Az egészséges életmód népszerűsítése sürgősen szükséges
Amikor a gyermekek és serdülők elhízásának problémáiról beszél, Dr. Nathalie Farpour-Lambert nem négy úton jár: a helyzet drámai, gyors és átfogó intézkedéseket igényel.
Patricia Bernheim írta
Az elhízás elleni küzdelemért felelős gyermekgyógyászati klinika vezetője és a gyermekgyógyászatban folytatott konzultáció, a gyermekkori és serdülőkori elhízással foglalkozó nemzeti munkacsoport tagja, Dr. Farpour-Lambert az első helyen áll a helyzet felmérésében. Megfigyelése: a fiatalok elhízása valódi közegészségügyi válságot jelent. "Svájcban a gyermekek és serdülők csaknem 20% -a túlsúlyos, 5-8% -a pedig elhízott" - emlékeztet. Közvetlen következménye - néha akár 4 éves kortól is - olyan szövődmények kialakulása, mint a magas vérnyomás, a megnövekedett koleszterinszint vagy az inzulinrezisztencia, amely a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség első alapja. "
„Ha le akarjuk állítani ezt a járványt és megelőzni a krónikus betegségeket a felnőtteknél, sürgősen népszerűsíteni kell az egészséges életmódot már kicsi kortól. Az idő fogy, mivel az elhízott gyermekek száma gyorsan növekszik - elemzi Dr. Farpour-Lambert. Ezt a növekedést azzal magyarázzák, hogy a mai napig nem léteznek hatékony megelőző intézkedések, és hiányoznak az eszközök ahhoz, hogy hatékonyan küzdhessenek egy olyan összetett és többtényezős probléma ellen, amelyet a gyermekeknek és serdülőknek, szüleiknek, de a hatóságoknak is tudatosítani kell. gazdasági. "
Növelje a tudatosságot a tizenévesek körében
Ezért több sport, de kevésbé mozgásszegény tevékenység is. „Tudatosítanunk kell bennük a multimédiára fordított időt. Nem csak olyan tevékenység, amely kevesebb mozgást vált ki, hanem emellett társadalmilag elszigeteli őket. Sokat beszélgetnek, de mindegyik otthon, egyedül. "
Végül az elhízás elleni küzdelem másik döntő pontja: az élelmiszer. „Konzultációval megpróbálom tudatosítani bennük, hogy gyakran esznek az unalom ellensúlyozására, és nem azért, mert éhesek, hogy rengeteg olyan feldolgozott élelmiszer van, amelyre nincs szükségük, és hogy a reklám a fogyasztás felé tereli őket. Szeretem elgondolkodtatni őket arról, milyen volt az étel a nagyszülők korában. Csak alapvető ételeik voltak.
Kulcsok a szülőknek
A túlsúly vagy az elhízás problémájával szembesülve az orvos úgy véli, hogy „a szülőknek felelősséget kell vállalniuk, felügyelniük és korlátokat szabniuk. Más szavakkal, korlátozza a képernyő előtt töltött időt, motiválja gyermekeit több sporttevékenységre és vegyen részt azáltal, hogy egészséges családi környezetet kínál nekik táplálkozás szempontjából. ” Egyéb alapelvek között: