Az ábra aggódik, 51 kg 1,64 m-en, mi a leggyorsabb módja a 7 kg-os fogyásnak (súly, diéta, ábra)
Szenvedek az alakomtól, jelenleg mindenki a diétákról beszél, a vékony Kate Middletonról, Németország következő csúcsmodelljéről. Hogyan fogyókúrázol? Mit kell mérnie 1,64 m-nél, hogy vékony legyen?
5 válasz
1,64 cm-nél akár 58 kg is lehet. Ha 51 kg-ot nyomsz és 7 kg-ot szeretnél lefogyni, az csak hülyeség és ésszerűtlen. Úgy szeretnél kinézni, mint egy 44 kg-os csontváz? ?
Véleményem szerint Önnek ideális súlya van a méretéhez. Ha lefogy 7 kg-ot, eléri azt a határt, ahol kezd alulsúlyozni ".
A legjobb dolog, ha kiszámítja a BMI-t, akkor tudni fogja (:
Egyébként: a férfiak kanyart akarnak, csak a kutyák játszanak csontokkal;)
Tehát először is a férfiak nem találnak olyan nőt, aki túl vékony ahhoz, hogy szép legyen. a nőknek kólásüveg alakúaknak kell lenniük, és nem hasonlíthatnak vasalódeszkára. egy felnőtt súlyának meghatározásához használja a magasság hüvelykujját (cm - 110), mivel az ön súlya 54 kilogramm lenne. kb. nem ismerem az alakodat természetesen, de szerintem elég vékony vagy:), és még mindig feltételezem, hogy ezeket a modellméreteket homoszexuális divattervezők dolgozták ki, akik számára a nő normális görbéje egyszerűen túl nőies.;)
Szia !? Teljesen karcsú vagy, aki azt mondja neked, hogy fogyj le és ezt is 7 kiló !? Még azt is mondhatnám, hogy te valami vagy nak nek vékonyak, így tovább semmiképpen sújt veszteni.
Táplálkozási tanácsot kell kérnie. Meg fogják magyarázni neked, hogy a 44 kg túl kevés a magasságodhoz, és segít a "súlyproblémádban".
hasonló kérdések
Szia. 1,71 m magas vagyok, súlyom 58 kg. Szeretnék a jövőben részt venni Németország következő csúcsmodelljében. Mennyit kell kb mérnem? Kérjük, mentsd el magadnak azokat a megjegyzéseket, mint a "szeretnél olyan éhségvadász lenni, mint ők? Ez undorító". Lg
12 éves vagyok, körülbelül 1,64 m magas és 70 kg. Amint láthatja, nem tartozom azon lányok közé, akik 50 kg-osak a méretemmel és kövérnek érzik magukat. Szeretnék lefogyni, de nem tudom, hogyan. Nagyon kényelmetlenül érzem magam. Ne aggódj, nem tervezek fogyókúrát vagy ilyesmit, mert tudom, hogy ez valahogy megzavarja a növekedési fázisomat:) Van valami tipped, hogyan tudnék gyorsan lefogyni? Tudom, hogy egészségesen kellene táplálkoznom és tornáznom, de ez valamivel pontosabb? Tehát mit egyek és milyen edzéseket vagy bármit tegyek? Előre is köszönöm:) Lg Nansi
17.2 óta fogyókúrázom. 72 évesen kezdtem, és most vagyok 60 éves. Hosszú ideig a testsúlyom 60 kg-on állt, ahol én és egy barátom tegnapelőtt úgy döntöttünk, hogy egy csalásnapot akár 5000 kalóriával is ellátunk ... hogyan tehetném ezt meg a kompenzáció legjobb módja az, hogy sok kh és zsír volt benne? most fogok hízni? Ma még súlyom is 59,8 volt. hogyan működik? Mint mondtam, a csalásnap tegnapelőtt volt
Ön ezt sűrűnek/vékonynak/normálnak/sovány zsírnak /.
Csak érdekelne;)
Lásd a fenti kérdést:) 54kg túl sok? 164 cm és 20-22 évesen? Nem tudom, hogy a BMI szerint, de hatalmas a hatóköre, mert a zsír még mindig normális
Helló, 1.64 vagyok és 62 kiló! Nagyon túlsúlyos vagyok, és hogyan tudok lefogyni és karcsú maradni is.
Hai együtt, nekem az a problémám, hogy hízok, mivel zsm barátommal vagyok. ennek oka a sok jó étel, sok nyugodt nap kettesben vagy barátokkal, és mindig van ott étel ^ ^ ezen kívül nem vagyok annyira sportfanatikus. Körülbelül 1,68 magas vagyok, és a csípőmön körülbelül 61-63 kg van. ._. ez egyértelműen túl sok nekem, szívesen visszahoznám az 55 kg-ot, így jól éreztem magam . ^^ ha kedved van a jó diétákhoz vagy a finom receptekhez, nagyon hálás vagyok:)) lg és köszönöm:)
18 éves nő vagyok, magasságom 1,70 m
Mi az optimális súlyom? Karcsúnak lenni, hogy úgy mondjam