Az antioxidáns koktél, amely szabad gyököket láncol!
Mindig szükségünk van természetes antioxidánsokra. Tehát miért nem korbácsol egy egészséges gyógynövény- és gyümölcs koktélt? Fogadjon az eredetiségre, sejtjei és ízlelőbimbói kórusban köszönik meg !
Antioxidáns egészséges koktél recept
Hozzávalók:
- 180 g mangó
- 150 g papaya
- 50 g avokádó
- 1 teáskanál kakukkfű hidrosol
- 50 ml aloe vera pép
Természetesen ezeknek az összetevőknek lehetőleg SZERVESeknek kell lenniük 😉
Készítmény:
1. lépés: Hámozzon meg minden gyümölcsöt és zöldséget, amelyet kockákra vág.2. lépés: Húzza le a levet lassú extrakcióval (például 40 fordulat/perc).3. lépés: Adjunk hozzá kakukkfű hidrosolt és aloe vera pépet.4. lépés: Rázógéppel erőteljesen keverje össze.5. lépés: Tálaljuk és igyuk hűvösen.
Vessünk egy pillantást erre az egészséges koktélra és annak minden összetevőjére ... 🙂
A mangó
Gazdag valamiben polifenolok, a mangó antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez egy vitaminkoncentrátum: A, B1, B2, B6, C és E.
A mangiferin, egyik összetevője erényeket ad a gyulladás, az oxidatív stressz, a cukorbetegség és a hiperkoleszterinémia ellen.
Van még réz, nélkülözhetetlen nyomelem, valamint karotinoidok, antioxidánsok is.
Övé oldható rost csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Papaya
Antioxidáns is, a tanulmányok azt mutatják, hogy mind a mindennapi fogyasztás és érettség esetén segít megelőzni az emlőrákot, valamint a méhnyakrákot.