Az allergia és az asztma természetes úton történő leküzdése egyszerű eszközökkel - Top Magazin
Németországban sok ember szenved pollenallergiában. Ezeket gyakran súlyos tüsszögési rohamok, duzzadt és könnyező szemek, valamint köhögés és asztmás rohamok fejezik ki. Sok allergiásnak az az érzése, hogy egész évben szenved a betegségétől. Az első pollen januárban és februárban már úton van, ami megnehezíti a betegek életét. A gyógyszerek megkönnyebbülést ígérnek, de gyakran mellékhatásokkal társulnak, amelyeket nem szabad lebecsülni. Az allergiások számára annál is fontosabb, hogy természetes gyógymódokat találjanak allergiájukra.
A virágpor szezon már megkezdődött
A pollen már mozgásban van az év első hónapjaiban. A Német Meteorológiai Szolgálat szerint a németországi éger szennyezés februárban alacsony és közepes kategóriába sorolható, a mogyoró szennyezése már közepes vagy magas. Nyáron a pollenterhelés eléri a csúcsértékeket, mielőtt ősszel és télen a terhelés ismét csökken. A pollenszám okozta szennyezés súlyos betegségeket okozhat. Az allergiás reakcióval rendelkező embereknél ennek következtében kötőhártya-gyulladás vagy asztma alakulhat ki. Sok beteg számára ezért az első lépés a régiójuk pollen-előrejelzésének konkrét kezelése. Tehát tudják, mikor kell megelőző intézkedéseket tenni.
A kannabisz az allergia elleni küzdelemben?
A CBD olaj az egyik legmodernebb gyógymód az allergiás reakciók és az asztma ellen. Ez kannabidiolból áll, amely a rostkenderben található. A tetrahidrokannabidiollal (THC) ellentétben nincs bódító hatása. A CBD nem tartozik a kábítószer-törvény hatálya alá, de jogilag szabadon elérhető Németországban.
A CBD cseppek hatása figyelemre méltó. A CBD megköti a szabad gyököket, és így antioxidáns hatást fejt ki. Ezenkívül a CBD fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Tehát a fájdalom zavarai ellen alkalmazható. A CBD-vel a rákterápiában is jó eredményeket értek el: az agydaganatos sejtek szaporodása gátolt. A CBD olaj alkalmazási területei ennek megfelelően változatosak. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően jól alkalmazható allergiás reakciók ellen. A CBD erősíti az immunrendszert, hogy a test jobban küzdhessen az allergia okozta reakciók ellen. Ugyanez vonatkozik az asztmásokra is. A CBD olaj ismét részt vesz a visszaesések csökkentésében.
A tünetek súlyosságától függően a CBD különböző koncentrációi lehetségesek. Enyhébb panaszok esetén elegendő az 5–15 százalékos hatóanyagot tartalmazó csepp. Komoly panaszok ellen használható CBD olaj is, amely több mint 25% CBD-t tartalmaz. Az olajat cseppenként adják, a tünetek súlyosságától függően. Van értelme naponta kétszer három-öt cseppet kezdeni, és tesztelni, hogy melyik adag enyhíti legjobban a saját tüneteit. Ha kétségei vannak, a betegek orvosukhoz is fordulhatnak.
Az egészséges táplálkozás az allergiások számára is fontos összetevő
A keresztreakciók sok pollenallergiában fordulnak elő. Bizonyos ételek súlyosbítják az allergiás reakciókat a pollenekre és a fűfélékre. Tehát annál is fontosabb az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Vannak olyan elvek, amelyek nem csak az allergiások számára fontosak. Ide tartozik például a sok víz fogyasztása és a friss gyümölcs és zöldség előnyben részesítése. A vitaminok pedig erősítik a szervezet saját védekező képességét és biztosítják az immunrendszer megerősödését. Természetesen a keresztallergiát okozó ételek kevésbé tanácsosak. A szalámit és a különféle sajtokat is kiváltó okoknak tekintik, amelyek súlyosbíthatják az allergiás tüneteket.
