Az alfa szint - a hipnózis útja
Az agyi aktivitás különböző szintjei
Az agyunk egy teljesen hihetetlen eszköz! Több milliárd cellából áll, amelyek folyamatosan információt cserélnek. Ezek a cserék gyenge elektromos áramokat - agyhullámokat - bocsátanak ki, amelyeket az elektroencefalogram segítségével meg lehet ragadni. Ezeknek a hullámoknak a ritmusa (másodpercenként ciklusokban mérve) tevékenységünktől függően változik: ébredés, tanulás, pihenés, relaxáció, könnyű alvás, mély alvás. A hullámok mindegyik típusát a görög ábécé betűje jelöli: alfa, béta, theta, delta.
A BETA ritmus
Ez a teljes ébredés ciklusa, az a ciklus, amelyben akkor működünk, amikor a szemünk nyitva van, amikor cselekszünk, amikor reflektálunk, amikor tanulunk, amikor tanulunk stb. Az agyunk ezután teljes sebességgel dolgozik, és az encephalogram megmutatja, hogy másodpercenként 14-21 ciklus nagyságrendű ciklust jelenít meg. Hiperaktív állapotokban agyunk sokkal közelebb dolgozik a 21 ciklus/másodperchez, mint az agyunk 14 ciklusnál.
Az ALPHA ritmus
Amint csukva van a szemünk, hogy kényelmes helyzetbe kerüljünk, például ágyon fekve, az encephalogram automatikusan megmutatja az agyhullámok lassulását, és az agyunk olyan sebességgel dolgozik, amely 7 és 14 ciklus/másodperc között ingadozik.
Érdekes megjegyezni, hogy ekkora ütemben az agy két féltekéje tökéletes összhangban működik, míg a béta ritmus során gyakran domináns félgömbbel (a legtöbb esetben a bal oldalon) működünk, ez kedvez az elemző munkának és a reflexió, de mi "megfoszt minket" a jobb agyfélteke intuitív, kreatív és globális felfogásától.
De egy kicsit később visszatérünk az Alpha ritmus által nyújtott előnyökre.
A THETA ritmus
Amikor az agyi aktivitás tovább lelassul, és egy olyan területre érkezünk, amely 4 és 7 ciklus/másodperc között ingadozik, akkor azt mondhatjuk, hogy az agy a Theta hullámok sebességével működik. Ez a ritmus megfelel a könnyű alvás fázisának, és minél jobban belemerülünk ebbe a ritmusba, annál mélyebbé válik az alvás. Theta szinten megtaláljuk az irányított hipnózisnak megfelelő területet és a fájdalom iránti érzékenység területét is. Ezért ezt a szintet vizsgáljuk mély hipnózis és regressziós ülések során, valamint azt a szintet, amelyet a kórházakban altatásos hipnózisra használnak.
A DELTA ritmus
Az agyunk négy munkaciklusa közül az utolsó.
Ez valóban megfelel a tudattalan, nagyon mély alvás zónájának, és minél többet működünk 4 ciklus/másodperc alatt, annál inkább koma állapotokba süllyedünk, amelyek megközelítik a fizikai halált. Ezen a területen csak az életfunkciókat látja el az agy. Amikor az encephalogram lapos vonalat mutat, az agyhalált jelent. már nem rendelkezik agyi aktivitással, az egyént fizikailag halottnak tekintik.