Az a kihívásom, hogy böjtöléssel 3 kg-ot hízzak
Szia,
Bemutatkozom azok számára, akik még nem ismernek. Justine Lamboley, természetgyógyász és Heilpratiker (ez azt jelenti, hogy orvos) vagyok, szenvedélyes a természetes orvoslás iránt, és meg vagyok győződve arról, hogy a böjt a legjobb módszer a test és az elme tökéletes egészségének helyreállítására.
Szóval beindulok ez a kihívás, hogy megoldjam az egészségügyi problémáimat és 6 hónap alatt 3 kg-ot gyarapodjak a koplalásnak köszönhetően (Paradox paradicsom a gyors hízás, igaz? És egyáltalán nem, és ennek a blognak a cikkeiben elmondom miért), és a böjtnek köszönhetően megoldani minden egészségügyi problémámat.
De mindenekelőtt az, hogy rajongtam-e a böjtért, amikor semmi nem hajlamos rá ?
Három évvel ezelőtt le kellett mondanom a nemzetközi újságírói munkámról, mert nem bírtam a média világának folyamatos nyomását és heves versenyét. A stressz miatt cervicobrachialis neuralgia (váll bénulás) alakult ki, és nem tudtam mozgatni az egész bal karomat. Leginkább gyötrő fájdalmaim voltak, amelyek megakadályozták az éjszakai alvást.
A böjt nem éhezik, egészségének javítása érdekében a nem evést választja.
Miért a gyors ?
A böjt az egészség királyi módszere, amely a test minden szintjén működik, legyen az fizikai, szellemi, érzelmi vagy spirituális. A következő 6 hónap során szeretnék megtapasztalni az otthoni böjtöt, és lehetőséget adni a testemnek, hogy egyenként megoldhassam az egész idő alatt felmerült egészségügyi problémákat azzal, hogy elhanyagolom az egészségemet, és azt gondolom, hogy a test egy gép, amely önmagában működik gondozása nélkül.
Elsődleges célom 3 kg súly visszahízása, mert mióta elköltöztem az Elefántcsontpartra, egy év alatt 5 kg-ot fogyottam minden látható ok nélkül ... évente 300 napig vagyunk a napon, kellemes lakókörnyezet, pihentető élet, ami azt jelenti, hogy bár eszem, a testem nem tudja felszívni a felszívódó tápanyagokat, ezért demineralizálok és fogyok.
Glutén és laktóz, a két leggyakoribb ételintolerancia
Kihívom magam arra is, hogy ne legyen többé glutén- és laktóz-intolerancia, az intolerancia, amely a francia lakosság 40-50% -át érinti, azáltal, hogy böjtölök, és lehetővé teszem a testemnek, hogy újra elkészítse a bél sejtjeit. Jégeső, amely már nem reagál a "allergia" riasztások minden alkalommal, amikor pizzát vagy joghurtot eszem. Az élelmiszer-intolerancia összefügg a bél áteresztőképességével (amely pórusossá válik) így a bélsejtek helyreállításával, amelyek már nem lesznek porózusak és nem engedik tovább az allergének átjutását, remélem, hogy már nincs érzékenységem az ételekkel szemben, és hogy kivételt engedhetek magának, ha kint hívnak.