Minden allergiában szenvedőnek tesztelnie kell, hogy mely ételeket jól tolerálja és melyek okoznak tüneteket. A pollenszezontól függően ezután az étrendet ennek megfelelően kell beállítani a tipikus tünetek enyhítése érdekében.
Olajként vagy étrendjében: A gyógynövények tele vannak fontos tápanyagokkal, amelyek segíthetnek az allergia ellen.
A gyógynövényolajok megnyugtatják az orrát
A már ismertetett CBD olaj mellett számos más olaj is segíthet az allergiás tünetek kezelésében. Ezeket gyógynövényekből nyerik, és sokféle módon felhasználhatók. A következő növényi olajok különösen hasznosak az asztma és az allergia elleni küzdelemben:
- borsmenta
- kapor
- eukaliptusz
- édeskömény
- zsálya
Ezenkívül az aloe vera és a mandulaolaj jó orvosság a kivörösödött és fájó orr ellen. A különböző olajok alkalmasak inhalációra. Ezenkívül egy tál víz és a megfelelő olaj a szobában biztosíthatja a szabadabb légzést. A borsmentaolajnak köptető hatása van, ezért nemcsak allergia, hanem nátha esetén is hasznos. A zsálya különösen az asztmások körében népszerű a tünetek enyhítésére.
A gyógynövények ételben is jól működhetnek. A friss gyógynövények tele vannak fontos anyagokkal, amelyek erősíthetik az immunrendszert. A zsázsa, a majoránna és az oregano finomít minden ételt, és segít enyhíteni az allergia tipikus tüneteit.
A belégzés és az orröblítés a klasszikus
Az allergia elleni klasszikus házi gyógymódok tiszta orrot és könnyebb légzést biztosítanak. Gyakran csak vízre vagy sóoldatra van szükség. Orröblítéssel a betegek megtisztítják az orrát a pollenről, amely kiváltja a visszaeséseket. A sóoldat, amelyre szüksége van, vagy a gyógyszertárban kapható, vagy egyszerűen összekeverheti saját maga. A gőzfürdőnek hasonló hatása van: Itt egy kevés konyhasót adunk a forrásban lévő vízhez. Ha tíz percig lélegezzük be a forró vizet, előnyös lehet a nedvesített orrnyálkahártya és a szabad hörgők. Nedves ruha segít a szem viszketésében. Fontos: Ehhez csak hideg vizet szabad használni! Ahhoz, hogy a pollen kijusson a hajból és a bőrből, napi zuhanyzás, beleértve a hajmosást is, kötelező. A betegek így védekeznek az allergének ellen. Az allergiások számára a legjobb, ha este zuhanyoznak, hogy ne vigyék magukkal a virágport.
A hagyományos kínai orvoslásban az akupunktúra segít az allergia tipikus tünetei ellen.
Ha semmi sem segít: vegyen be tablettákat
Az allergiás problémák esetén gyakran az otthoni gyógymódok az első választás. Enyhítik a tüneteket, csillapítják a viszketést és segítenek csökkenteni a visszaeséseket. Ennek ellenére néha egyszerűen nem működik a klasszikus orvoslás nélkül. Minden asztmásnak van asztmás spray-je, hogy vészhelyzetben gyorsan cselekedhessenek. Sok olyan gyógyszer is létezik, amelyek gyorsan enyhíthetik az allergiás tüneteket. Ha meg akarja védeni testét a túl sok kémia ellen, használhatja a hagyományos kínai technikákat. A hagyományos kínai orvoslás holisztikus elvvel és természetgyógyászati alapokon működik. Sok gyógynövényt használnak itt. A testmozgás, a megfelelő táplálkozás, valamint az ayurvéda, a masszázsok és az akupunktúra szintén olyan tényezők, amelyeknek segíteniük kell az allergiák, az asztma és sok más betegség ellen.
A pollen- és fűallergia a németek körülbelül 15 százalékát érinti, és ez a tendencia növekszik.