Az Alzheimer-kór életmódja befolyásolhatja a betegség kockázatát - pt
Amerikai kutatók két longitudinális vizsgálat adatait vizsgálták és arra a következtetésre jutottak, hogy az idősek egészséges életmódja akár 60 százalékkal is csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.
[jr] A chicagói Rush University Medical Center tudósai rendelkeznek a „Chicago Health and Aging Project” (CHAP) adataival, amely 1845 idős embert kísér, és az 520 résztvevővel rendelkező „Rush Memory Aging Project” (MAP) adataival., értékelték. A CHAP átlagos követése 5,8 év volt, a MAP esetében pedig 6,0. Ez idő alatt 379, illetve 229 résztvevőnél diagnosztizálták az Alzheimer-kór demenciáját. A vizsgálat során a tesztalanyokat rendszeresen megkérdezték életmódbeli szokásaikról. Ennek megfelelően nyilatkozni lehetett az életmódnak az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatára gyakorolt hatásáról.
Csökkent kockázat
A tudósok öt paramétert határoztak meg az egészséges életmódhoz. Ezek a következők voltak: heti legalább 150 perc testmozgás, egészséges táplálkozás a MIND étrend kritériumai szerint (a mediterrán konyha és az alacsony sótartalmú étrend kombinációja), fokozott kognitív tevékenységek, tartózkodás a dohányzás fogyasztásától és az alkoholfogyasztás korlátozása.
A vizsgálat egyik résztvevője, aki egyik kritériumnak sem felelt meg, vagy csak az egyiket teljesítette, 37% -kal kevesebb betegségben szenvedett Alzheimer-kórban, mint azok, akik megfeleltek két vagy három kritériumnak (összesített kockázati arány 0,63; 95% -os konfidencia intervallum 0,47–0, 84.). Ha a megadott kritériumok közül négy-öt teljesítettek, az Alzheimer-kór kockázatának akár 60 százalékos csökkenését figyelték meg (összesített kockázati arány 0,40; 0,28–0,56).
Mivel a tanulmány epidemiológiai vizsgálat, nem zárható ki, hogy más tényezők gyakorolták a védőhatást. Elképzelhető az is, hogy az Alzheimer-kór prodromális tünetei, amelyek évtizedek alatt kialakulhatnak, okozzák az idősek érdektelenségét és elvesztik az egészséges életmódot.
A jelenlegi "MIND diétás beavatkozás az Alzheimer-kór megelőzése érdekében" tanulmány erről információkat szolgáltathat. A tanulmány két csökkentő étrend hatását vizsgálja a túlsúlyos idősek demencia kockázatára.
pt a Pflaum Verlag kiadványa