Az alkohol legalább hét rák esetében kockázati tényező - FOCUS Online
Hiba észlelése?
Az alkohol nemcsak a májat befolyásolja, hanem elősegíti a szívrohamot és a demenciát is. Mérsékelt mennyiségben is súlyos egészségügyi problémákat okozhat - még akkor is, ha betartja az ajánlott felső határokat. Ezért egy egyszerű ökölszabályt kell követnie.
Az első pohárból ártalmas: Ez az alkohol és az egészség területén végzett több mint 1000 tudományos vizsgálat kijózanító eredménye. Az áttekintő tanulmány a "The Lancet" folyóiratban került bemutatásra.
Ezért valószínűleg nincs biztonságos minimális határ, amely alatt határozottan nincs egészségügyi kockázat.
A mértéktelen alkoholfogyasztás kockázat nélkül aligha lehetetlen
Hogy mennyire kevés az elfogadható, napi alkoholfogyasztás értéke, azt az országonként eltérő határértékek mutatják. Például az Egyesült Államokban (napi 28 gramm) a határértékek magasabbak, mint Németországban, Ausztriában és Svájcban (napi 20 gramm férfiak, a nők fele), Nagy-Britannia nemrégiben 16 grammra csökkentette őket. A jobb megértés érdekében: A fél sör körülbelül 20 gramm alkoholt tartalmaz.
Miért örül az örömivóknak és egészségesek maradnak?
Az akut alkoholkövetkezményeken, például a baleseteken, növekvő és tartós alkoholfogyasztás mellett, a felülvizsgálati tanulmány szerzői szerint a várható élettartam és számos betegség kockázata nő. A kritikusok ezt követően azonnal idézik a 90 éves borivót. De ezek rendkívül ritka kivételek. Az ilyen szerencsés emberek genetikai hajlamokkal rendelkeznek, amelyek bizonyos védelmet tesznek lehetővé az anyag káros hatásaival szemben.
Ezután az alkohol gyorsabban lebomlik, jobban tolerálható, és a függőség kockázata kisebb, mint más embereknél. Valójában az alkoholfüggőség kockázatának körülbelül a fele genetikai. A felelős gének azonban lényegében nem ismeretlenek. Ez a genetikai összetevő azonban megmagyarázza, miért vannak olyan emberek, bár nagyon kis számban, akikre az alkohol kevésbé káros, mint mások.
Hogyan borítja el az alkohol a májat
A túlnyomó többségre azonban a következők érvényesek: Az alkohol már a legkisebb adagtól is káros, mert sejtméreg és rákkeltő. Az alkohol, vagyis az etanol és mindenekelőtt az acetaldehid bomlásterméke az egész szervezetre és szinte minden szervre különböző módon hat. A Rákkutató Világkutatási Alap szakértői még több mint 200 olyan betegséget neveznek meg, amelyek az "ártalmatlan" alkoholfogyasztáshoz kapcsolódnak.
Az egyik leginkább veszélyeztetett szerv a máj. Mivel a méregtelenítő szerv a káros etanolt ártalmatlan ecetsavvá és szén-dioxiddá bontja. Az acetaldehid azonban köztitermékként képződik, amely még mérgezőbb, mint az alkohol. Egyébként az acetaldehid felelős a másnaposságért is. Csak mellesleg.
Ha a májnak folyamatosan bontania kell az alkoholt, megnövekszik, és alig teljesíti egyéb feladatait. Alkoholos zsírmáj formák, folyamatos alkoholfogyasztással és életveszélyes májcirrhosissal, a legismertebb alkohol-következménnyel.
Az alkohol többször is károsítja a szöveteket a testen keresztüli útjának minden szakaszában
De már a szájban, vagyis az első korty mellett az alkohol megváltoztatja azokat a szöveteket, amelyekkel érintkezik. A szájüreg, a garat, a nyelőcső, a gyomor és az összes bélszakasz érintett. A nyelőcsőgyulladás, a gyomorégés és a gyomornyálkahártya gyulladása (gyomorhurut) gyakori azok között, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt. De a gyulladás nem az egyetlen veszély.
Az alkohol átjárhatóbbá teszi a nyálkahártyákat, például a szájban, és ez lehetővé teszi más káros anyagok akadálytalan behatolását, például dohányzáskor. A rákszakértők ebben az összefüggésben például arra figyelmeztetnek, hogy az ivás és a dohányzás során a toxikus hatások nemcsak összeadódnak, de akár meg is szaporodnak.
A hasnyálmirigy különösen érzékeny az alkoholra
Az alkohol a hasnyálmirigy sejtjeit is különösen gyorsan károsítja, emellett megváltoztatja az emésztőrendszer nedvének összetételét és a mirigy csatornáinak állapotát is. A váladék felhalmozódhat, ami gyulladást (hasnyálmirigy-gyulladást) okozhat. Ha valaki tovább iszik, gyakran krónikus hasnyálmirigy-gyulladás lép fel, a szervi hegek és nem utolsósorban a hasnyálmirigy-gyulladás néha életveszélyes lehet az érintettek számára.
Alkohol és rák - a kapcsolatot hét karcinómában bizonyították
Az alkohol okozta krónikus gyulladás gyakran rákká is fejlődik. Ezt a kapcsolatot erősíti az acetaldehid halálos tulajdonsága a DNS megváltoztatására. Az acetaldehid rendkívül reaktív, és olyan molekulákkal szeret kombinálni, mint a genomunkban. Ez mutációkhoz vezet, amelyek viszont rákot okoznak.
Az alkohol egy év alatt legalább 13 000 rákos esetért felelős - számol be a Német Rák Társaság. Egyetértés van abban, hogy az alkohol a következő hét ráktípus szempontjából fontos kockázati tényező:
- Szájrák
- Torokrák
- Torokrák
- Nyelőcsőrák (nyelőcsőrák)
- Mellrák
- Májrák
- Vastagbél rák
Feltehetően az alkohol is szerepet játszhat a gyomor- és hasnyálmirigyrák kialakulásában.
Számos tanulmány megerősítette, hogy az alkohol rákot okozhat, és károsíthatja a szerveket, például a zsírmájat és a hasnyálmirigy-gyulladást, és sok ember legalább részben tudatában van ennek.
De van néhány további, nagyon elterjedt, széles körben elterjedt betegség, amelyet nem utolsó sorban az alkohol is elősegít vagy akár okoz - ami azonban valószínűleg még kevésbé ismert a nagyközönség számára.
Az alkohol elősegíti a magas vérnyomást
Sok magas vérnyomásban szenvedő beteg megtakaríthatja a vérnyomáscsökkentőket, ha lemondanak a munka utáni sörökről, snapokról és borokról. Az alkohol befolyásolja az ereket és a vérnyomást. Először az alkohol tágítja az ereket, amelyek a kipirult arcon láthatók. Ezután aktiválja az agy szimpatikus idegrendszerét - a pontos mechanizmus még nem ismert -, ami viszont több vérnyomást növelő hormon termeléséhez vezet.
Az biztos, hogy az alkohol az egyéni helyzettől függően 7 Hgmm-rel, a diasztolés 5 Hgmm-rel növeli a szisztolés (felső vérnyomásérték) vérnyomást.
magas vérnyomás - az alattomos betegség! A praktikus PDF-útmutatónkból megtudhatja, hogyan csökkentheti tartósan a vérnyomását, és milyen intézkedéseket kell tennie vészhelyzet esetén.
Az alkohol állítólag megvédi a szívet - de megzavarja a szívritmust
A vérnyomást növelő hormonok növekedése azt is eredményezi, hogy a szív gyorsabban ver. Tehát a pulzus fokozódik. Ezért az alkoholfogyasztóknak néha szívdobogásuk és szívritmuszavaruk van. A hirtelen szívhalál kockázata nő. A legrosszabb esetben például a túlzott alkohol életveszélyes szívritmuszavarokhoz vezethet. Ezt orvosilag "ünnepi szívnek" nevezik, mert egyesek sokat isznak, különösen nyaraláskor.
Az alkohol által okozott másik tünet az úgynevezett „müncheni sörszív”, a szív hatalmas megnagyobbodása (szívhipertrófia), amely szívelégtelenséghez vezet. A sör szívét nagy mennyiségű folyadék és alkohol okozza. Ezt a rejtélyes szívbetegséget 1900 körül Münchenben figyelték meg először a sörfőzők, a pincérek és a sörkocsisok körében. A szíve megduplázódott normális méreténél, egyre gyengébb lett, és az érintettek közül sokan idő előtt meghaltak. Miért betegedtek meg: Sörfogyasztásuk napi 15 liter sört ért el.
A vörös bor mint öregedésgátló mítosz
Ezen a groteszkén magas alkoholmennyiségen kívül: A mérsékelt alkoholfogyasztás a korábbi vizsgálatok során gyakran a szív védelmét mutatta. Különösen a pohár vörösborról mondják, hogy életre meghosszabbító hatása van a resveratrol összetevője miatt. Ez az összefüggés azonban nem érvényes, mivel a jelenlegi tanulmányok, például az idézett metaanalízis 28 millió ember adataival és számos más, újabb tanulmány.
Éppen ellenkezőleg, bebizonyosodott, hogy kis mennyiségű alkohol is befolyásolhatja a szívet és gyengítheti azt. És a vörös szőlőben és szilvaban található antioxidáns, a resveratrol egyes vizsgálatokban orvosilag hatástalannak bizonyult.
A szívroham és a stroke kockázata jelentősen megnő
Ha az alkoholfogyasztás után a pulzus fokozódik, az erekben elektromechanikus változások is vannak. Az áramlás megváltozik, a vérlemezkék összetapadhatnak, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát.
Egy másik metaanalízis többek között azt mutatja, hogy az alkoholfogyasztást követő első két órában a szívroham aránya 70% -kal, az iszkémiás stroke (egy vagy több erek elzáródása az agyban) esetén 130% -kal nő.
Az agy csak egy pohártól szenved naponta
Az alkohol nemcsak az agy számára ártalmas, mert növeli a stroke kockázatát. Tanulmányok azt mutatják, hogy a hippocampus mérsékelt mennyiség mellett is zsugorodik. Ez az agynak az a része, amely felelős a memóriáért és a térbeli tájékozódásért.
Ha többet iszik, akkor a demencia kockázata megduplázódik, amint azt korábbi tanulmányok feltárják. A legismertebb demencia betegség az Alzheimer-kór.
Következtetés: Az alkohol, még mérsékelt mennyiségben is, hatalmas egészségügyi problémákat okozhat. Ezért a férfiak 500 milliliter és a nők esetében 250 milliméter sör felső határát nem szabad ivási ajánlásként értelmezni. Egyszerű ökölszabály az alkohol kezelésében: A kevesebb ital kevesebb egészségügyi kockázatot jelent.
Mindenesetre akkor állhat biztonságban, ha az alkoholfogyasztását jóval alatta tartja, például csak hétvégén élvez egy-két italt, és a legtöbb nap alkohollal kíméli a testét.