Ayurveda mint immunerősítő - egészséges italok az immunrendszer erősítésére

Kezdőlap »Ajurvéda-tippek» Az ajurvéda mint immunerősítő: Ezek az egészséges italok most megerősítik a testet és a lelket

Az immunrendszer megerősítése minden eddiginél fontosabb 2020-ban. Az ayurvéda a megfelelő választás azok számára, akik természetes módon akarják megvédeni testüket a vírusoktól és más kórokozóktól. Az indiai gyógyítás doktrínája vitaminokban gazdag, antibakteriális és vírusellenes táplálkozási koncepcióra támaszkodik az immunrendszer megerősítésére - például erőitalok formájában. Az ayurvédikus gyógynövény- és fűszer-elixírek, amelyek könnyen visszakeverhetők ebben az országban, aktiválják az "Ojas" -t - egy endogén életenergiát, amely nagyrészt felelős a holisztikus jólétért és különösen a test saját védelméért.

Az indiai és Srí Lanka-i hagyományos ayurvéda szállodák a legjobb recepteket adták nekünk az ayurvédikus immunerősítő italokhoz - ezek nem csak egészségesek, de nagyon ízletesek is:

Vírusdugó Nikki fészkéből való iváshoz

Mrs. Maria és lánya, Nikki vezetik az autentikus Ayurveda üdülőhelyet Nikki fészke az indiai Trivandrumban, saját Herbal Beauty Klinikájával. Maria és csapata évek óta elsajátította az indiai gyógyítás elméletét, és tudják, hogyan kell ayurvédikus módon különösebb erőfeszítés nélkül megvalósítani a vírusok elleni védelmet:

A vírusdugó által Nikki fészke

4-5 bazsalikomlevél
¼ teáskanál kurkuma
1 csipet bors (por)
1 kis darab gyömbér és fokhagyma (szükség szerint)
250 ml víz (meleg)

Reggel és este részeg, a Nikki's Nest ayurvéda szakemberei esküsznek a gyógynövény-fűszer keverékre, mint vírusdugóra.

Ayurveda resort Nikki's Nest.

Ayurvédikus Immun koktélok Anandától a Himalájában

A Ananda a Himalájában ***** Indiában az ayurvédikus gyógymódok egyik legfontosabb címének számít, és még a legnépszerűbb nemzetközi csillagokat is vonzza a Rishikesh városához közeli egykori maharadzsai palotába. Az immunrendszer megerősítését itt megelőző intézkedésként és a különböző betegségek kezelésének alapköveként 20 éve gyakorolják. A házon belüli ayurvéda orvosok olyan hagyományos gyógynövénykeverékeket javasolnak, amelyek a test védekezését előidézik:

Ananda vírusellenes és immunitásnövelő gyógynövénykeverék

20 g kurkuma por
10 g száraz gyömbérpor
30 g édeskömény por
10 g száraz bazsalikom levélpor
5 g fekete bors por
20 g ashwagandha por
Keverje össze az összes hozzávalót és tárolja légmentesen lezárt edényben

Az immunitás javítása érdekében reggel és este adjon öt gramm fűszerpor keveréket egy csésze meleg vízhez (opcionálisan mézzel), és lassan igyon.

Ayurvédikus gyógynövényes infúzió mint immunerősítő Ananda

1,5 tk kurkuma por
2-3 levél indiai bazsalikom
1 kis darab gyömbér (zúzva)
3-4 mag fekete bors
0,5 teáskanál édesköménymag
édesem

Az immunerősítéshez adjon minden hozzávalót 200 ml vízhez, és forralja három-öt percig. Ízlés szerint adjon hozzá mézet, és reggel és este meleg italként vegye be.

Ayurveda Anandában a Himalájában *****.

Ayurvédikus teák a Srí Lankai Barberyn Ayurveda Resorts-ból

A három ház a Barberyn Ayurveda Resorts Srí Lankán kínáljon hagyományos ájurvéda terápiákat a vendégek jólétének megelőző és fenntartható javítása érdekében. A házon belüli ájurvéda szakértők szerint a hagyományos immunitásnövelést az emésztőerő helyreállítása, az egészséges ételek, valamint a test méregtelenítése és a pozitív gondolatok eredményezik. Amellett, hogy friss zöldségeket eszik, például káposztát, brokkolit, spenótot és sárgarépát sárgarépa zölddel, a Barberyn ájurvéda szakemberei támaszkodnak a saját készítésű immunteák előállítására is, mint egészségjavítók:

Barberyn koriander gyömbér tea

Enyhén pirítson meg 1 teáskanál őrölt koriandermagot
Körülbelül 2,5 cm-es darab gyömbért finomra vágjon
Tegye a gyömbért és a korianderport egy nagy csészébe vagy teáskanálba
Öntsön forró vizet a tetejére, és hagyja 15 percig meredek

Öntsük a folyékony keveréket szitán (szűrőn) és melegen igyuk.

Indiai egres tea (Amla Berry) Barberyn

Forraljon 10 g szárított egres gyümölcsöt 500 ml vízzel (kb. 10 perc), amíg a folyadék egy csészére nem csökken
Szűrjük le és igyuk melegen

Ájurvéda gyógynövénykeverék készítése a Barberyn Reef Ayurveda üdülőhelyen, Srí Lanka-i Beruwelában.

Ayurveda az erős immunrendszerért - további tipp:

Először is minden összetevőnek természetesnek kell lennie, és a régióból kell származnia. A szezonális gyógynövények, zöldségek és gyümölcsök a legalkalmasabbak a fizikai jólétre. A sok folyadék mellett az ajurvéda napi három meleg ételt ajánl. Ezenkívül: csak akkor egyél, amikor nagyon éhes vagy, és lassan, mozgalmasan fogyaszd az ételeidet.