Karcsúan ettem! Vibono
Ansgar Zoller (a jobb oldali képen) szereti Franciaországot és a francia ételeket. Útikalauzként mindig a szlogenmel kommentálta a túlsúlyát: "Több mint 30 kiló francia tapasztalattal rendelkezem".
Egy este ismét találkozott a barátjával Andreas Schweinbenz találkozott a Vibono főnökével (a képen balra). Néhány hónappal később megtette Ansgar több mint 30 kilót fogyott Vibonóval.
Íme néhány fotó előtt és után:
És itt van a története, amely a "Drágám, csúszik a nadrágom!" Előszavává vált.
Meleg este volt 2010 nyarának elején Badenben. Juhsajtgal és fekete olajbogyóval töltött bárány nyaka sistergett a grillemen. Ezen kívül grillezett cukkini aromás olívaolajjal Provence-ból. Friss, gyümölcsös, languedoci rozé bor a hűtőben. És akkor Dr. Andreas Schweinbenz az az értelmes mondat, amelynek nemcsak a küllememen, hanem az életemen is változtatnia kell: "Ha ezt mindennap megeszed, akkor egy év alatt tíz kilóval könnyebb leszel!"
Az este további részében élénk beszélgetést folytattunk a szénhidrátokról, a fehérjékről és az egészséges zsírokról. Csodálkozva értesültem arról, hogy mi történik valójában a testemben, amikor eszem és iszom. És hogy az agyam irányítja az egészet. Olyan tudásátadást tapasztaltam, amely legkésőbb a második üveg rozéval meggyőzött: élvezettel akartam lefogyni, és ennek megfelelően változtatni az életmódomon. Nincs több kijelentés arról, hogy francia utazásszervezőként legalább 30 kiló francia tudás van nálam. Nincs több magas kalóriatartalmú jutalom. Nincs többé szükség divatos ruhák keresésére 3XL és még sok másban.
Szóval mertem elnézni a gyomrom mellett a mérlegen és kihívásnak fogadtam el a 111,4 kg-ot. Igen, karcsúan akartam megenni magam, és biztos voltam benne, hogy ez Andreas Schweinbenz tudásával és tippjeivel működik. Mert számomra egyértelmű volt: Csak a tudás és az akarat kombinációjával lehetséges az élet állandó változása, amely szórakoztató és nem jelenti az állandó lemondást.
Saját csodálkozásomra a vártnál sokkal könnyebben és gyorsabban sikerült, és a magán- és szakmai környezetemben tapasztalt hitetlenkedő csodálat megcsinálta a többit. A kilók csak elolvadtak. Kevesebb, mint kilenc hónap alatt elértem a 80 kilós küszöb alatti célomat. És azóta mindig 77 és 79 kilogramm között tartom magam. Rejtélyes csoda? Nem. Csak meg kell enned magad mindig örömmel és egészségesen.
Könnyebb mondani, mint megtenni, gondoltam először. Mert tudtam az édesség iránti vágyam, és kételyeim voltak, hogy az akaraterőm mindig elég lesz-e. Ötletes trükk segített nekem: egy ideig teljesen elkerültem az egyszerű szénhidrátokat. A csodálatos dolog: az édesség iránti vágy majdnem elfújt. A perectekercsekkel és az édességekkel szembeni ellenállás hirtelen már nem jelentett problémát. Mintha "kattant volna" a fejemben.
Ugyanezt éreztem a gyengébb énemmel is. A sport régen gyötrő tevékenység volt. Ma elválaszthatatlanul kapcsolódik hozzám és az új életmódomhoz. A kerékpározást most olyan jutalomnak tekintem, amellyel kedveskedem magamnak azokban a pillanatokban, amikor csokoládé, sütemény, perec, húskenyér és sör után nyúltam. A reggeli kocogásom pedig most természetes része a kiegyensúlyozott kalóriabevitel és -felhasználás egyensúlyának. Mert ezt megtanultam az elmúlt évben: ha több üzemanyagot tölt fel, mint amennyit használ, csúnya zsírtartalékokat halmoz fel. És nekem már nem felelnek meg. A belső gyengébb énem ezt is elfogadta.
Ma rendkívül hálás vagyok ezért a másfél évvel ezelőtti grillért. Dr. Andreas Schweinbenz segített megérteni, hogyan működik az anyagcserém és milyen szerepet játszik benne az agyam. Ezzel a tudással és sok élvezettel könnyű volt összegyűjteni a szükséges akaraterőt, hogy a nehéz pillanatokban is kitartson. Most megosztja tudását ebben a könyvben. Kívánok minden olvasónak, hogy az elragadtatott felkiáltás: „Drágám, csúszik a nadrágom!” Valósággá válik számodra is!
VESZTEN, HOGY ANGGER
Ha fogyni akar, mint Ansgar, akkor ez az Teljes csomag tökéletes neked! Ezzel megkapod mindent tud, ez Ansgar és minden korábbi és jövőbeni számára rendkívül fontos volt Vibono receptek!