Az alkohol több kalóriát tartalmaz, mint édesített italok, állítják a szakértők
Sok ember sok országban az alkoholból, és nem az édesített gyümölcslevekből szerzi a kalóriákat - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a The Guardian idéz. Az alkoholfogyasztás sokkal súlyosabb az egészség szempontjából, mint az édesített gyümölcslé.
Mara Ivanov 0 hozzászólás
Sok ember sok országban az alkoholból, és nem az édesített gyümölcslevekből szerzi a kalóriákat - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a The Guardian idéz. Az alkoholfogyasztás sokkal súlyosabb az egészség szempontjából, mint az édesített gyümölcslé.
Az Euromonitor International elemzői 24 ország információit tanulmányozták, és megállapították, hogy egy kivételével az összes alkoholfogyasztás magasabb volt az alkoholos italokban, mint a gyümölcslevekben. E negatív csúcs élén Dél-Korea áll, ahol az alkohol kalóriabevitele 168 kalória/fő, a gyümölcsleveké pedig csak 44 kalória/fő. A rangsort Lengyelország, Csehország, Finnország és Németország egészíti ki. Az egyetlen ország, ahol a gyümölcslé kalóriabevitele magasabb, mint az alkoholé, Tajvan.
Eddig mindenféle, az elhízással kapcsolatos tanulmány és kampány a cukorra koncentrált. Több kormány további adókat vezetett be az édesített italok után, amelyeket a gyermekkori elhízás egyik fő okának tekintenek.
De ebben az összefüggésben nagyon kevés szó esett az alkoholról, és szinte semmit sem tettek. Új tanulmányok kimutatták, hogy felnőttkori elhízás esetén az alkohol kalóriabevitele sokkal súlyosabb, mint a cukroké. A legtöbb ember nem is tudja, hogy az alkohol elhízhatja őket, mert - az étellel ellentétben - a kalóriák számát általában nem jelzik a csomagoláson. De egy nagy pohár bor, 13% alkohollal, 228 kalóriát tartalmaz, egy közönséges pohár pedig 160 kalóriát tartalmaz. Egy korsó sör 4% alkohollal szintén körülbelül 160 kalóriát tartalmaz.
Az Euromonitor elemzője, Sara Petersson szerint ez nem jelenti azt, hogy a cukor már nem hibás. "Az alkoholos italok és a gyümölcslevek egyaránt folyékony kalóriák" - magyarázza. Ilyeneknek kell tekinteni őket, és kevesebbet kell ennünk, miután megittuk őket. "
Az Euromonitor szerint az átlagos napi bevitel a világon 1 398 kalória/fő, a legalacsonyabb érték Indiában 761 kalória/fő, a legmagasabb Belgiumban, 2555 kalória/fő.