Az anyatej tárolása - mit kell szem előtt tartani
Az anyatej továbbra is a legjobb étel a gyermek számára. A lenyűgöző természetes termék mindent tartalmaz, ami fontos az egészséges fejlődéshez. Nagyon normális, hogy vannak olyan helyzetek, amikor nem talál időt a szoptatásra. Például, amikor visszatér a munkájához, vagy élvez egy szabad estét a barátaival. Vagy talán azt szeretné, ha partnere hébe-hóba átvenné az étkezést. Ezekben az esetekben kifejtheti és tárolhatja az anyatejet. Annál is fontosabb tudni, hogyan kell higiénikusan kezelni az anyatejet.
Tartalomjegyzék:
Mely edények alkalmasak tárolásra?
Az anyatejhez mindig használjon tiszta, szorosan lezárható edényt. Az üvegből vagy polipropilénből (PP) készült edények ideálisak. Egyes orvosok kemény műanyagból (polikarbonátból) készült edényeket javasolnak. A baba egészsége érdekében azonban kerülje a régebbi műanyag cumisüvegek használatát. Hacsak másként nem jelezzük, lágyítóként tartalmazhatnak ftalátokat és biszfenol A-t (BPA). A BPA egész Európára vonatkozó tilalma csak 2011 óta van érvényben. Ez azonban csak a cumisüvegekre vonatkozik, nem pedig más műanyag edényekre, amelyek még tartalmazhatnak lágyítót.
Az ivó- és üvegtartályok mellett speciális anyatejes palackok vagy anyatej-tasakok is alkalmasak tárolásra. Ez utóbbiak egyszeri használatra készültek, már sterilizáltak és azonnal felhasználhatók. A speciális anyatejes palackok előnye, hogy kompatibilisek sok gyártó szivattyúival. Ily módon a tejet közvetlenül a végső tartályba juttathatja, és dekantáláskor elkerülheti a szennyeződést.
Fontos: Szivattyúzás után írja be a dátumot és az időt a tartályra. Így nyomon követheti a készleteit, és elkerülheti, hogy véletlenül olyan tejet adjon gyermekének, amely már nem stabil.
Keverhetem az anyatejet?
Ha naponta többször fejezi ki a tejet, nincs semmi baj, ha egy edénybe gyűjti. Van azonban egy fontos szabály, amelyet érdemes szem előtt tartania: Soha ne öntsön meleg tejet lehűtöttre! Ha már tejet öntött és hűtőszekrényben tartja, a következő adagot csak akkor töltse fel, amikor az is kihűlt. A friss tejet már fagyasztott tejjel is keverheti. Fontos azonban, hogy az újonnan hozzáadott tejet lehűtsék, és a mennyiség kevesebb legyen, mint a fagyasztott tej. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a fagyasztott tej megolvad.
Meddig lehet tartani az anyatejet?
Minden attól függ, hogy hol tartja az anyatejet. Ha azt tervezi, hogy a tejet nem sokkal az expresszálás után eteti, akkor néhány órán át szobahőmérsékleten hagyhatja. Ha több napig tart, jó kezekben van a hűtőszekrényben. A legjobb, ha nagyobb mennyiséget tart a fagyasztóban.
Szobahőmérsékleten tárolandó
Ha nemrég szivattyúzta az anyatejet, akkor körülbelül négy-nyolc órán keresztül tárolhatja normál hőmérsékletű (16 és legfeljebb 20 Celsius fok közötti) helyiségben. Ha a gyermek ez idő alatt nem iszik, akkor tegye az üveget a hűtőszekrénybe.
Tárolás hűtőszekrényben
A hűtőszekrényben az anyatej körülbelül három-öt napig tartható 0 és 4 Celsius fok között. Ahhoz, hogy teljesen biztos lehessen a hőmérséklet elérésében, helyezze a tejet a hűtőszekrény nulla fokos vagy frissességi zónájába. Ha készülékének nincs e két zónája, akkor mérje meg a hőmérsékletet hőmérővel. Ha a hűtőszekrény túl meleg, vagy ha kétségei vannak, le kell fagyasztania az anyatejet, hogy hosszabb ideig tartson.
Tárolás a fagyasztóban
Ha jó a tej áramlása, semmi sem akadályozza meg, hogy több tejet fejezzen ki és fagyassza le későbbi felhasználás céljából. Ez akkor is ajánlott, ha a gyermek a következő öt napon belül nem eszi meg a tejet. Fagyasztás előtt adagolja előre a tejet. Ez azt jelenti, hogy nem kell később több tejet kiolvasztania, mint amire szüksége van. A 60 és 120 milliliter közötti adagok ideálisak. Ügyeljen arra, hogy a hűtőtér hőmérséklete legalább -17 Celsius fok legyen. Magasabb hőmérsékleten az akár hat hónapos eltarthatósági idő jelentősen csökken.