Az édes italok és a fehérjetartalmú ételek figyelnek a pr

Hús vagy sajt fogyasztása és cukros italok fogyasztása: kockázatos étrend a súlygyarapodáshoz !

figyelnek

A magas fehérjetartalmú ételek cukros italok kíséretében elősegítik a zsírraktározást és súlygyarapodás, alapján a BMC Nutrition orvosi folyóiratban megjelent tanulmány eredményei. Ezzel a fajta étrenddel a cukros italok által biztosított extra kalóriák harmada nem ég meg, és az ételből származó kevesebb zsírt lebontja a szervezet.

A cukros italok korlátozzák a zsírvesztést

Az Egyesült Államok Grand Forks-i Humán Táplálkozási Kutatóközpont kutatói 27 egészséges, átlagosan 23 éves felnőttel végeztek vizsgálatot. Minden résztvevő két időszakot töltött