Avokádó ÍZES
Nem csak guacamole-t tehet: szeretett avokádónk! A vajas, zöld gyümölcsös avokádó receptek a klasszikus változatban nem csak mexikói mártásként, hanem salátaként vagy kenhetőként is ízletesek. Próbálja ki avokádó receptjeinket!
Avokádó receptek salátákhoz, mártogatókhoz és egyebekhez
A vajas, zöld gyümölcsös avokádó receptek nemcsak a klasszikus változatban ízletesek, hanem salátaként vagy kenhetőként is.
Avokádó receptek - Az avokádó mártásoktól az avokádó salátáig
Ha az avokádó nagyon érett, akkor a pépet egyszerűen kanalazni lehet a bőrből. Ezután elkészíthet egy finom kenést vagy mártogathat magának. Mi lenne például a finom avokádós chili dipünkkel? Az avokádó a salátákban is igazi klasszikus. Garnélarákos avokádósalátánkhoz a salátát és az avokádót keverjük össze a vinaigrettel, a cseresznyével és a garnélával. Finom!
Természetesen nem csak a guacamole vagy az avokádó saláta teljesen finom. Az avokádó remekül passzol a halhoz vagy a tésztához, és értékes összetevője a zöld turmixoknak. Vagy próbáltál már töltött avokádót? A finom kis csónakok tele vannak mangóval, garnélával és paradicsommal, és nagyon egzotikus ízűek. Ha úgy tetszik, természetesen kipróbálhatja az avokádó pizzát is - ez tökéletes a következő lányok estéjére.
Mennyire egészséges az avokádó?
A finom "vajkörte" legfeljebb egyharmad zsírból áll, de nagyon egészségesek. Az elsősorban értékes telítetlen zsírsavak pozitív hatással vannak a koleszterinszintre. A legjobb az egészben, hogy az avokádó gazdag A-, D-, E- és K-vitaminban, karotinoidokban, biotinban, folsavban és kalciumban is. Még egy ok arra, hogy kipróbálja a finom avokádó receptjeinket!