Az asztmásoknak alacsony sótartalmú étrendet kell fogyasztaniuk
A tudatosan alacsony sótartalmú étrend láthatóan javíthatja a tüdő működését
asztmások javulnak. A só megtakarítása az étrendben tehát kedvezően kiegészítheti a gyógyszeralapú asztma terápiát - ha nem is helyettesíti.
Sokan túl sok étkezési sót vagy nátrium-kloridot fogyasztanak - ez a kémiai név - az ételükkel. Ez ismert, hogy egyeseknél magas vérnyomást okoz
A Magasnyomású Liga szerint az ideális vérnyomás 120/80 Hgmm. A magas vérnyomás az artériák vérnyomásának kóros emelkedése 140 Hgmm-t meghaladó szisztolés értékre és 90 Hgmm-t meghaladó diasztolés értékre. A magas vérnyomás az érrendszeri betegségek, a veseelégtelenség és a szívelégtelenség fontos kockázati tényezője.
vezetni. Az alacsony sótartalmú, és ezáltal az alacsony nátriumtartalmú étrend nyilvánvalóan más okokból is tanácsos: A felnőtt asztmások két-öt héten belül javíthatják tüdejük működését alacsony sótartalmú étrenddel. Az asztma okozta bronchiális túlérzékenység szintén csökkent. 1-2 hetes fogyókúra után a hörgők összehúzódási hajlandósága is csökkent a fizikai megterhelés során. Timothy Mickleborough a Bloomington-i (Indiana) Indiana Egyetemről a The International Journal of Clinical Practice című folyóiratban számol be.
A szakértők azt javasolják, hogy a felnőttek naponta legfeljebb hat gramm étkezési sót fogyasszanak. Ez alternatív fűszerezésként kiegyensúlyozott étrenddel érhető el, sok friss gyümölcs, zöldség és gyógynövény felhasználásával. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az alacsony sótartalmú étrend csak kiegészítheti az asztmás betegség gyógyszeres kezelését, de nem helyettesítheti. További vizsgálatokra van szükség a vizsgálat eredményeinek alátámasztására, különösen azért, mert az alacsony nátriumtartalmú étrend lehetséges hosszú távú hatásait a légzőszervi megbetegedésekre még nem vizsgálták.
Forrás: The International Journal of Clinical Practice (2006), Vol. 60, No. 12, pp. 1616-1624
Összegzés (absztrakt)