Az alkohol kalóriaszámláló Ismerje meg a korlátot
Az alkohol kalóriaszámláló az egyik legnépszerűbb ajánlat ezen a weboldalon. Ugyanakkor hangok figyelmeztetnek az italok és ételek kalóriatartalmának túlzott elfoglaltságára. Néhány hete üzenetet kaptunk egy felhasználótól, aki attól tartott, hogy a kalóriaszámlálóhoz hasonló ajánlat közvetett módon elősegítheti az étkezési rendellenességeket. Elég ok, hogy intenzívebben foglalkozzon az "alkohol és kalória" témával, és válaszoljon a kritikus kifogásokra.
Az alkoholt gyakran lejátsszák
"Alkohol? Ismerd meg a határodat "a serdülőknek és a fiatal felnőtteknek kíván segíteni, hogy jobban ismerjék az alkoholt. Nem könnyű ezt közvetíteni, mert társadalmunkban gyakran játszanak le alkoholfogyasztást. Szinte „automatikusan” része sok társasági eseménynek (születésnapok, partik, vizsgák letételének ünnepei stb.). Az alkoholipar reklámüzenetei pedig biztosítják, hogy az alkohol szinte kizárólag olyan pozitív dolgokkal társuljon, mint a szórakozás és a társasági élet. A túl sok alkohol lehetséges következményeiről viszont ritkán esik szó.
Indítson beszélgetést a "kalória" témáról
Sok serdülő és fiatal felnőtt nem aggódik alkoholfogyasztása miatt sem. Annak érdekében, hogy kezdetben tudatában legyünk annak a ténynek, hogy az - különösen nagy mennyiségű - alkoholfogyasztásnak is következményei vannak, a "kalória" téma jó választás.
Sok fiatal már foglalkozott ezzel a témával. Például, amikor meghallják, hogy egy pohár sör körülbelül annyi kalóriát tartalmaz, mint egy kis tál sült krumpli, néhányan töprengeni kezdenek - és gyakran gondolnak először alkoholfogyasztásukra. A kampány társai többször is beszámolnak arról, hogy ez a téma reflektálhat a saját ivási magatartására.
"Üres kalóriák" alkoholban
A kalória témának azonban nem szabad "túlzott" jelentőséget tulajdonítani, és az egészséggel összefüggésben kell szemlélni: nagyobb mennyiségű alkohol károsítja a szervezetet, és a magas kalóriatartalom ellenére sem tartalmaz fontos anyagokat, például vitaminokat vagy nyomelemeket.
Az alkoholtartalmú italokból és ételekből származó kalóriákat nem lehet egyszerűen "ellensúlyozni". És feltétlenül nem szabad felmerülnie abban, hogy kalória-takarékosságot élvezzen étkezés közben, hogy alkoholt fogyasszon. Ez valóban veszélyes lehet, mert az alkohol gyorsabban szívódik fel a véráramba, amikor a gyomor üres, így gyorsabban elveszíti az irányítást.
Saját internetes portál az evészavarokról
Az olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia vagy a bulimia súlyos betegségek. A Szövetségi Egészségnevelési Központ (BZgA), amely szintén felelős az „Alkohol? Ismerd meg a határodat ”kampány, saját étlapján foglalta össze az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos legfontosabb információkat és különféle támogatási ajánlatokat. A weboldal az érintetteket, de a rokonokat és a tanárokat is megcélozza.
Van egy a személyes beszélgetésekhez - természetesen bizalmas és névtelen B.A BZgA tanácsadó forródrótja:0221-89 20 31
(Az ár a telefonszolgáltató árlistája szerint történik a bejövő hívások esetén
a kölni helyi hálózat)
Hé - Cs 10: 00-10: 00
P - V 10–18.
Az alkohol tudatos és egészséges használata
A saját testsúlyával, valamint az ételek és italok kalóriáival való egyoldalú és eltúlzott elfoglaltságot ezért mindenképpen kritikusan kell kezelni. Az alkohol? Ismerje a határát. ”Az alkohol tudatos és egészséges használatáról van szó. A kalóriaszámlálónak meg kell hívnia Önt az alkohol tulajdonságainak és következményeinek játékos vizsgálatára, csakúgy, mint a mértékegységet és az alkoholnaplót.