Az antidiabetikus étrend titkai 6 olyan ételt tártak fel, amelyek megállítják és kiváltják a cukorbetegséget
A Mayo Clinic weboldalán (1) meghatározott cukorbetegség egy olyan betegségcsoport, amely azonban befolyásolja a szervezeted táplálkozási cukrok feldolgozását. Általában glükóznak hívják, a vércukor liternek
A Mayo Clinic honlapján (1) meghatározott cukorbetegség olyan betegségek csoportja, amelyek azonban befolyásolják a szervezet táplálkozási cukrok feldolgozásának módját. Általában glükóznak hívják, a vércukor szó szerint táplálja az összes sejtet. A vércukor a test energiaforrása, enélkül pedig még az agysejtek is éhen halnának. A vérben lévő cukor nemcsak cukros ételekből származik. A tested természetesen mindenféle szénhidrátcukrot feldolgoz, beleértve a gabonákat, zöldségeket és gyümölcsöket is.
Ha valakinek cukorbetegséget diagnosztizálnak, az azt jelenti, hogy a szervezet már nem dolgozza fel megfelelően a cukrokat. A vércukorszint természetellenes - sőt veszélyesen magas - szintre emelkedett, és ha nem kezelik, szívbetegséghez, szélütéshez, vesekárosodáshoz, vaksághoz, fekélyekhez, fertőzésekhez, gangrénához és akár korai halálhoz is vezethet.
A cukorbetegség járványossá válik
Ha nemrégiben diagnosztizálták Önt II-es típusú cukorbetegséggel, akkor nincs egyedül. A Harvard School of Public Health The Nutrition Source című online folyóirat (2) szerint csak az Egyesült Államokban 24 millió embernek van ilyen állapota, és ezek közül 6 millióan nem is tudják, hogy van. És ha az új esetek aránya ugyanolyan ütemben folytatódik, 2050-re 48 millió amerikai cukorbeteg lesz. Sőt, a magazin szerint a cukorbetegség már a vakság és a veseelégtelenség legfőbb oka a felnőtteknél.
Szokásos orvosi kezelés
Az inzulint annak felfedezésekor csodaszernek tekintették. Annyira keveset tudtak akkor a cukorbetegségről, és az emberek haldokoltak a betegségben. De ennyi gyógyszer mellett, még ha az inzulin életeket ment is, magával hozta a maga melletti mellékhatásait, amelyek közül néhány olyan fenyegető, mint maga a betegség.
Van egy másik lehetőség?
Nem lenne jobb, ha a magas vércukorszint okozta pusztításokat a jó általános egészségi állapot részeként kezelnék, nem csak egy betegségre szorulnak, amely kábítószer-kezelésre szorul? A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy sok étel hatással van a vércukorszint stabilizálására. Íme hét közülük:
Fahéj - Mindannyian ismerjük a boldogság és az ünnepek ezen fűszerét, de tudtad, hogy a fahéj szabályozhatja a cukorbetegek vércukorszintjét? Az American Diabetes Association folyóiratában megjelent tanulmány, a Diabetes Care/Diabetes Care (3) kimutatta, hogy 50 napos használat után a fahéj a teszt résztvevőiben akár 26% -kal is csökkentette a vércukorszintet.
Görögszéna - ez egy fűszeres fűszer, amely egyesek szerint kissé hasonlít az édesgyökérre (édesgyökér). A görögszéna csíráztatva és salátákhoz vagy gabonafélékhez adva, vagy por formában csökkentheti a vércukorszintet. A görögszéna antikoaguláns is, ezért legyen óvatos, ha antikoaguláns gyógyszereket, például warfarint vagy aszpirint használ.
ginzeng - Amerikai ginzeng, amint arról az eCam-ban megjelent tanulmány „Ginseng in
Brokkoli - A krómot olyan ásványi anyagként jelezték, amely segít stabilizálni a vércukorszintet, és a
a brokkoli egyetlen része, amely a világ legegészségesebb táplálékai (5) szerint a króm esetében a referencia-élelmiszer-bevitel 53% -át tartalmazza, az egyik legjobb természetes forrás. A brokkoli szintén magas rosttartalommal rendelkezik, ami kétszeres nyereséget jelent azok számára, akik megpróbálják megfordítani a betegség lefolyását. Próbálja ki a brokkoli hajtásokat és a hajtásokat a még erősebb hatás érdekében.
Zabpehely - A rost az élen áll a természetes vércukorszint-stabilizátorok listáján, és az egész zab 16 gramm rostot tartalmaz egyetlen csészében. A zab magnéziumtartalma is magas. Egy negyed csésze száraz zab a referencia-élelmiszer-bevitel több mint 17 százalékát teszi ki.
mogyoró - Kimutatták, hogy a földimogyoró és a mogyoróvaj csökkenti a vércukorszintet. A vércukorszint stabilizálása megvédi a hasnyálmirigyet a túlterheléstől, és az éhséget is elűzi. Más diófélék ugyanolyan hatást mutatnak, de a földimogyorót könnyű felvenni a menübe. Vacsorára csak dobáljon néhányat a gabonafélére vagy a teljes kiőrlésű búzára.
Felhasznált források:
http://www.naturalnews.com/045464_diabetic_diet_secrets_self-healing.html - görögszéna és cukorbetegség
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.