Az alkotmány és az ayurvédikus profil a doshákat
5 elem és 3 dósa, hogy meghatározzon téged
Attól függően, hogy inkább „levegő”, „tűz” vagy „föld” vagy (a 3 dósa), sajátos egészségügyi jellemzőket és hajlamokat mutatsz be.
Természeted, alkatod születéskor adódik, a szüleidtől örökölt génjeidnek megfelelően.
A cikk frissítve: 2020.07.22
Az ayurvédikus profil ismerete lehetővé teszi, hogy jobban kezelje egészségét és általában az életét, és mindig a legjobb egyensúlyt keresse e három létfontosságú erő között.
Az 5 elem, ami mindent alkot
Alapján'Ájurvéda, minden öt elemből áll: a víz, a Tűz, a föld, a levegő és tér (vagy éter). Ezek az elemek párosítva egyesülnek a három dósa: Vata, Kapha, Pitta (mondhatnánk 3 alapvető "energiát" vagy "alapelvet", vagy létfontosságú erőt), amelyek a testünkben keringenek.
A minket alkotó dósák
Egyéni különbségeink a születés óta megszerzett 3 dósa eloszlásához kapcsolódnak. Ez az eloszlás, hacsak nem tökéletesen kiegyensúlyozott ez a 3 dosa (ami szintén létezik), meghatározza hajlamainkat, természetünket, erősségeinket és gyengeségeinket, mind fizikai, mind pszichés szempontokat.
Bármi, ami elősegíti az egyensúlyt a 3 dosa között, elősegíti az egészséget. Ami egyensúlyhiányt hoz, az betegséghez vezet. Tehát az ájurvédikus alkotmányod szerint van Önnek megfelelő életmód és mások, amelyek tönkreteszik az egészségét, mert összes (éghajlat, tevékenységek, élelmiszer, környezet, földrajzi elhelyezkedés stb.) befolyásolhatják ezt az egyensúlyt.
Milyen keverékből áll a 3 dósa ?
Egy vagy kettő domináns dosha lehet. Így a lehetséges ayurvédikus profilok a következők:
- Vata
- Pitta
- Kapha
- Vata-Kapha
- Vata-Pitta
- Pitta-Kapha
- Kiegyensúlyozott.
Kérjük, vegye figyelembe: általában olyan alkotmányod van, ahol 1 vagy 2 dosa dominál. Alkotmányod egyébként a 3 dósa keveréke, olyan arányokban, amelyek csak rád vonatkoznak.
A dosha Vata (a szél)
Az ájurvéda Vata a mozgalom, és szintén katabolizmus: azok a folyamatok, amelyek során az élelmiszer lebontódik annak érdekében, hogy felszívódhasson, és a test bizonyos anyagai lebomlanak vagy eltávolításra kerülnek. A katabolizmus összefügg a külső környezetünkhöz való alkalmazkodással (éghajlat, étrend, emberi kapcsolatok, különféle stresszek stb.).
A Vata a tér és a levegő elemeinek kombinációja. Irányítja a mozgást, az idegvezetést és az olyan alapvető folyamatokat, mint a légzés, a sejtosztódás és a keringés a különféle szervekben és erekben. A test azon területei, ahol a Vata leginkább jelen van, a vastagbél és a comb.
A Vata megfelel az integrált orvoslás katabolikus felépítésének, a homeopátiában a "foszfor" típusnak, a természetgyógyászok pajzsmirigytípusának stb. ... Az anabolizmus (gyártás-növekedés) fordítottja, a katabolizmus a szövetek és a test visszahúzódásának felel meg., tehát a lebomlás-eliminációs folyamatok. Ez a Vata-hatás általában hangsúlyosabbá válik 55 éves kor után, és általánosabban az életkorral.
A Vata alanyban a "szimpatikus" autonóm idegrendszer dominál, kevésbé nagy alkalmazkodóképességgel és rosszabb reakció a stresszre. Hajlamos lesz gyorsan megunni a mellékveseit, elsősorban kortizol és adrenalin, a fő stresszhormonok termelésével.
A Vata fizikai aspektusa
A katabolikus hajlamú személy, ahol a Vata dominál, levegős természetű, vékony és törékeny testű. Az arc, a haj és az ujjak vonásai meglehetősen vékonyak. A bőr meglehetősen száraz.
Funkcionális szempont
A katabolikus Vata-személy óvatos, túl száraz és túl szeles éghajlattól tart. Hajlamos könnyen ingadozni, hajlamos a mozgásra (mint a szél). Könnyen megbetegszik, védekezése törékeny. Gyenge pontjai az idegrendszer és az ízületi rendszer. Az alvás könnyű, néha hiányzik vagy szabálytalan.
Inkább a stresszre adott reakciója menekülés lesz. A fő katabolikus hormon az kortizol (adrenalinnal, glükagonnal is ...).
Pszichológiai szereplők
Vata érzelmi, instabil, szeszélyes és könnyen szorong. Kreatív, mindig aktív gondolatokkal, kedveli a mozgást, a változást, az utazást ... Nagyon élénk és gyorsan megérti, de az emlékezet viszont kudarcot vallhat.
A Vata-val kapcsolatos leggyakoribb egészségi állapotok
- az idegrendszer betegségei
- a stressz okozta kiigazítás és kimerültség
- fáradtság, soványság