Ayurveda kezelések - test és lélek tisztítása
Eredeti ájurvéda kúra megtisztítja a testet és az elmét, és egyensúlyba hozza a stresszes civilizált ember belső egyensúlyát. A fürdőkezelések célja, hogy az indiai tanítások szerint kiválasztott étrenden, masszázsokon, hámlasztáson és jógán keresztül találja meg magát, és engedjen magának egy kis szakítást a mindennapi élet mozgalmas tempójában. Az ayurvéda kezeléseket válogatott gyógyfürdőkben kínálják Németországban, de Srí Lankán és az indiai Ayurveda szülőföldjén is. Aki ilyen gyógymód mellett dönt, megtisztulva és a mindennapi élet igényeinek megfelelően átépítve tér haza.
Lemondás
A sikeres ájurvéda kezelés első lépése a nélkülözés. A dédelgetett bűnök, mint például az alkohol, a túl sok kávé, a hústartalmú és a magas cukortartalmú ételek, valamint a túl gazdag ételek abszolút tabuk a kúra során. A cigarettát szintén csak az önfegyelem okán szabad kerülni. Sokak számára az ayurvéda világába merülés jó alkalom arra, hogy véget vessenek az egészségkárosító nemeknek. A víz, szintén melegített formában, és a gyógyteák az italok listájának élén szerepelnek a fürdő időszakában. Az egészséget elősegítő fűszerek, mint a gyömbér, szintén fontos tényező az étrendben az eredeti ájurvéda-kezelés során. A tea, a víz és a fűszerek elősegítik a szervezet méregtelenítését, a tisztítást a salakanyagoktól és a szennyezett helyektől, valamint a vérnyomás szabályozását. Nem ok nélkül a rendszeres és kiegyensúlyozott emésztés a kúra egyik legfőbb célja.
Ajurvéda kúra Indiában @ iStockphoto/targovcom
Tipikus intézkedések
Az ayurvéda kúrában sok minden különbözik a hagyományos kúráktól. Először is, a kezelő ajurvéda orvos részletes egy az egyben beszélgetést folytat az újonccal a fürdőben. A tekintet sok mindent elárul a tapasztalt orvos számára a kúra fizikai és szellemi jólétéről, valamint személyiségének temperamentumáról. Nagyon fontos, hogy ezt helyesen értékeljük egy ájurvéda kúránál, és ez válik a diéta alapjává, amelyet minden tanfolyam résztvevője külön-külön állít össze az ayurvéda tiszta tanításai szerint. Minden fürdőbeteg az ayurvéda három alapvető elemének, az úgynevezett dosháknak van hozzárendelve: Vatta a levegőt, Pitta a tüzet, a Kapha pedig a vizet és a földet jelenti. A tipikus ájurvéda masszázsokat olajokkal és illatos esszenciákkal, maszkokkal és testhámlasztással, valamint vízzel és gőzzel történő alkalmazásokat egyedileg a személyes Dosha típushoz igazítják. A rendszeres jóga kerekíti az ajánlatokat. Az ayurvéda kúránál elengedhetetlen az egyéni ruházat elkerülése a fürdő időszakában, a tanfolyam minden résztvevője egy egységes, a testet kíméletesen játszó köntösbe burkolózik, amely a belső és külső előtétből való felszabadulásként is értelmezhető.
Belföldi vagy India
Az ayurvéda kezeléseket belföldön, valamint Indiában és Srí Lankán kínálják, főleg válogatott gyönyörű történelmi épületekben, például kastélyokban. Indiában például van egy híres Ayurveda fürdő a Himalájában, egy indiai maharadzsá egykori palotájában, Anandában, a Himalájában, Delhitől északkeletre. Srí Lankán nagyon kellemes és fényűző gyógymódokat is készíthet az ayurvéda szellemében, nevezetesen a Beruwela és Weligama Barberyn Reef Resorts-ban, fantasztikus helyen, az Indiai-óceánon. Ha nem akar ilyen messzire utazni, akkor választhat egy stílusos Ayurveda kúrát Németországban. A megfelelő ajánlatok a bad emsi Maharishi Ayurveda Klinikán érhetők el. A magánklinika, amelyet egy német ayurvéda orvos vezetett, egy wellness-szálloda hangulatával I. Wilhelm császár egykori nyári palotájának szárnyában kapott helyet. Az ayurvéda stílusú kúrák a romantikus Parkschlösschenben, a közép-Rajna-i Traben-Trarbach-ban vagy az AUM wellnessközpontban, Pfedelbach-Gleichenben, a frank Heilbronn régióban is lehetségesek.