Az alfa-liponsav serkenti a zsírégetést - a testépítést
Az alfa-liponsav serkenti a zsírégetést
Az alfa-liponsav egy zsírsav, amely természetesen megtalálható a test minden sejtében. A liponsav egy erős antioxidáns, amely kiküszöböli a szabad gyököket, amelyek negatív hatással lehetnek az egészségre. Amellett, hogy erős antioxidáns, növelheti más antioxidánsok, például a C-vitamin, az E-vitamin vagy a Q10 koenzim hatékonyságát, és fokozott képességet ad a szervezetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Az alfa-liponsav segít javítani a látást, regenerálni a májat és eltávolítani a szervezetből a káros ásványi anyagokat.
[Bullets_white] Az alfa-liponsav természetes forrásai :
- vörös hús (a leggazdagabb forrás)
- spenót
- burgonya (különösen héja) [/ bullets_white]
Az alfa-liponsavat tartalmazó étrend-kiegészítők stimulálják a sejtek mitokondriumainak számának növekedését. A mitokondrium minden sejttípusban megtalálható sejtes szerv. Ezek biztosítják a test számára a szükséges energiát, meghatározzák a stressz ellenállóképességét, és nagyban befolyásolhatják az ember élettartamát. A liponsav segít megvédeni a mitokondriumokat a szabad gyökök ellen, amelyek a természetes anyagcsere során keletkeznek. Az inzulint utánzó tulajdonságainak köszönhetően elősegítheti a zsírégetést, ezáltal felgyorsítva a glükóz eltávolítását a vérből, és arra kényszerítve a testet, hogy megakadályozza az inzulinszint emelkedését (ez a tényező elősegíti a zsírlerakódást).
Idősebb tengerimalacokon végzett kísérletek azt mutatták, hogy az alfa-liponsavval történő kiegészítés növelte az energia-anyagcserét, és növelte a sejtes mitokondriumok számát. Elhízott tengerimalacok esetében a zsírvesztés zsírsav égetésével érte el a fogyást.
Egy másik, elhízott középkorú emberekkel végzett kísérlet, akik 3 héten keresztül napi 1800 mg alfa-liponsavat kaptak, súlyvesztéshez vezetett a zsírszövet égetésével. A vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy az alfa-liponsav jó kiegészítő mind a zsírégetéshez, mind az öregedés ellen.