Avokádó víz recept fogyás italhoz New York Petrából

A New York-i új súlycsökkentő ital állítólag csökkenti a fontokat. Elmondjuk, hogyan működik, és melyik recept alapján tudja gyorsan elérni a kívánt súlyt.

Miért olyan egészséges az avokádó víz?

Az avokádó étlapunk nélkülözhetetlen részévé vált. Nem számít, avokádós szendvicsként, salátán vagy mártogatósként, a zöld gyümölcsök egyszerűen finomak. És nem csak - az avokádó különösen a tápanyagok sokaságával jár. A szuperélelmiszerekben sok telítetlen zsírsav, B-, C-, E- és K-vitamin található, antioxidánsokat tartalmaz, gazdag magnéziumban és káliumban. Mindezeknek a tápanyagoknak különböző funkcióik vannak. Például a koleszterinszint csökken, a szervezet méregtelenül és az esetleges gyulladás akár enyhíthető is. A fogyókúrás ital egyéb összetevői, mint például a mész és a méz, szintén erősítik immunrendszerünket és valódi energiaforrást jelentenek.

Az avokádó vize fogyókúrás italként

Fogyni avokádóval? Igen, tényleg működik. A benne lévő oldható rost megköti a vizet és megduzzad, ami azt jelenti, hogy jobban rághatunk, megtelik a gyomor és gyorsabban érezzük magunkat teli érzéssel. Ezenkívül elkerülik a vércukorszint gyors emelkedését és megakadályozzák az étvágyat. Ezenkívül a rost biztosítja, hogy kevesebb étrendi zsír felszívódjon a szervezetben. A mészben található C-vitamin szintén serkenti az anyagcserét.

Az avokádó víz receptje:

1 érett avokádó
1,5 lime lé
3 evőkanál méz
1 csipet só
250 ml vizet
3-5 jégkocka

Felezd meg az avokádót, távolítsd el a követ és lazítsd meg a pépet. Tegye az összes többi hozzávalóval három jégkockával egy turmixgépbe, és pürésítse, amíg krémes állagot nem kap. Adjon hozzá még egy kis vizet, ha úgy tetszik. Öntsük egy pohárba a megmaradt jégkockákkal és élvezzük.

Természetesen nem szabad elfelejtenünk, hogy az avokádó minden pozitív hatása ellenére is egy kis kalóriabomba. Emiatt nem csak a fogyókúrás italt szabad ennünk. Reggel azonban ez egy igazi energiaforrás, hosszú ideig jóllakik és segít a fogyásban.

---