Az egészséges cékla kávé fogyasztása segít a fogyásban
Kávé, amely segít a fogyásban? Igen, ha ez a rózsaszínű kávé céklával
A kávé szerelmesei vigyázzanak! Felfedeztünk egy új kávét, amely egészséges és segít a fogyásban. Igen, túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de az. Rózsaszín céklakávéról beszélünk, más néven gyökérrépa vagy céklalte.
Céklalakávé: Ez áll a fogyás felé vezető étrendi tendencia mögött
Ismét észrevettük a trend italt az Instagramon, ahol az egészségtudatos kávébarátok különösen az USA-ból és Ausztráliából vannak elfoglalva a vegán It ital feladásával. De Európában is egyre több olyan kávézó található, amelyek a céklalé mellett a kávé egészséges alternatíváját szolgálják fel - köztük a düsseldorfi Birdie & Co. Deli Café.
Az alapító és barista Laura elmondja nekünk: „Házi készítésű hidegen sajtolt céklalével és egy eszpresszó lövéssel készítjük a Cékla Latte-t. Ezt megrendelheti tőlünk bármilyen tetszőleges tejjel vagy tej alternatívával - beleértve a mandula-, szója-, zab- vagy kókusztejet is. Csodálatosan rózsaszínűvé válik, gyümölcsös, finom és egészséges íze van. "
A Birdie & Co. Deli Café rózsaszínű céklalattet tartalmaz az italok menüjében
A Nespresso kávéspecialistái répakávét is felfedeztek maguknak
Céklalakávé: ez így működik
Hozzávalók egy csésze tejeskávés répához:
(a FitForFun munkatársai ihlették)
- cékla nyers gumója
- egy kis darab gyömbér (az Ön preferenciájától függően)
- kb. 350 ml kókusz-, rizs-, zab- vagy mandulatej (az Ön preferenciájától függően)
- Édesítéshez: egy evőkanál agave szirupot vagy alternatív módon szárított datolyát
- kb. 40 ml eszpresszó
- Extra tipp a Kitchengirlstől: egy csipet vanília finomításhoz
Készítmény:
- Alaposan mossa meg a céklát és a gyömbért, és héja nélkül tegye be a gyümölcscentrifugába. Tegye félre a kapott levet.
- Most tegye a tejet a kiválasztott édesítőszerekkel turmixgépbe, és keverje össze.
- Öntse az eszpresszót egy csészébe vagy pohárba.
- Most adjon hozzá kb. 200 ml édesített tejet.
- Ezután lassan öntsük rá a céklalevet.
- A többi tejet habosítsuk és gondosan osszuk el a répakávén.
Egy extra tipp a Harper's Bazaar munkatársaitól: a cékla chips és a szerecsendiópor tökéletes köret a céklakávéhoz. És: a rózsaszín tejeskávé is hideg ízű. Egyszerűen habosítsa fel a tejet, és adjon hozzá jégkockákat az üveghez. Kész az egészséges nyári ital.
Fogyókúra: Ez teszi a cékla kávét olyan egészségessé
A cékla tele van értékes egészségügyi anyagokkal, és csak 38 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. A, A, B és C vitamint, valamint folsavat, vasat, káliumot, foszfort és magnéziumot lát el a testtel. A céklában található élelmi rost aktiválja a beleket, serkenti az emésztést és az anyagcserét.
Ezenkívül a gumó rendszeres fogyasztása állítólag serkenti a mitokondrium képződését az emberi testben. Ezek a kis cellás erőművek biztosítják, hogy a test hatékonyabban égesse el az energiát. Az eredmény? A szerelmi párnák könnyebben lebonthatók.
A benne lévő gyömbér a fogyásban is segít, sőt a tetején erősíti az immunrendszert.
És végül: a gumó vörös színét adó másodlagos növényi anyagok megvédik a bőrt a szabad gyököktől, és így megakadályozzák az öregedés jeleit.
Cékla tejeskávé kávé nélkül
Van egy recept céklával azok számára is, akik nem rajonganak a kávéért. Az alap recept ugyanaz marad - csak hagyja el az eszpresszó lövését. Egyébként a céklalte is problémamentesen fogyasztható este.