Az ayurvéda az immunrendszer erősítéséhez iszik - Peter von Stamm

Ájurvéda Az italok minden eddiginél fontosabbak lehetnek az immunrendszer megerősítése szempontjából. Az ájurvéda egészséges italok nem védenek a Corona vírus/Covid-19 ellen, de hozzájárulhatnak a szervezet védekezésének megerősítéséhez a vírusok és más kórokozók ellen. Az indiai és Srí Lanka-i Ayurveda-gyakorlók meg vannak róla győződve.

Az ajurvéda az immunrendszer erősítéséhez iszik

Az indiai ayurvéda gyógyítási elmélet vitaminokban gazdag, antibakteriális és vírusellenes táplálkozási koncepcióra támaszkodik az immunrendszer megerősítésére - például erőitalok formájában. Az ayurvédikus gyógynövény- és fűszer-elixírek, amelyek otthon is könnyen összekeverhetők, aktiválják a test saját életenergiáját, amely nagymértékben felelős a holisztikus jólétért és különösen a test saját védekezéséért.

By the way: Hogyan lehet megbirkózni a mindennapi otthoni irodai élettel az ájurvédával, és hogyan lehet magas szinten tartani a koncentrációt [itt] olvasni.

Az alábbi ájurvédikus italok receptjei az indiai és Srí Lanka-i hagyományos ájurvéda szállodákból származnak. Nem csak egészségesek, hanem igazán ízletesek is:

A "Vírusdugó iváshoz ”Nikki fészkéből

Mrs. Maria és lánya, Nikki vezetik az autentikus Ayurveda üdülőhelyet Nikki fészke az indiai Trivandrumban, saját Herbal Beauty Klinikájával. Maria és csapata évek óta elsajátította az indiai gyógyítás elméletét, és tudják, hogyan lehet erõsebb erõfeszítés nélkül erõsíteni a szervezet vírusok elleni védelmét:

"Nikki's Nest vírusdugója" - az összetevők

4-5 bazsalikomlevél
½ tk kurkuma
1 csipet bors (por)
1 kis darab gyömbér és fokhagyma (szükség szerint)
Öntsön 250 ml vizet (meleg) a tetejére

Reggel és este részegen a Nikki's Nest ajurvéda szakemberei esküsznek a gyógynövény- és fűszerkeverékre, a szervezet saját védelmi funkcióinak megerősítésére.

Ájurvédikus Az immunrendszer megerősítése megelőző intézkedésként - Koktéltipp Anandától a Himalájában

A Ananda a Himalájában ***** Indiában az ayurvédikus gyógymódok egyik legfontosabb címének számít, és még a legnépszerűbb nemzetközi csillagokat is vonzza a Rishikesh városához közeli egykori maharadzsai palotába. Az immunrendszer megerősítését itt 20 éve gyakorolják megelőző intézkedésként és a legkülönbözőbb betegségek kezelésének sarokköveként. A házon belüli ayurvéda orvosok olyan hagyományos gyógynövénykeverékeket javasolnak, amelyek a test védekezését előidézik:

Ananda vírusellenes és immunitásnövelő gyógynövénykeverék

20 g kurkuma por
10 g száraz gyömbérpor
30 g édeskömény por
10 g száraz bazsalikom levélpor
5 g fekete bors por
20 g ashwagandha por
Keverje össze az összes hozzávalót és tárolja légmentesen lezárt edényben

Az immunrendszer erősítése érdekében öntsön öt gramm fűszerpor keveréket egy csésze meleg vízzel (opcionálisan mézzel) reggel és este, és lassan igyon.

Ayurvédikus gyógynövényes infúzió Anandával - az összetevők

1,5 tk kurkuma por
2-3 levél indiai bazsalikom
1 kis darab gyömbér (zúzva)
3-4 mag fekete bors
0,5 teáskanál édesköménymag
édesem

Az immunerősítéshez adjon 200 milliliter vízhez minden hozzávalót, és főzzön három-öt percig. Ízlés szerint adjon hozzá mézet, és reggel és este meleg italként vegye be.

Ayurvédikus teák a Srí Lankai Barberyn Ayurveda Resorts-ból

A három ház Barberyn Ayurveda Resorts Srí Lankán kínáljon hagyományos ájurvéda terápiákat a vendég jólétének megelőző és fenntartható javítása érdekében. A házon belüli ayurvéda szakértők szerint a hagyományos immunitás erősítése az emésztőrendszer, az egészséges ételek helyreállítása, valamint a test méregtelenítése és a pozitív gondolatok révén valósul meg.

Amellett, hogy friss zöldségeket eszik, például káposztát, brokkolit, spenótot és sárgarépát sárgarépalevéllel, a Barberyn ayurvéda szakemberei a házi készítésű teák elkészítésére is támaszkodnak, mint egészségjavítók:

A Barberyn koriander-gyömbér tea az alapanyagokból

Enyhén pörköljön meg 1 teáskanál őrölt koriandermagot
Körülbelül 2,5 cm-es darab gyömbért finomra vágjon
Tegye a gyömbért és a korianderport egy nagy csészébe vagy teáskanálba
Öntsön forró vizet a tetejére, és hagyja állni 15 percig

Vigye át a folyékony keveréket egy szitán (szűrőn) és melegen igyon.

Ayurveda az erős immunrendszerért - további tipp:

Először is minden összetevőnek természetesnek kell lennie, és a régióból kell származnia (ami természetesen nem mindig lehetséges Európában). A szezonális gyógynövények, zöldségek és gyümölcsök a legjobbak a fizikai jólét szempontjából.

A megfelelő mennyiségű folyadék mellett az ajurvéda napi három meleg ételt ajánl. Továbbá: csak akkor egyél, ha nagyon éhes vagy. Fogyasszon minden ételt lassan és mozgalmasan.