Avokádó parmezán rántotta - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
A tojásokat felverjük egy tálba, és habosra keverjük kevés sóval és borssal.
Hámozzon meg egy fél avokádót, és vágja darabokra. A meggyparadicsomot mossuk meg, vagy vágjuk ketté vagy negyedbe. Egy evőkanál olívaolajon megsütjük az avokádót és a paradicsomot.
Deglaze a tojás keverékkel, és fakanállal mindent összekever és széttépi.
Helyezzük egy tányérra, és díszítsük egy szál bazsalikommal. Végül szeleteljen pár friss parmezán sajtot a tányérra (opcionális).
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Szuper finom - nagyon egyszerű - és szuper egészséges is az avokádóban található jó és értékes zsíroknak köszönhetően: Finom reggeli avokádóval, tojással, paradicsommal és friss parmezánnal.
Az egész recept nagyon egyszerű: vágj fel mindent, süsd meg és keverd össze a tojással. És kész. Ráadásul jön egy friss parmezán sajt. Nagyon ízletesnek is tűnik:
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)