Avokádó csirkesaláta - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Tegye a csirkemellet egy fazékba hideg vízzel. Forraljuk fel és pároljuk körülbelül 10 percig. Leeresztjük és lecsepegtetjük.
Az öntethez keverje össze a joghurtot, a citromlevet és az olajat. Fűszerezzük sóval és borssal.
Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet. Felezzük, magozzuk, hámozzuk meg és vágjuk darabokra az avokádót.
Keverje össze a csirkét, a hagymát, a kukoricát, az avokádót és a petrezselymet az öntettel egy tálban. Hagyja meredezni egy pillanatig, és szolgáljon.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Tökéletes egy gyors ebédszünethez az irodában vagy stresszmentes estéhez. A könnyű saláta csirkével, avokádóval és kukoricával gyorsan elkészíthető és nagyon ízletes. Egy házilag sütött, alacsony szénhidráttartalmú kenyér ízlik hozzá.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
A főtt csirkemellet darabokra vágjuk. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet. Az avokádót felezzük, magozzuk, meghámozzuk és kockára vágjuk.
Az öntethez keverje össze a joghurtot, az olívaolajat és a citromlevet. Fűszerezzük sóval, borssal és chilivel.
Tegye egy tálba a saláta összes hozzávalóját, és keverje össze az öntetsel.
Hagyja, hogy a saláta rövid ideig meredjen, és tálalja.
A friss saláta tökéletes a meleg nyári napokra.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Avokádó csirke saláta közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)