Az almaecet bizonyítatlan tudománya f; r IBS - Emésztőrendszer - 2020

Tartalomjegyzék

Slim XR diéta pirula: tapasztalat, az összetevők értékelése és egyértelmű következtetés (2020 november).

Tekintettel az almaecet egészségügyi előnyeire, az emberek azt kérdezik, hogy hasznos-e az irritábilis bél szindróma esetén. Az ACV-hez hasonló otthoni gyógymódok általában nem kapnak kutatási támogatást, mint a gyógyszerek. Ez megnehezíti a határozott következtetésre jutást.

Az ACV állítólagos egészségügyi előnyei

Felhívjuk figyelmét, hogy ezek az állítások az ACV értékére vonatkoznak tudományos támogatás hiányában:

Bőrtónusként hat
Méregteleníti a testet
Enyhíti a torokfájást
Felemeli a hangulatot
Megszünteti a Candida-t
Megszünteti a rossz leheletet
Segít a székrekedésben
Segít hasmenésben
Javítja az emésztést
Fényessé teszi a haját
Elősegíti a fogyást
Nyugtatja a leégést
Helyezze a testet lúgos állapotba
Csökkenti a gyomorégést
Fehérítse a fogait

ACV és emésztés

Az ACV meglehetősen népszerű hírnevet szerzett az emésztés terén. Ennek oka, hogy az ACV fokozza az emésztőrendszer enzimszekrécióját és a gyomorsavat, ami segít optimálisan megemészteni az elfogyasztott ételeket. Sajnos nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az elméletet.

Azt is állították, hogy az ACV előnyös mind a hasmenés, mind a székrekedés csökkentésében. Az ACV pektint tartalmaz, az oldható rostok egyik formáját. Ezért elméletileg lehetséges, hogy segíthet a bél folyadékának felszívódásában és javíthatja a széklet kialakulását. Azonban sokat kellene innod belőle, hogy bármilyen jelentős hatást érj el.

Mit mond a kutatás?

Az ACV nem kapott sok figyelmet az akadémiai kutatók részéről. Néhány előzetes tanulmány az ACV és más ecetek cukorbetegségre gyakorolt hatását vizsgálta. A kutatás azonban túl korlátozott ahhoz, hogy határozott következtetéseket vonhasson le. Úgy tűnik, hogy az ACV IBS-re gyakorolt hatásairól nem készült szakértői értékelés.

Meg kell próbálnia az ACV-t az IBS-hez?

Az ACV fogyasztása valószínűleg nem befolyásolja az IBS-t.

Azonban, ha úgy dönt, hogy megpróbálja, akkor fel kell oldania 1 vagy 2 evőkanál almaecetet egy 8 uncia pohár vízben, és étkezés előtt meg kell inni. Túl savas, ha közvetlenül iszunk, mivel a savak problémákat okoznak a fogakban és a nyelőcső. Ez a magas savtartalom az ACV tabletták formájában történő alkalmazását is kissé kockázatossá teszi.

Az ACV zavarhatja a jelenleg alkalmazott gyógyszerek felszívódását. Tehát, mielőtt hozzáadná étrendjéhez, konzultáljon orvosával. Különösen körültekintően kell eljárni, ha pajzsmirigy- vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed.