A bél mikrobiota az emésztési rendellenességek középpontjában
Funkcionális bél rendellenességek vagy TFI, irritábilis bél szindróma, emésztési rendellenességek, görcsös vastagbélgyulladás: ez a számos név a valóságban ugyanazt az egészségügyi jelenséget alkotja: funkcionális emésztési rendellenességek, amelyek többet érintenek A francia lakosság 60% -a 1 ! Ezek a gyakori jelenségek a belünkben helyezkednek el, és ezek alkalmi vagy visszatérő megjelenését eredményezik több tünet, amelyek intenzitása változik az egyes emberektől.
Hasi fájdalom, tranzitproblémák, görcsök, puffadás vagy gáz, hányinger vagy hányás, funkcionális emésztési rendellenességek megnyilvánulása - bár leggyakrabban jóindulatúak - akadályozhatja mindennapi testi és lelki kényelmünket. Túl gazdag étkezés, a stressz csúcsa, reakció egy adott ételre: az emésztési kényelmetlenség forrásai változnak. De jó reflexek alkalmazhatók ezeknek a rendellenességeknek a megelőzésére vagy a testünkre gyakorolt hatásuk csökkentésére. Bél mikrobiota modulátorok, mint pl a probiotikumok és a rostokban gazdag ételek különösen az emésztőrendszer jólétével kapcsolatos kutatások középpontjában állnak.
Emésztési rendellenességek, polimorf entitás
Puffadás, gyomorsav, nehéz megemészteni az utolsó étkezést ... Mint a francia lakosság több mint 60% -a, valószínűleg már találkozott ezekkel a bosszantó tünetekkel! Mivel az emésztés funkcionális rendellenességei nagyon gyakoriak: ők ma már a franciaországi gasztroenterológusokkal folytatott konzultációk több mint egyharmadát képviselik 2 !
Ezek az emésztési problémák leggyakrabban túl nagy, túl zsíros vagy túl fűszeres étkezés után jelentkeznek. De egy gyors snack után is, stressz vagy szorongás összefüggésében. És ha megnyilvánulásuk olyan sok, azért van, mert e tünetek forrásai összetettek, és azonosításuk továbbra is a jelenlegi kutatás középpontjában áll. Az életminőség, bizonyos gyógyszerek szedése, fokozott érzékenység vagy stressz mind oka a vizsgálatnak.
Tudjuk, hogy ezek a rendellenességek funkcionális és polimorf egységet alkotnak, amely egyesíti a krónikus vagy visszatérő gyomor-bélrendszeri tüneteket.
Mi a bél mikrobiota szerepe az emésztésben ?
A beleket 3 elválaszthatatlan "elem" alkotja, amelyek szinergiában működnek: a bél mikrobiota (más néven bélflóra), a bélbélés és a bél immunrendszere.
A funkcionális emésztési rendellenességek a jelek változó kombinációjában tükröződnek, amelyeket könnyen észrevehet:
A nehézség érzése
A bél mikrobiota 10 000 milliárd baktériumával ma teljes értékű szervnek számít, amely számos élettani funkciót lát el, különösen az emésztés szempontjából. Három fő van:
- Anyagcsere és táplálkozási funkció a nem emészthető tápanyagok emésztésével (fermentációjával), amelyeket a baktériumok képesek lebontani, és a kedvező metabolikus szerepet játszó melléktermékek (rövid szénláncú zsírsavak, különösen a B és K csoport vitaminjai) előállításával biztosítják.
- Védő funkció a patogén csírákkal szemben gát hatásának vagy a kolonizációval szembeni ellenállásnak minősül.
- Immunrendszert stimuláló funkció bél és perifériás
A bél mikrobiota kölcsönhatásba lép a bél nyálkahártyájával (amelynek „szűrő” funkciója van) és a bél immunrendszerével (amely beavatkozik az agresszorok elleni védekezésbe és az ételek toleranciájába). Ennek az ökoszisztémának az egyensúlyhiánya valószínűleg zavarokat okoz, különösen az emésztőrendszert.
Irritált bél szindróma: gyakori rendellenesség ?
Ma Franciaországban, az irritábilis bél szindróma (IBS) a funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek egyik leggyakoribb megnyilvánulása. 5 millió francia embert érint ez a patológia, és az IBS esetek egynegyede akut fertőző epizódot követ (például gasztroenteritis). Ezt "posztinfekciós IBS-nek" hívják, gyakrabban azoknál a nőknél, akik stressz vagy szorongás kíséretében több mint 5 napig tartó fertőző epizódot tapasztaltak.