz és 5 éhségmalom körül. A példa nyilván túlzó, de azt hiszem, megértette, mire gondoltam.
P.S: Mi köze van a mustárnak és az alacsony immunitású fűszereknek? Inkább menj el elvégezni néhány tesztet, és bevenni néhány vitamint + gyümölcsöt/zöldséget, hacsak az orvos nem mondja másként.
Szerkesztette Clarra, 2015. január 12. - 09:52.
A józan ész és a logika szerint enni akkor, amikor éhes vagy, nem akkor, amikor a kakukk énekel. Ez a dolog fix órákkal nekem butaságnak tűnik.
Az immunrendszer számára homoktövis, méz kúrát készíthet
ZapperBH, 2015. január 12–10: 03, ezt mondta:
Erről van szó? Számomra úgy tűnik, hogy a reggeli túlságosan ismétlődő: főtt tojás, tojás egy serpenyőben, egy kis tej kenyérrel?
Azt hiszem, google-ba keresek valami újat, megnézem, milyen ára van a gabonaféléknek, némi rizs tejjel, hogy változtassak, mióta az ételekre kezdtem figyelni, nem a dimienata-tábla kihagyására, nem tudom? De úgy tűnik, kevés alternatíva van a reggelre?
A ContOficial 2015. január 12–13: 45-kor azt mondta:
Erről van szó? Számomra úgy tűnik, hogy a reggeli túlságosan ismétlődő: főtt tojás, tojás egy serpenyőben, egy kis tej kenyérrel?
Azt hiszem, keresek valami újat, megnézem, milyen ára van a gabonaféléknek, némi rizs tejjel, hogy változtassak, mivel az ételekre kezdtem figyelni, nem pedig a dimienata táblázat kihagyására, nem tudom? De úgy tűnik, kevés alternatíva van a reggelre?
Reggelinél eszem:
- pirítós avokádó szeletekkel, amire néhány csepp citromot teszek
- turmixokat azzal, amim van a ház körül
- zabpehely + őrölt lenmag + tökmagmag + mazsola + mag nélküli datolya
Pár év telt el azóta, hogy pirítóst ettem, holnap reggel kenyeret fogok pirítani.
Később elmegyek a szupermarketbe gabonapehelyért.
A ContOficial 2015. január 12–14: 02-kor azt mondta:
Pár év telt el azóta, hogy pirítóst ettem, holnap reggel kenyeret fogok pirítani.
Később elmegyek a szupermarketbe gabonapehelyért.
A ContOficial 2015. január 12–14: 12-én ezt mondta:
Fontos, hogy hozza a szükséges tápanyagokat az immunitás növeléséhez, a méhészeti termékeket, a nehéz teákat (echinacea infúzió vagy darálóval őrölt növény, amelyet gélbe tettek és ittak a gyógyszerből).
Az interneten is kereshet, hogy vannak-e nagyon jó román növények is az immunitás növelésében.
Ráadásul az étrendnek nagyon jól elkészítettnek kell lennie, fehérje (hal, csirke, pulyka, marhahús), kerülje a sertéshúst és minden ezzel kapcsolatos dolgot, gyümölcsöt és zöldséget.
Rizs, burgonya, tészta mérsékelt mennyiségben, és teljesen kizárja a cukrot az étrendből és minden olyan terméket, amelynek összetevője van.
Látja, nehéz lesz ezt a stílust szellemileg és anyagilag is viselni, sok sikert.
Szerintem a kukoricapehely az egyetlen gabona, amelybe nem tesznek bele cukrot, de azért nem teszem a kezemet a tűzbe.
Szerkesztette I2O, 2015. január 12. - 14:32.