Atlétikai Park - Sportstudio Erkner; Egy csapat, amely inspirál; Fitnesz, tanfolyamok, kardio,

A BODYCOMBAT ® az erőteljes kardió edzés, amely teljesen szabadjára enged. Az abszolút energikus programot a harcművészetek ihlették, és számos tudományterületen gyökereznek, mint például a karate, a kickbox, a taekwondo, a tai chi és a muay thai. Meg fog ütni, ütni, rúgni és előadni a katákat. Töltse fel a kalóriákat, és tapasztaljon meg egy újfajta kardiót.

  • Növeli a szív és a tüdő kapacitását, és csökkenti a szívbetegségek kockázatát
  • Képezed és formálod az egész tested fő izomcsoportjait
  • Edzésenként 545 kalóriát éget el egy sportosabb test érdekében
  • Javítja a koordinációs készségeket, a rugalmasságot és az alapvető szilárdságot
  • Növeli a csontsűrűséget
  • Stabilizálja és javítja a testtartást és a központi izmok erejét
  • Jelentősen csökkenti a stresszt, és nagyobb önbizalmat szerez minden tevékenységében

sportstudio

H 11:15 hátsó fitt
H 12:15 rehabilitációs sport
H 19:00 BODYPUMP
Hét 20: 10 BODYCOMBAT
Kedd 16:40 Zumba fitnesz
Kedd 17:35 Pilates
K 18:30, LMI LÉPÉS
Kedd 19:25 TESTTÁLY
Sze 18:35. BODYATTACK
Sze 19:30 Hátsó
Csütörtök 9:00 BODYPUMP
Csütörtök 10:10 GYM50+
Csütörtök 11:10 hátsó illeszkedés
Cs 17:00 BALLance
Csütörtök 18:45 jóga
P 8:20 hula karika
P 9: 15-kor Zumba fitnesz
P 10:10 Hátsó
P 11:05 láb kút
P 17:00 BODYJAM
P 17:55 BODYPUMP
P 19:05 RPM Kerékpározás